メーカー各社は、さまざまなトレーニングのニーズに対応するため、さまざまなゴム密度でこれらのプレートを製造している。高密度ラバープレート厚いバンパープレートと同じ重量を提供しながら、より薄いプロファイルを維持し、アスリートは標準的なバーベルに多くの重量をロードすることができます。ラバー素材は、バーベルスリーブとの摩擦を自然に提供し、ダイナミックな動作中の不要な回転を防ぎ、滑らかな金属プレートよりも確実なフィット感を提供する。
機能的な利点だけではない、ゴム引きプレートは、ジムのいくつかの実用的な問題を解決する。ラバー製の外装は、ジムでよく見られる鋭利なエッジを排除している。鉄板そのため、ウェイトを扱う際に切り傷や打撲を負う危険性が低くなっています。多くのモデルには、浮き上がったナンバリングとウェイトマーキングが施され、長時間の使用でも視認性が保たれる。また、自然な衝撃吸収により、落下時の衝撃力を軽減し、バーベルのベアリングやスリーブの寿命を延ばします。
耐候性は、もうひとつの重要な利点である。ゴム板は、未完成の金属プレートのように湿気の多い環境でも錆びたり腐食したりしない。そのため、温度や湿度が変動する屋外トレーニング施設やガレージ・ジムに適している。表面は無孔質で、汗や臭いを吸収しにくいため、ジムの衛生基準を維持するために必要なのは、基本的な消毒剤による定期的な洗浄だけだ。
プレミアムブレンドのゴムは、時間の経過とともに平らになったり変形したりする粗悪なゴムに比べ、形状や反発特性を長く維持する。一部のメーカーは、製造工程にリサイクル・ラバー素材を組み込んでおり、環境意識の高い消費者に環境に優しい選択肢を提供している。最高のセットは、以下の範囲内で正確な重量公差を維持しています。1-2%漸進的過負荷トレーニングの正確な負荷を保証する。
保管上の注意点は金属プレートと若干異なり、ゴムプレートはコンクリート床に直接積み重ねるよりも、プレートツリーに垂直に、あるいはゴムマットを敷いた面に水平に保管するのが効果的である。これにより、長時間の圧縮による底板のフラットスポットの発生を防ぐことができる。適切な手入れをすればゴム製ウェイトプレートセットは、その性能特性と外観を維持しながら、何十年にもわたって信頼できるサービスを提供することができる。
