ציוד מוטותמהווה את עמוד השדרה שלאימון כוח, המציע כלים רב-תכליתיים לבניית שרירים, שיפור כוח ושיפור ביצועים אתלטיים. מרכזיים בהרמת משקולות, הרמת כוח וכושר פונקציונלי, כלים אלה כוללים מוטות, לוחות משקולות, קולרים, מתלים וספסלים, כל אחד מהם נועד לתמוך במגוון רחב של תרגילים, החל מסקוואטים ועד סנאצ'ים. סקירה כללית זו בוחנת את המרכיבים המרכזיים של ציוד מוטות ואת תפקידיהם באימון.
המשקולת עצמה היא החלק המרכזי, שעשוי בדרך כלל מחוזק גבוהפלדה לעמידות וגמישות קלה. מוטות אולימפיים, הנפוצים ביותר באימונים רציניים, מגיעים בגרסאות לגברים (2.2 מטר, 20 קילוגרם) ולנשים (2.01 מטר, 15 קילוגרם), עם ידיות מחורץ לאחיזה טובה יותר. שרוולי ה-50 מילימטר שלהם מסתובבים באמצעות מיסבים או תותבים, מה שמפחית את העומס במהלך הרמות דינמיות כמו הרמות נקיות ועוויתות. סוגי מוטות אחרים כוללים מוטות הרמת כוח, קשיחים יותר לסקוואטים ודדליפטים כבדים, ומוטות מיוחדים כמומוטות מלכודת לדדליפטאוֹמוטות תלתליםלתנועות ממוקדות זרוע. פלטות משקולות, בדרך כלל בתקן אולימפי עם חורים בקוטר 5 ס"מ, נעות בין 0.5 ל-50 קילוגרם, ומאפשרות התאמות מדויקות של העומס.
ציוד תומך משפר את הבטיחות והפונקציונליות. צווארונים מאבטחים את הצלחות למוט, עם קליפסים קפיציים להחלפות מהירות וצווארונים עם לסת נעולה או צווארונים לתחרות להרמות כבדות.מתלים חשמלייםאוֹמתלים לסקוואטמספקים פלטפורמות יציבות להרמות כבדות, לרוב עם ווים מתכווננים ומוטות בטיחות כדי לתפוס את המוט במקרה של כשל בהרמה. ספסלים, שטוחים או מתכווננים, חיוניים ללחיצות ולחתירות. יחד, כלים אלה יוצרים מערך חזק לתנועות מורכבות, המאפשר לספורטאים לאמן קבוצות שרירים מרובות ביעילות ובבטחה.
