מה ההבדל בין סוגי לוחות המשקולות?
בחירת משקולות מתאימות לחדר כושר ביתי יכולה להיות מבלבלת. מדריך זה מפרט את ההבדלים העיקריים בין משקולות סטנדרטיות לגדולות יותר, משקולות פגוש ומוטות מצופים גומי, ועוזר לכם לעשות את הבחירה הטובה ביותר עבור יעדי הכושר והתקציב שלכם.
צלחות סטנדרטיות לעומת צלחות גדולות יותר: הגודל קובע
ההבדל העיקרי טמון בגודל החור (פתח הצווארון) שבו נכנסת המשקולת. לפלטות סטנדרטיות יש קוטר חור שנע בין 25-30 מ"מ, בעוד שלפלטות גדולות יותר יש קוטר סטנדרטי של 50 מ"מ. משמעות הדבר היא שעליכם לוודא שהפלטות והמשקולת שלכם תואמים.
לידמןפיטנסמציעה מגוון אפשרויות, כולל סט משקולות ומשקולות מתכווננות Renegade 50 ק"ג עם פלטות בגודל סטנדרטי. יצרני ציוד חדר כושר מודרניים רבים משתמשים בפלטות גדולות יותר, לכן קחו זאת בחשבון בעת בחירת הציוד שלכם.
צלחות פגוש: בנויות לנפילות ועמידות
פלטות פגוש מתוכננות לעמוד בפני נפילה מלמעלה, מה שהופך אותן לאידיאליות לתרגילים כמו סנאצ'ים, קלינים ודדליפטים. הן עשויות בדרך כלל מגומי בצפיפות גבוהה המקיף ליבת פלדה.
Leadmanfitness מציעה שני סוגים של צלחות פגוש:
Renegade Trainer Bumper Plates: These plates are made from high-density rubber, providing excellent durability but are larger in size. This can limit the number of plates you can fit on a standard barbell.
Renegade Pro Grade Bumper Plates: These plates offer superior drop protection with a slimmer design, allowing for more plates on a barbell. They also feature a color-coded weight system for easy identification.
לוחות מצופים גומי: אפשרות שקטה ומשתלמת יותר
לוחות מצופים גומי מציעים חווית הרמה שקטה יותר בהשוואה ללוחות ברזל ועמידים יותר בפני חלודה. עם זאת, הם אינם מיועדים לנפילה ועלולים להישבר אם הם נחשפים לפגיעות חוזרות ונשנות.
משקולות Renegade מצופות גומי של Leadmanfitness הן אופציה חסכונית עבור אלו שמתאמנים בעיקר בתוך מתלה או על מכשיר Smith.
ביצוע הבחירה הנכונה
קחו בחשבון את סגנון האימון והתקציב שלכם בבחירת משקולות.
For exercises performed within a rack: Rubber-coated plates from Leadmanfitness offer a budget-friendly and quieter alternative.
For exercises involving drops: Invest in bumper plates like the Renegade Pro Grade Bumper Plates for durability and peace of mind.
For heavy lifting: Consider the Renegade 2000lb barbell, designed to handle the weight of bumper plates.
Leadmanfitness offers a wide range of weight plates and barbells to suit your needs. Visit our website to explore our selection and find the perfect equipment for your home gym.
