Egy edzőterem felállításához - legyen az kereskedelmi vagy otthoni - olyan felszerelésre van szükség, amely tartós, sokoldalú és a különböző fitneszcélokhoz igazodik. Az edzőtermi berendezések képezik minden edzőterem gerincét, és az erőfejlesztéstől kezdve a kardio- és mobilitási munkáig mindent támogatnak. A megfelelő darabok kiválasztása biztosítja, hogy edzőterme megfeleljen a felhasználói igényeknek, miközben a mindennapi igénybevételnek is ellenáll.
Az erőnléti edzés az alapvető dolgokkal kezdődik. A gyakran 11-es acélból készült, 1000 font kapacitású erőállvány rögzíti a nehéz emeléseket, például a guggolásokat és a fekvenyomást. Az állítható padok 3-7 dőlésszögű beállítással támogatják a fekvenyomást és az evezést, és általában 600 fontot vagy annál többet bírnak el. Tűcsapágyazott 20 kg-os olimpiai rudak - párosítva súlytányérokkal (5 kg-tól 25 kg-ig) a fokozatos terheléshez. A 2,5 kg-tól 50 kg-ig terjedő súlyzók rugalmasságot biztosítanak az izolációs mozdulatokhoz, a gumiheggyel ellátott kivitelek pedig megakadályozzák a gurulást és a padló sérülését.
A funkcionális edzés változatosságot biztosít. A gyakran 15 méter hosszú és 1,5 hüvelyk vastagságú harci kötelek kihívást jelentenek az állóképesség és a fogóerő terén. A 30 cm és 60 cm közötti magasságú plyo boxok fokozzák a robbanékonyságot - a fából vagy acélból készült szerkezetek 200 kg-os terhelést is elbírnak. A felhúzó rudak, akár állványra szerelve, akár önállóan, 300 kg-ot bírnak el a testsúlyos gyakorlatokhoz, ami a helytakarékosság miatt értékes tulajdonság.
A tartósság nem tárgyalható. A kereskedelmi minőségű, gyakran porszórt bevonattal ellátott berendezések a rozsda ellenállása érdekében több ezer cikluson át tartó tesztelésnek vetik alá magukat - egyes állványok több mint 10 000 használatra alkalmasak. Az árak tükrözik a minőséget: egy power rack ára 500-1000 $ lehet, míg egy futópad 2000-5000 $. Az ISO tanúsítvánnyal rendelkező gyártóktól való beszerzés biztosítja a megbízhatóságot, akár egy forgalmas edzőteremben, akár egy személyes beállításhoz.
A megfelelő felszerelés az edzőtermet a fitnesz központjává varázsolja. A felszereléseket a célokhoz - erő, állóképesség vagy sokoldalúság - kell igazítani, miközben gondoskodni kell a tartósságukról.
