od 小编 02. prosinca 2022.

Neobičan prijatelj za vježbanje

Neobičan prijatelj za vježbanje (1. mjesto)


Na kraju svojih Orangetheory treninga, Katherine Wallace provjerava svoje rezultate, baš kao i svi ostali. Njezina kolegica za trening, međutim, nije marila. Blaze je sretan samo da ga se malo pomaziti po nosu ili poškaklja iza ušiju.

S druge strane, njezin partner, Blaze, je pas. Dvogodišnji pas pomagač Golden Doodle. Iako Orangetheory ne dopušta kućne ljubimce u studiju, članovi kojima su potrebni certificirani psi pomagači mogu ih dovesti na nastavu.

Iako bi radije bila samo još jedna osoba koja zarađuje svoje Splat bodove, Katherine, 26, poznata je u svojim studijima u Farmington Hillsu i Birminghamu u Michiganu kao „djevojka sa psom“. Ali Blaze nije samo slatki pas. Dresiran je da pomogne spasiti Katherinein život prepoznajući kada joj razina šećera u krvi opasno padne.

„Svi treneri mi daju traku za trčanje na kraj tako da je on tu na podu pored mene“, kaže Katherine. „Ustat će i pomaknuti se što bliže traci za trčanje bez da stane na nju i zuri u mene. To je njegov način da me upozori, a da se ne ozlijedi.“

Katherine ima dijabetes tipa 1 otkad je imala 9 godina. Bolest u kojoj gušterača proizvodi malo ili nimalo inzulina nema lijeka. Ali Katherine se hrabro nosi s njom, s lakoćom podnoseći zamorno praćenje razine šećera u krvi. Budnost je ključna za izbjegavanje napadaja uzrokovanih opasnim padovima razine glukoze.

„Blaze me upozorio na traci za trčanje da ispadam“, kaže. „Ili ponekad, dok veslam, priđe mi i šapom me gurne. To je stvar s mirisom. Nevjerojatno je da može osjetiti mirise čak i u Orangetheoryju. Postoji više od 20 znojnih tijela koja ispuštaju mirise, a on je specifičan samo za moje.“

Ako bi Katherine imala napadaj, osoblje zna kako se brinuti za Blaze dok je liječe bolničari. Srećom, to se još nije dogodilo.

Katherine je vježbala cijeli život, ali infekcije pluća i posljedična upala pluća u srpnju 2018. ostavile su joj nedostatak daha i izdržljivosti.

„Mislila sam da više nikada neću moći vježbati“, kaže ona.

Ali kada je Američko udruženje za dijabetes, gdje Katherine volontira, organiziralo prikupljanje sredstava u Orangetheory Fitnessu, odlučila je isprobati tečaj. Katherine i Blaze su svoj prvi sat Orangetheoryja pohađali u travnju.

„Posvetila sam se tome“, kaže, „i sada mogu odraditi cijeli sat bez prestanka.“ Doista, sada vježba šest ili više puta tjedno (da, tjedno).

Studiji su „fantastični“, kaže ona. „Ako moram napustiti nastavu, moji treneri paze da sam dobro. I dalje me guraju do mojih granica. Žele da pomaknem svoj osobni rekord i ostvarim svoje ciljeve. Drugih dana me puste i samo hodam. Podržavaju me u svemu.“

Opet, to nije jedinstveno za Katherine, kaže Caitlin Donato, voditeljica tima za dizajn predložaka u Orangetheoryjevom Globalnom centru za podršku.

“Workouts are designed to ensure people of all fitness levels walk out after a class feeling successful,” said Caitlin. If coaches notice a member hesitating or struggling, they can offer options for every movement. Plus, extensive ongoing training allows fitness coaches to offer a personal trainer feeling in a group fitness setting.

Na početku Katherineinog i Blazeovog putovanja kroz Orangetheory, pohađali su samo satove koje je vodio jedan trener. Sada je Katherine svojevrsna slavna osoba. Drugi članovi znaju da ne smiju maziti Blazea - ​​uostalom, on radi. Ali on ima svoje favorite, pronalazeći način da ih podrži tijekom nastave. I mnogi članovi pokušavaju uskladiti svoje rasporede s Kathrineinim.

„Uvijek pitam: 'Jesi li dobro sa psima?' I svi su rekli: 'O, moj Bože, čekala sam da dođeš na moj sat'“, prisjeća se. „Svi su bili fantastični; svima im se svidjelo što je tamo.“

Do trenutka kada je Katherine odlučila da joj treba pas pomagač, već je isprobala inzulinske pumpe i uređaje za kontinuirano praćenje. Ništa nije pomoglo. Ima ono što se naziva nesvjesnost hipoglikemije, što znači da je na niske vrijednosti šećera u krvi ne upozoravaju tipični simptomi vrtoglavice, drhtavice, znojenja i ubrzanog rada srca.

„Živjela sam sama i imala sam napadaje“, kaže. „Nisam prepoznavala da imam problema jer nisam mogla osjetiti simptome. Budila bih se na podu s krvlju na licu.“

Dok je Blaze bio na treningu u centru u Idahu, Katherine je njegovom treneru slala uzorke svoje sline kada joj je šećer u krvi bio normalan, nizak i visok. Blaze je naučio nanjušiti što nije u normalnom rasponu. Sada kada su on i Katherine tim, s tri do šest napadaja mjesečno imala je samo tri u posljednjih 18 mjeseci.

„To je potpuno novi život“, kaže ona. „U stanju sam u kojem sam sigurna da sam u odličnoj sigurnosti ako se nešto dogodi.“

„Upoznala sam neke od svojih najboljih prijatelja preko Orangetheoryja i oni su mi puno pomogli“, kaže. „Treneri i osoblje su nevjerojatni. Svi se zajedno znoje i bore.“



Prethodno:5 vježbi za poboljšanje držanja i smanjenje boli
Sljedeći:Značenje življenja svim silama

Ostavite poruku