Hoʻonui i kāu hana maʻamau me ka Leadman Fitness Bench

I ka ʻimi ʻana i ka hoʻoikaika kino, kahi mea hana pono e hoʻoikaika i kāu huakaʻi ʻo ia ka papa hoʻoikaika kino. Mai ka mea hou a hiki i ka mea hoʻokūkū hoʻomaʻamaʻa, wehe ia i ka nui o nā hoʻomaʻamaʻa e hoʻololi i kou kino a hoʻoikaika iā ʻoe i kāu mau pahuhopu hoʻoikaika kino. Ma waena o nā koho elite i loaʻa, ʻo ka Leadman Fitness Fitness Bench ke kū nei ma ke ʻano he koho kūʻokoʻa, i hana maikaʻi ʻia e hoʻokiʻekiʻe i kāu mau hana a hoʻoponopono hou i kou ʻike kino.

ʻO ka Leadman Fitness Fitness Bench: He Manaʻo

Hāʻawi ka Leadman Fitness Fitness Bench i nā hiʻohiʻona hoihoi e hoʻokaʻawale iā ia mai ka mea maʻamau. ʻO kona kiʻi kila ikaika, hoʻolālā ergonomic, a me ka versatility e lilo ia i hoa kūpono no nā hale haʻuki home a me nā kikowaena hoʻoikaika kino like.

Nā hiʻohiʻona nui a me nā kikoʻī:

• Hiki ke hoʻololi ʻia ke kiʻekiʻe: 17 a 43 iniha

• Hiki ke hoʻololi ʻia ke kua: ʻO nā kūlana hoʻohaʻahaʻa, palahalaha, a me ke kū ʻana
• Nui: 48 (L) x 28 (W) x 17-43 (H) iniha

• Kaha kaumaha: 1000 lbs.

Hoʻolālā kūʻokoʻa a kūkulu ʻia:

• Hāʻawi ka pahu hana kaumaha a me nā wāwae paheʻe ʻole i ka paʻa ʻole, e hōʻoiaʻiʻo ana i ka palekana i ka wā e koi ana i nā hana.

• Hāʻawi ke kua a me ka noho i ka ʻoluʻolu like ʻole, e hōʻemi ana i ka luhi ʻiʻo a hoʻoikaika i ke ʻano kūpono.

Nā pōmaikaʻi ma luna o nā noho kuʻuna:

• Versatility: Hoʻokomo ka papa Leadman i nā ʻano hoʻomaʻamaʻa ākea, e hoʻolilo iā ia i mea hoʻonā holoʻokoʻa no ka hoʻoikaika kino piha.

• Hiki ke hoʻololi: ʻO ke kiʻekiʻe hiki ke hoʻololi ʻia a me ke kihi kua hope e mālama i nā ʻano kino like ʻole a me nā pae hoʻoikaika kino, e ʻae ana i ke kūlana kūpono a me nā hopena kiʻekiʻe.
• ʻO ka lōʻihi: Hana ʻia me nā mea waiwai kiʻekiʻe, kūpaʻa ka pae i ka hoʻohana ikaika ʻole me ka ʻole o kona kūpaʻa.

Wehe i nā hoʻoikaika kino

Wehe ka Leadman Fitness Fitness Bench i kahi repertoire nui o nā hoʻomaʻamaʻa, e hoʻololi i kāu mau hana i kahi symphony o nā neʻe ʻana i ka ʻiʻo.

• Bench Press:He pōhaku kihi o ka hoʻomohala ʻana o ke kino kiʻekiʻe, ʻo ka pahu paʻi ke kuhikuhi i ka umauma, triceps, a me nā poʻohiwi.
• Incline Press:Hoʻoikaika i ka umauma luna a me nā poʻohiwi, e hāʻawi ana i kahi paʻakikī hou i ka paʻi pae maʻamau.
• Hōʻole i ka Paʻi:Hoʻokaʻawale i ka umauma haʻahaʻa a me nā triceps, kōkua i ke ʻano a wehewehe i kēlā mau pūʻulu ʻiʻo.
• Squats:Hoʻopili i nā quads, glutes, a me nā hamstrings, me ka hoʻomaikaʻi ʻana i ke kūpaʻa holoʻokoʻa a me ke kaulike.
• Lunges:E hoʻokūkū i nā wāwae mai nā kihi he nui, e hoʻomohala i ka ikaika, hoʻomanawanui, a me ka neʻe.

Hoʻonui i ke kino holoʻokoʻa

ʻO nā hoʻomaʻamaʻa pūhui, e like me nā mea i hana ʻia ma ka papa Leadman, he pōhaku kihi o nā papahana hoʻoikaika kino. Hana pū lākou i nā pūʻulu muscle he nui, e hoʻonui i ka pono a hoʻonui i ke olakino holoʻokoʻa.

Nā Pūʻulu ʻiʻo i manaʻo ʻia:

• Pākī: Paʻi Bench, kaomi incline, kaomi hoʻoemi

• Poʻohiwi: Bench press, incline press, overhead press
• ʻO Triceps: Paʻi Bench, paʻi incline, mea hoʻoheheʻe iwi
• Quadriceps: Squats, hoʻonui wāwae
• Hamstrings: Squats, lunges

• ʻO Glutes: Squats, lunges

Nā pōmaikaʻi o nā hoʻoikaika kino:

• ʻO ka ulu ʻana o ka ʻiʻo: Hoʻoulu ka hoʻomaʻamaʻa ʻana i nā pūʻulu ʻiʻo he nui, e hāpai ana i ka hypertrophy a me ka hoʻonui ʻana i ka nui o ka ʻiʻo.

• Hoʻomohala ikaika: Ma ka hoʻokomo ʻana i kekahi mau pūʻulu ʻiʻo, hoʻoikaika ka hoʻomaʻamaʻa hui i ka ikaika a me ka mana holoʻokoʻa.
• Hoʻomanawanui: ʻO ka hoʻoikaika mau i koi ʻia no nā hoʻomaʻamaʻa hui e hoʻomaikaʻi i ka hoʻomanawanui a me ka ikaika.

ʻO ka maʻalahi a me ka mālama ʻana i ka lewa

Ua kūpono ka Leadman Fitness Fitness Bench i nā hale haʻuki home a me nā keʻena hoʻoikaika kino ʻoihana, e koi ana i kahi liʻiliʻi me ka hāʻawi ʻana i nā hana kiʻekiʻe.

• Hoʻolālā paʻakikī:Me kona mau kapuaʻi paʻa, kūpono ka papale i nā wahi i hoʻopaʻa ʻia i ka lewa, i kūpono ia no ka hoʻomaʻamaʻa home.
• Hiki ke hoʻololi ʻia:ʻO ke kiʻekiʻe hiki ke hoʻololi ʻia a me ke kihi kua hope e hoʻokipa i nā ʻano nui o ke kino a me nā pae hoʻoikaika kino, e hōʻoiaʻiʻo ana i kahi hoʻomaʻamaʻa ʻoluʻolu a maikaʻi no nā mea āpau.
• Mālama maʻalahi a me ka lawe ʻana:ʻO ka hoʻolālā hiki ke hoʻopaʻa ʻia o ka pākaukau e hiki ai ke waiho maʻalahi ke hoʻohana ʻole ʻia, ʻoiai ʻo kāna hana maʻalahi e maʻalahi ke lawe ʻana no nā haʻuki lawe lima.

ʻO ke kūkulu ʻia ʻana no ka lōʻihi

Hoʻokumu ʻia ka Leadman Fitness Fitness Bench e kū i nā hana koʻikoʻi loa, e hōʻoia ana i ka lōʻihi a me ka hilinaʻi.

• Nā Mea Hana Kiʻekiʻe a me ka Hana Hana:Ua hana akamai ʻia ka papa me ka hoʻohana ʻana i ke kila premium a me ka upholstery paʻa, e hōʻoia ana e hiki iā ia ke mālama i nā koi o ka hoʻomaʻamaʻa ikaika.
• Pākuʻi Kaumaha:Hāʻawi ke kiʻi kila ʻino i ke kākoʻo kūpaʻa ʻole, me ka pale ʻana i nā kaumaha kaumaha a me ka hoʻohana mau ʻana me ka ʻole o ka hoʻopaʻapaʻa ʻana i kona kūpaʻa.
• Ili Pahee ole:ʻO ka ʻili i kālai ʻia, ʻaʻohe paheʻe e pale i ka paheʻe ʻana a hōʻoia i ka paʻa i ka wā o ka hoʻomaʻamaʻa ʻana, e hōʻemi ana i ka pilikia o nā ʻeha.

Hōʻoluʻolu a me ke kākoʻo

Hoʻokumu ka Leadman Fitness Fitness Bench i ka hōʻoluʻolu a me ke kākoʻo, e ʻae iā ʻoe e noʻonoʻo i kāu hoʻomaʻamaʻa me ka ʻole o nā mea hoʻowalewale.

• Hoʻi hope a me kahi noho:ʻO ke kua a me ka noho paʻa mānoanoa e hāʻawi i ke kākoʻo lumbar maikaʻi loa, e hōʻemi ana i ka luhi ʻiʻo a me ka hōʻemi ʻana i ka ʻeha.
• Hiki ke hoʻololi ʻia ke kiʻekiʻe a me ke kua hope:Hiki i ke kiʻekiʻe a me ke kihi hope ke hoʻonohonoho kūpono a me ka hoʻoulu ʻana i ka ʻiʻo maikaʻi loa, e hōʻoia ana i nā hopena kiʻekiʻe.
• Hoʻemi i ka pilikia o nā ʻeha:ʻO ke kākoʻo kūpono a me ka hoʻonohonoho ʻana e kōkua i ka mālama ʻana i ke ʻano maikaʻi, e hōʻemi ana i ka pilikia o nā ʻiʻo a me nā ʻeha.

Hoʻopilikino no nā Pahuhopu Pilikino

Hāʻawi ka Leadman Fitness Fitness Bench iā ʻoe e hoʻoponopono i kāu mau hana i kāu mau pahuhopu hoʻoikaika kino.

• Hoʻololi kiʻekiʻe he nui:Hiki ke kiʻekiʻe hiki ke hoʻololi i nā ʻano hoʻoikaika kino like ʻole, e like me ke kiʻekiʻe o ka noho ʻana no nā squats a me nā lunges.
• Mea Hoʻopili ʻia:E hoʻonui i ka hana o ka noho ma ka hoʻopili ʻana i nā mea e like me ka leg curl a me ka triceps extension attachments, e huli ana i nā hui ʻiʻo hou aʻe.
• Kākoʻo i kahi ākea o nā ʻano hoʻoikaika kino:Inā ʻoe he mea hoʻomaka a i ʻole he bodybuilder kiʻekiʻe, kākoʻo ka papa i nā pahuhopu hoʻoikaika kino, mai ke kūkulu ʻana i ka ʻiʻo a hiki i ka hoʻoponopono hou ʻana.

Nā hiʻohiʻona palekana no ka maluhia o ka noʻonoʻo

ʻO ka palekana ka mea nui me ka Leadman Fitness Fitness Bench, e hōʻoia ana hiki iā ʻoe ke hoʻomaʻamaʻa me ka hilinaʻi.

• Ke kumu ākea a me nā wāwae ʻaʻole paheʻe:Hāʻawi ke kumu ākea a me nā wāwae paheʻe ʻole i ka paʻa ʻole, e pale ana i ka wobbling a i ʻole ka paheʻe ʻana i ka wā hoʻomaʻamaʻa.
• Pale Palekana:Hiki ke hoʻohui ʻia nā pā palekana hou no ke kākoʻo hou aku i ka wā o ka hoʻomaʻamaʻa ʻana e like me bench press, e hōʻemi ana i ka pilikia o nā ulia.
• Hoʻāʻo ʻia a hōʻoia ʻia:Hoʻokō ka pae i nā kūlana ʻoihana no ka palekana a me ka maikaʻi, e hāʻawi iā ʻoe i ka maluhia o ka noʻonoʻo i ka wā o kāu hoʻomaʻamaʻa.

Hoʻoholo a me nā hōʻike

Ua loaʻa i ka Leadman Fitness Fitness Bench nā hoʻomaikaʻi mai nā mea kūʻai mai ʻoluʻolu a me nā loea hoʻoikaika kino like.

"ʻO ka Leadman bench he mea hoʻololi pāʻani no kaʻu mau haʻawina home. ʻO kona versatility a me ka hōʻoluʻolu ua lawe i kaʻu hana hoʻoikaika kino i ka pae aʻe." - John K., mea kūʻai ʻoluʻolu

"Ke paipai nui nei au i ka Leadman Fitness Fitness Bench no kona lōʻihi a me ka maʻalahi o ka hoʻohana. - ʻO Mark W., ka loea hoʻoikaika kino

Kahi e kūʻai ai a me nā kumuwaiwai hou aʻe

Purchase your Leadman Fitness Fitness Bench today from authorized retailers or directly from the manufacturer's website.

No ka ʻike hou aku a me nā kumuwaiwai hou aʻe:

• Visit the Leadman Fitness website: www.leadmanfitness.com
• Hoʻokaʻaʻike i ke kākoʻo: [email protected]
• E kiʻi i nā ʻatikala a me nā wikiō e pili ana i ka hoʻoikaika kino: www.leadmanfitness.com/resources

Ka hopena

He waiwai koʻikoʻi ka Leadman Fitness Fitness Bench i kāu huakaʻi hoʻoikaika kino. Me kāna versatility kūikawā, ka lōʻihi, a me ka hōʻoluʻolu, hāʻawi ia iā ʻoe e hoʻokō i kāu mau pahuhopu olakino me ka maikaʻi a me ka maikaʻi. E hoʻokiʻekiʻe i kāu mau hoʻomaʻamaʻa i nā kiʻekiʻe hou me ka Leadman Fitness Fitness Bench a ʻike i ka mana hoʻololi o kahi mea hana hoʻoikaika kino.