Autor: 小编 02 detsember, 2022

Ebatavaline treeningkaaslane

Ebatavaline treeningkaaslane(图1)


Orangetheory treeningute lõpus kontrollib Katherine Wallace oma tulemusi, nagu kõik teisedki. Tema treeningkaaslane aga ei saaks sellest vähem hoolida. Blaze on õnnelik, kui talle piisab väikesest nina hõõrumisest või kõrvade taga kikkimisest.

Samas on tema partner, Blaze, koer. Kaheaastane Kuldne Doodle teenistuskoer. Kuigi Orangetheory ei luba lemmikloomi stuudiosse, saavad sertifitseeritud teenistuskoeri vajavad liikmed neid tundi kaasa võtta.

Kuigi Katherine, 26, on oma Farmington Hillsis ja Birminghamis, Michiganis asuvates stuudiotes tuntud kui "tüdruk koeraga", kuigi ta oleks pigem lihtsalt üks inimene, kes teenib oma Splat-punkte. Kuid Blaze ei ole lihtsalt armas koer. Ta on koolitatud aitama Katherine'i elu päästa, sest ta tunneb ära, kui tema veresuhkru tase langeb ohtlikult.

"Kõik treenerid annavad mulle jooksurada otsa, nii et ta on otse minu kõrval põrandal," ütleb Katherine. "Ta tõuseb püsti ja sikutab nii lähedale jooksurajale, kui ta saab, ilma sellele astumata, ning vaatab mulle otsa. See on tema viis mind hoiatada, ilma et ta ennast vigastada saaks."

Katherine'il on olnud 1. tüüpi diabeet alates 9. eluaastast. Haigust, mille puhul kõhunääre toodab vähe või üldse mitte insuliini, ei ole võimalik ravida. Kuid Katherine tuleb sellega vapralt toime, võttes rahulikult vastu oma veresuhkru taseme tüütu jälgimise. Valvsus on kriitilise tähtsusega, et vältida ohtlikest glükoositaseme langustest tingitud krampe.

"Blaze on mind hoiatanud, kui ma jooksurajal olin, et ma olen kukkumas," ütleb ta. "Või mõnikord, kui ma olen sõudnud, on ta tulnud ja tassinud mind. See on lõhnade asi. See on nii hämmastav, et ta suudab isegi Orangetheory's lõhnu tuvastada. Seal on rohkem kui 20 higistavat keha, mis eritavad lõhnu, ja ta on spetsiifiline ainult minu jaoks."

Kui Katherine'il peaks tekkima krambihoog, teab personal, kuidas Blaze'i eest hoolitseda, kuni kiirabi teda ravib. Õnneks pole seda veel juhtunud.

Katherine oli kogu elu trenni teinud, kuid kopsupõletik ja sellele järgnenud kopsupõletik 2018. aasta juulis oli jätnud ta hingamise ja vastupidavuse väheseks.

"Ma arvasin, et ma ei saa enam kunagi trenni teha," ütleb ta.

Aga kui Ameerika Diabeediühing, kus Katherine vabatahtlikuna töötab, korraldas Orangetheory Fitnessis annetuste kogumise, mõtles ta, et proovib seda tundi. Katherine ja Blaze käisid oma esimeses Orangetheory tunnis aprillis.

"Ma pühendusin sellele," ütleb ta, "ja nüüd võin terve tunni teha ilma peatumata." Nüüd teeb ta tõepoolest kuus või enam korda nädalas trenni (jah, nädalas).

Stuudiod on "fantastilised," ütleb ta. "Kui mul on vaja klassist lahkuda, hoolitsevad minu treenerid selle eest, et minuga oleks kõik korras. Nad panevad mind ikka oma piirini. Nad tahavad, et ma suruksin oma PR-i (isiklik rekord) ja saavutaksin oma eesmärgid. Teistel päevadel lasevad nad mul minna ja lihtsalt võimsalt kõndida. Nad toetavad mind kõiges."

Samas ei ole see ainult Katherine'ile omane, ütleb Caitlin Donato, Orangetheory ülemaailmse tugikeskuse mallide kujundamise meeskonna juht.

“Workouts are designed to ensure people of all fitness levels walk out after a class feeling successful,” said Caitlin. If coaches notice a member hesitating or struggling, they can offer options for every movement. Plus, extensive ongoing training allows fitness coaches to offer a personal trainer feeling in a group fitness setting.

Katherine'i ja Blaze'i Orangetheory reisi alguses käisid nad ainult ühe treeneri poolt õpetatud tundides. Nüüd on Katherine midagi kuulsat. Teised liikmed teavad, et nad ei tohi Blaze'i silitada - ta ju töötab. Kuid tal on oma lemmikud, leides võimaluse nende kõrval tunni ajal seista. Ja rohkem kui mõned liikmed püüavad oma ajakava Kathrine'i omaga kooskõlastada.

"Ma küsin alati, kas teil on koertega kõik korras? Ja nad kõik on öelnud: "Oh, jumal küll, ma olen oodanud, et sa minu klassi tuled," meenutab ta. "Kõik on olnud fantastilised; neile kõigile on meeldinud, et ta on seal."

Selleks ajaks, kui Katherine otsustas, et vajab teenistuskoera, oli ta juba proovinud insuliinipumpasid ja pideva jälgimise seadmeid. Mitte miski ei aidanud. Tal on nn hüpoglükeemia teadmatus, mis tähendab, et ta ei märka madalat veresuhkru taset tüüpiliste sümptomitega nagu pearinglus, värisemine, higistamine ja kiire südame löögisagedus.

"Ma elasin üksi ja mul olid krambid," ütleb ta. "Ma ei teadvustanud, et mul on probleeme, sest ma ei tundnud sümptomeid. Ma ärkasin põrandal verega näol."

Kui Blaze'i koolitati Idahos asuvas rajatises, saatis Katherine oma treenerile süljeproove, kui tema veresuhkur oli normaalne, madal ja kõrge. Blaze õppis nuusutama, mis ei olnud normaalses vahemikus. Nüüd, kui ta ja Katherine on meeskond, on ta saanud kolmest kuni kuuest krambist kuus viimase 18 kuu jooksul vaid kolm krambihoogu.

"See on täiesti uus elu," ütleb ta. "Ma olen seisundis, kus olen kindel, et kui midagi juhtub, siis olen suures käpuli."

"Ma olen Orangetheory kaudu kohtunud mõnede oma parimate sõpradega ja nad on mind nii palju aidanud," ütleb ta. "Treenerid ja töötajad on hämmastavad. Kõik higistavad ja võitlevad koos."



Eelmine:5 harjutust kehahoiaku parandamiseks ja valu vähendamiseks
Järgmine:Tähendus Elu kõik välja

Jäta sõnum