Jaké vybavení by měla mít komerční posilovna?
Jako hrdý majitel nové komerční posilovny je jednou z mých hlavních priorit výběr ideálního vybavení, které vytvoří výjimečný tréninkový zážitek pro členy. S tolika možnostmi fitness vybavení na trhu může být určení nejlepší kombinace pro obecnou posilovnu náročné. Po rozsáhlém průzkumu jsem se ustálil na základních kategoriích vybavení a předních značkách, které komerční zařízení vyžaduje.
Kardio stroje pro efektivní aerobní trénink
Kardio zóna je hlavním lákadlem, takže nabídka špičkových strojů je nutností. V mé posilovně je velký výběr běžeckých pásů Precor, které jsou známé svými polstrovanými, nastavitelnými palubami, které snižují nárazy na klouby. Vybral jsem také hladké a robustní eliptické trenažéry Precor spolu se spolehlivými trenažéry StairMasters pro výstup do schodů s nízkými dopady. Různorodost vyhovuje různým kardiovaskulárním preferencím členů.
Pro skupinové cyklistické lekce jsem vybavil speciální Spin Room koly Spinner Chrono Power. Jejich přesná technologie setrvačníků napodobuje skutečný pocit ze silniční cyklistiky. Pro virtuální lekce jsem investoval do cyklistických kol od společnosti Stages, která se bezproblémově párují s aplikacemi třetích stran. Díky renomovaným komerčním značkám je výkon a provozuschopnost zařízení optimalizována.
Posilovací stroje zaměřené na všechny svalové skupiny
Žádná posilovna se neobejde bez dobře vybavené posilovny. Vybral jsem si stroje Matrix Fitness, protože jejich konstrukce je pevná jako skála a vydrží, když členové postupně zvyšují svou zvedací kapacitu. Jejich široká škála vybavení umožňuje správně izolovat všechny hlavní svalové skupiny.
K povinné nabídce patří stroje na tlaky nohou a zvedání lýtek, stanice na lat pulldown, hrudní lisy, ramenní lisy, extenze nohou a stroje na zkracování hamstringů. Přidala jsem také jedinečný kardio lezecký trenažér VersaClimber od společnosti Matrix pro kondiční posilování celého těla. Špičkové značky jako Matrix zajišťují bezpečné techniky a efektivní nárůst síly.
Všestranné možnosti funkčního tréninku
Abych usnadnil dynamičtější trénink, zařadil jsem do něj otevřené funkční plochy se závěsnými systémy TRX, plyo boxy, slam ball, bojovými lany a dalšími pomůckami. To umožňuje členům cvičit okruhy pro celé tělo kombinující kardio a odporové cvičení.
Vyhradil jsem také prostor pro modulární jednotky Queenax, kde lze provádět libovolné cvičení. Stěnový systém Queenax má nástavce pro lana, gumy, tyče na přitahování a schůdky, které stimulují obratnost, koordinaci a rovnováhu při funkčním tréninku. Různorodost vybavení umožňuje přizpůsobit se členům s různou úrovní kondice a různými cíli.
Prostor a funkce pro skupinové cvičení
Skupinové lekce jsou zásadní pro udržení členů, proto bylo prioritou zahrnutí prostor studia. Mám vyhrazená studia pro cyklistiku, HIIT, jógu, pilates a obecné skupinové cvičení. Každé z nich má vybavení, jako jsou podložky na jógu, činky, plyo boxy a ozvučení.
Otevřený půdorys a zvuková izolace umožňují dynamickou výuku s velkým množstvím vybavení, která skvěle využívá prostor. Nabídka specializovaných studií spolu s úložným prostorem pro vybavení vychází vstříc fanouškům skupinových cvičení.
Při navrhování tělocvičny jsem se řídil zásadou, že jsem vybral vybavení, které umožňuje různé tréninkové styly. Špičkové značky, které jsou známé svými inovacemi, ergonomií a trvanlivostí, poskytují dlouhodobě největší hodnotu. Ačkoli vybavení posilovny vyžaduje značné počáteční investice, správné vybavení dlouhodobě zvyšuje spokojenost a udržení členů.
