İdman Zalı Avadanlıqlarına Baxım: Əsas Baxım Təlimatları

Niyə Baxım Vacibdir

Gimnastika avadanlığınız hər məşqin əsasını təşkil edir - cingiltili ştanqlar, ağır qaldırıcıları dəstəkləyən skamyalar və möhkəm dayanan dayaqlar. Ancaq lazımi qayğı olmadan, hətta ən sərt mexanizm paslana, yırğalana və ya qıra bilər və inkişaf edən idman zalı təmir sexinə çevrilə bilər. Baxım təkcə xarab olanı düzəltmək deyil; bu, obyektinizi təhlükəsiz, funksional və cəlbedici saxlamaqla bağlıdır. İstər kommersiya idman zalı, istərsə də evdə quraşdırma ilə məşğul olmağınızdan asılı olmayaraq, bu təlimatlar sizə avadanlıqların ömrünü uzatmağa, xərcləri azaltmağa və qaldırıcılarınızı xoşbəxt etməyə kömək edəcək.

Bunu məşq kimi düşünün: ardıcıllıq və detallara diqqət öz bəhrəsini verir. Gimnastika alətlərinizi ən yaxşı formada saxlamaq üçün əsas qayğı addımlarını nəzərdən keçirək.

Qulluq Təlimat 1: Müntəzəm olaraq yoxlayın

Bir vərdişlə başlayın - hər həftə avadanlıqlarınızı yoxlayın. Ştanqlarda pas, rezin lövhələrdə çatlar, rəflərdə boş boltlar və ya maşınlarda köhnəlmiş kabellərə baxın. Tez bir dəfə təkrarlamaq kiçik problemləri böyük baş ağrısına çevrilməmişdən əvvəl tuta bilər. Məsələn, yırğalanan dəzgahın sadəcə bərkidilmiş vidaya ehtiyacı ola bilər ki, bu da sizi tam dəyişdirmədən xilas edir. Bir yoxlama siyahısı saxlayın: çərçivələr, tutacaqlar, çəkilər və hərəkət edən hissələr. 10 dəqiqə çəkir, lakin yüzlərlə təmirə qənaət edə bilərsiniz.

Xüsusilə ştanqların sevgiyə ehtiyacı var - pas tez gizlənə bilər. Onları təmiz saxlamağa daha dərindən nəzər salaq:

Qulluq Təlimat 2: Məqsədlə təmizləyin

Tər, təbaşir və kir sizin alətinizin düşmənləridir. Hər seansdan sonra skamyaları, barları və tutacaqları yumşaq bir dezinfeksiyaedici ilə silin - örtükləri soyacaq sərt heç bir şey yoxdur. Rezin plitələr üçün nəm parça və yumşaq sabun möcüzələr yaradır; səthi çeynəyən aşındırıcı maddələrdən qaçın. Məşğul olan idman zalında cır-cındır və sprey şüşələri ilə təmizlik məntəqəsi qurun - asan olarsa üzvlər içəri girəcəklər.

Rezin bamper plitələrinin davamlı olması üçün xüsusi diqqət tələb olunur. Xüsusiyyətlər üçün bu təlimata baxın:

Qulluq Təlimat 3: Hərəkət edən hissələri yağlayın

Menteşələri və ya kasnakları olan raflar və maşınlar hamar qalmaq üçün bir az yağ tələb edir. Silikon əsaslı sürtkü yağından istifadə edin - heç vaxt toz çəkən WD-40 - hər ay dönmə nöqtələrində və qollarda. Ştanqlar üçün qollardakı yüngül yağ örtüyü onların sərbəst fırlanmasını təmin edir; qarışıqlığın qarşısını almaq üçün artıqlığı silin. Bu kiçik addım köhnəlməni azaldır və liftləri rahat hiss edir.

Dumbbelllər də qayğıdan faydalana bilər - onları təzə görünmələri üçün necə:

Qulluq Təlimat 4: Smart Store

Ötürücülərin harada yaşadığı vacibdir. Plitələri nəm döşəmələrdən uzaq saxlayın - pas və cızıqların qarşısını almaq üçün rəflərdən istifadə edin. Ştanqlar üfüqi şəkildə dayaq üzərində dayanmalıdır, əyilə biləcəkləri divarlara söykənməməlidir. Rütubətli iqlimlərdə bir nəmləndirici (100-200 dollar) metal dişlilər üçün oyun dəyişdirici ola bilər. Düzgün saxlama sadəcə səliqə ilə bağlı deyil; o, qoruyucudur, sizi əvəzləmələrə qənaət edir.

Saxlama ideyalarına ehtiyacınız varmı? Bu təlimatda praktiki məsləhətlər var:

Qulluq Təlimatları 5: Peşəkar Yoxlamalar Planlayın

DIY qayğı çox uzaqlara gedir, lakin peşəkarlar darıxdığınızı tuturlar. Hər altı ayda bir texniki işçi işə götürərək, ağır yük daşıyan mexanizmləri - rafları, maşınları, qaynaq və ya kabelləri olan hər şeyi yoxlayın. Xərclər dəyişir (bir ziyarət üçün 100-300 dollar), lakin snapped bar və ya məhkəmə iddiasından daha ucuzdur. İdman zalınızı təhlükəsiz və hamar saxlayaraq, onları bərkitəcək, tənzimləyəcək və gözdən qaçıra biləcəyiniz geyimi ləkələyəcək.

Uzunmüddətli qayğıya daha geniş baxmaq üçün bu resurs qızıldır:

Nəticə: Davam edən Ötürücü

Bu addımları izləyin və avadanlığınız sadəcə sağ qalmayacaq, o, inkişaf edəcək. Raflar sabit qalır, boşqablar çatlamadan yerə düşür və qaldırıcılar hər bir təmsilçiyə etibar edirlər. Siz əvəzetmələrə qənaət edəcək, fasilələrdən yayınacaqsınız və davamlı olaraq qurulmuş idman zalı üçün nümayəndə yaradacaqsınız. Baxım cazibədar deyil, lakin bu, əla məşq məkanının görünməyən qəhrəmanıdır. Bu vərdişləri oyuna qoyun və avadanlıqlarınıza və idman zalınıza baxın - zamanın sınağından çıxın.

İdman Zalı Avadanlıqlarına Baxım Haqqında FAQ

İdman zalı avadanlıqlarını nə qədər tez-tez təmizləməliyəm?

İstifadədən sonra gündəlik silmək kirdən qoruyur. Rezin və metal səthlərin vəziyyətini qorumaq üçün həftədə bir dəfə dərindən təmizləyin.

Metal dişlilərdə pasın qarşısını ala bilərəmmi?

Bəli - quru yerdə saxlayın, tərini silin və hər ay ştanqlara və ya boşqablara nazik bir yağ təbəqəsi tətbiq edin.

İdman zalı üçün ən yaxşı sürtkü hansıdır?

Silikon əsaslı sürtkü yağları menteşələr və qollar üçün idealdır - yapışmayan və toza davamlıdır.

Ticarət idman zalı avadanlıqları yaxşı qayğı ilə nə qədər davam edir?

Müntəzəm təmir ilə 5-10 il tipikdir; yüksək keyfiyyətli parçalar on ildən sonra itələyə bilər.

Avadanlıqları nə vaxt dəyişdirməliyəm?

Görünən çatlar, əyilmiş çərçivələr və ya təmir edilə bilməyən köhnəlmiş hissələri olan dişliləri dəyişdirin - ilk növbədə təhlükəsizlik.