Ticarət idman zalında hansı avadanlıq olmalıdır?
Yeni kommersiya idman zalının fəxr sahibi kimi mənim əsas prioritetlərimdən biri üzvlər üçün müstəsna məşq təcrübəsi yaratmaq üçün ideal avadanlıq seçməkdir. Bazarda çoxlu fitnes avadanlığı variantları ilə ümumi idman zalı üçün ən yaxşı kombinasiyanı müəyyən etmək çətin ola bilər. Geniş araşdırmadan sonra kommersiya obyektinin tələb etdiyi əsas avadanlıq kateqoriyaları və aparıcı brendlər üzərində qərarlaşdım.
Effektiv Aerobik Təlim üçün Kardio Maşınları
Kardio zonası böyük bir çəkilişdir, buna görə də ən yüksək səviyyəli maşınları təklif etmək lazımdır. Mənim idman zalımda birgə təsirləri azaldan yastıqlı, tənzimlənən göyərtələri ilə tanınan Precor qaçış bantlarının böyük seçimi var. Mən həmçinin aşağı təsirli pilləkənlərə qalxmaq üçün etibarlı StairMasters ilə birlikdə hamar, möhkəm Precor Elliptikləri seçdim. Müxtəliflik müxtəlif üzvlərin ürək-damar seçimlərinə uyğundur.
Qrup velosiped dərsləri üçün Spinner Chrono Power velosipedləri ilə xüsusi Spin Room təchiz etdim. Onların dəqiq volan texnologiyası əsl yol velosipedi hissini təqlid edir. Virtual dərsləri yerləşdirmək üçün üçüncü tərəf proqramları ilə problemsiz birləşən Stages tərəfindən velosiped velosipedlərinə sərmayə qoydum. Nüfuzlu kommersiya markalarına sahib olmaq avadanlığın performansını və iş vaxtını optimallaşdırır.
Bütün əzələ qruplarını hədəf alan güc maşınları
Heç bir idman zalı yaxşı təchiz olunmuş güc məşq sahəsi olmadan tamamlana bilməz. Mən Matrix Fitness maşınlarını seçdim, çünki onların strukturları daş möhkəmdir və üzvlərin zamanla qaldırma qabiliyyətini tədricən artırmasına tab gətirə bilir. Onların geniş çeşidli avadanlıqları bütün əsas əzələ qruplarını düzgün şəkildə təcrid etməyə imkan verir.
Mütləq təkliflərə ayaq basma/dana qaldırma maşınları, lat aşağı açılan stansiyalar, sinə pressi, çiyin pressi, ayaq uzatma və hamstring qıvrım maşınları daxildir. Mən həmçinin bütün bədəni kondisioner etmək üçün Matrix-in unikal VersaClimber kardio alpinistini əlavə etdim. Matrix kimi ən yaxşı brendlər təhlükəsiz texnikaları və səmərəli güc artımını təmin edir.
Çox yönlü Funksional Təlim Seçimləri
Daha dinamik məşqləri asanlaşdırmaq üçün mən TRX asma sistemləri, plyo qutular, slam topları, döyüş ipləri və s. ilə açıq funksional sahələri birləşdirdim. Bu, üzvlərə ürək və müqavimət işlərini qarışdıraraq tam bədən dövrələri etməyə imkan verir.
Mən həmçinin Queenax modul bölmələri üçün hər hansı bir məşqin yerinə yetirilə biləcəyi yer ayırdım. Queenax divar sistemində funksional məşqlər zamanı çeviklik, koordinasiya və tarazlığı stimullaşdırmaq üçün iplər, lentlər, çəkilmə çubuqları və addımlar üçün əlavələr var. Avadanlıq müxtəlifliyinə malik olmaq müxtəlif fitness səviyyələri və məqsədləri olan üzvləri qəbul edir.
Qrup Məşq Dərsləri üçün Məkan və Xüsusiyyətlər
Qrup dərsləri üzvlərin saxlanması üçün həyati əhəmiyyət kəsb edir, ona görə də studiya məkanlarının daxil edilməsi prioritet idi. Velosiped sürmək, HIIT, yoqa, Pilates və ümumi qrup məşqləri üçün xüsusi studiyalarım var. Hər birində yoqa ayaqaltıları, çaydanlar, plyo qutular və səs sistemləri kimi avadanlıq var.
Açıq planlar və səs izolyasiyası məkandan böyük istifadə edən dinamik, avadanlıq tələb edən siniflərə imkan verir. Avadanlıqların saxlanması ilə birlikdə xüsusi studiyalar təklif etmək qrup məşq həvəskarlarına xidmət edir.
İdman zalımı dizayn edərkən, müxtəlif məşq üslublarını təmin etmək üçün avadanlıq seçmək mənim rəhbər prinsipim idi. Yenilik, erqonomika və davamlılıq ilə tanınan ən yaxşı brendlər zamanla ən çox dəyəri təmin edir. İdman zalının təchiz edilməsi əhəmiyyətli ilkin sərmayə tələb etsə də, düzgün avadanlıq uzun müddətdə üzvlərin məmnuniyyətini və saxlanmasını yaxşılaşdırır.
