Sự khác biệt giữa các loại tạ là gì?
Việc lựa chọn đúng đĩa tạ cho phòng tập tại nhà có thể gây bối rối. Hướng dẫn này sẽ phân tích những điểm khác biệt chính giữa đĩa tạ tiêu chuẩn và đĩa tạ cỡ lớn, đĩa tạ đệm và đĩa tạ phủ cao su, giúp bạn đưa ra lựa chọn tốt nhất cho mục tiêu thể dục và ngân sách của mình.
Đĩa tiêu chuẩn so với đĩa lớn hơn: Kích thước quan trọng
Sự khác biệt chính nằm ở kích thước lỗ (cổ áo mở) nơi lắp thanh tạ. Các tấm tiêu chuẩn có đường kính lỗ từ 25-30mm, trong khi các tấm lớn hơn có đường kính chuẩn là 50mm. Điều này có nghĩa là bạn cần đảm bảo rằng các tấm và thanh tạ của bạn tương thích với nhau.
Leadmanfitnesscung cấp nhiều lựa chọn, bao gồm Bộ tạ & tạ tay có thể điều chỉnh Renegade 50kg với các tấm tạ có kích thước tiêu chuẩn. Nhiều nhà sản xuất thiết bị tập thể dục hiện đại sử dụng các tấm tạ có kích thước lớn hơn, vì vậy hãy cân nhắc điều này khi lựa chọn thiết bị của bạn.
Tấm đệm: Được thiết kế để chịu được va đập và độ bền
Tấm tạ được thiết kế để chịu được lực rơi từ trên cao xuống, lý tưởng cho các bài tập như snatch, clean và deadlift. Chúng thường được làm bằng cao su mật độ cao bao quanh lõi thép.
Leadmanfitness cung cấp hai loại đĩa tạ:
Renegade Trainer Bumper Plates: These plates are made from high-density rubber, providing excellent durability but are larger in size. This can limit the number of plates you can fit on a standard barbell.
Renegade Pro Grade Bumper Plates: These plates offer superior drop protection with a slimmer design, allowing for more plates on a barbell. They also feature a color-coded weight system for easy identification.
Tấm phủ cao su: Một lựa chọn yên tĩnh hơn và giá cả phải chăng hơn
Tấm phủ cao su mang lại trải nghiệm nâng êm hơn so với tấm sắt và chống gỉ tốt hơn. Tuy nhiên, chúng không được thiết kế để rơi và có thể vỡ nếu chịu tác động liên tục.
Đĩa tạ phủ cao su Renegade của Leadmanfitness là lựa chọn tiết kiệm cho những người chủ yếu tập luyện trên giá đỡ hoặc trên máy Smith.
Đưa ra lựa chọn đúng đắn
Hãy cân nhắc đến phong cách tập luyện và ngân sách của bạn khi chọn đĩa tạ.
For exercises performed within a rack: Rubber-coated plates from Leadmanfitness offer a budget-friendly and quieter alternative.
For exercises involving drops: Invest in bumper plates like the Renegade Pro Grade Bumper Plates for durability and peace of mind.
For heavy lifting: Consider the Renegade 2000lb barbell, designed to handle the weight of bumper plates.
Leadmanfitness offers a wide range of weight plates and barbells to suit your needs. Visit our website to explore our selection and find the perfect equipment for your home gym.
