Які накладки на бампер купити？

Для мене, як для людини, яка любить силові тренування, створення власного домашнього тренажерного залу було неймовірно корисним. Однак, буває складно визначитися з тим, яке обладнання купити, особливо, коли мова йде про щось настільки фундаментальне, як бамперні плити. Як завзятий атлет і фітнес-блогер, я провів багато часу, досліджуючи і тестуючи різні бамперні плити, щоб знайти найкращі варіанти для домашнього використання. У цій статті я поділюся своїми порадами щодо вибору високоякісних накладок на бампер, які будуть міцними, довговічними та вартими ваших інвестицій.

Бамперні пластини проти стандартних ваг

Для початку давайте швидко пройдемося по ключових відмінностях бамперних накладок від стандартних залізних пластин.Накладки на бампервиготовляються зі щільної гуми або уретану, тоді як стандартні плити виготовляються з чавуну. Основна перевага бамперних плит полягає в тому, що їх можна безпечно скидати з висоти, не пошкоджуючи плиту або підлогу. Це робить їх ідеальними для олімпійських вправ, таких як тяга, ривок і присідання над головою, де потрібно мати можливість скинути вагу. Гумовий матеріал також забезпечує відскок при падінні замість гучного брязкоту заліза об підлогу.

Для більшості традиційних силових тренувань достатньо стандартних залізних пластин, які є більш доступними за ціною. Я рекомендую комбінацію бамперів і залізних плит для повноцінного домашнього тренажерного залу. Використовуйте бампери для олімпійських підйомів, а залізо для всього іншого.

Ключові фактори, які слід враховувати

При виборі накладок на бампер я рекомендую звернути увагу на такі ключові фактори:

    - Точність зважування- Багато дешевих бамперів не відповідають заявленій вазі, що розчаровує. Шукайте, щоб допуск на вагу був невеликим (+-2% або менше).

    - Довговічність- Якісні бампери зберігатимуть свою форму і відскакуватимуть після багатьох років експлуатації. Найкраще використовувати цільну первинну гуму, а не перероблену.

    - Розмір найбільших пластин- Придбайте щонайменше 25-фунтові тарілки або більші 45-фунтові для важких олімпійських підйомів. Маленькі 10-15-фунтові пластини самі по собі обмежують вагу, яку ви можете підняти.

    - Покриття та втулка- Якісні бампери мають сталеву втулку зі спеціальним покриттям для надійної фіксації на прутах, навіть з металевими хомутами.

    - Ціна за фунт- Дешевші бампери коштують дорожче за фунт. За хорошу якість розраховуйте заплатити 1-2 долари за фунт.

Мої особисті рекомендації 

На основі тривалого особистого використання, це мої найкращі накладки на бампер з точки зору загальної вартості та якості:

- Найкраща ціна до $2/фунт - гумові пластини для рукояток Rep Fitness

- Найкращий вибір преміум-класу - накладки на бампер Rogue Echo

- Бюджетний вибір - накладки на бампер Titan Fitness Economy

- Стильний вибір - Eleiko Öppen Deadlift Plates

Сподіваюся, ці поради допоможуть вам вибрати правильні бамперні пластини для створення домашнього тренажерного залу! Дайте мені знати в коментарях, якщо у вас виникнуть інші запитання.