ความแตกต่างระหว่างประเภทของแผ่นน้ำหนักคืออะไร?
การเลือกแผ่นน้ำหนักที่เหมาะสมสำหรับยิมที่บ้านของคุณอาจเป็นเรื่องที่สับสน คู่มือนี้จะอธิบายความแตกต่างที่สำคัญระหว่างแผ่นน้ำหนักมาตรฐานและขนาดใหญ่ แผ่นน้ำหนักกันกระแทก และแผ่นน้ำหนักเคลือบยาง ช่วยให้คุณเลือกแผ่นน้ำหนักที่เหมาะสมที่สุดกับเป้าหมายการออกกำลังกายและงบประมาณของคุณ
จานมาตรฐานเทียบกับจานขนาดใหญ่: ขนาดมีความสำคัญ
ความแตกต่างหลักอยู่ที่ขนาดของรู (ช่องคอ) ที่ใส่บาร์เบลได้ แผ่นน้ำหนักมาตรฐานจะมีเส้นผ่านศูนย์กลางรูตั้งแต่ 25-30 มม. ในขณะที่แผ่นน้ำหนักขนาดใหญ่จะมีเส้นผ่านศูนย์กลางมาตรฐาน 50 มม. นั่นหมายความว่าคุณต้องแน่ใจว่าแผ่นน้ำหนักและบาร์เบลของคุณเข้ากันได้
ลีดแมนฟิตเนสมีตัวเลือกมากมาย เช่น ชุดบาร์เบลและดัมเบลปรับได้ Renegade 50 กก. พร้อมแผ่นน้ำหนักมาตรฐาน ผู้ผลิตอุปกรณ์ออกกำลังกายสมัยใหม่หลายรายใช้แผ่นน้ำหนักขนาดใหญ่ ดังนั้นควรพิจารณาสิ่งนี้เมื่อเลือกอุปกรณ์ของคุณ
แผ่นกันกระแทก: ออกแบบมาเพื่อการตกและความทนทาน
แผ่นกันกระแทกได้รับการออกแบบมาให้ทนทานต่อการตกจากที่สูง จึงเหมาะสำหรับการออกกำลังกาย เช่น การสแนตช์ คลีน และเดดลิฟต์ โดยทั่วไปแล้ว แผ่นกันกระแทกมักทำจากยางที่มีความหนาแน่นสูงที่หุ้มแกนเหล็กไว้
Leadmanfitness มีแผ่นกันกระแทกสองประเภท:
Renegade Trainer Bumper Plates: These plates are made from high-density rubber, providing excellent durability but are larger in size. This can limit the number of plates you can fit on a standard barbell.
Renegade Pro Grade Bumper Plates: These plates offer superior drop protection with a slimmer design, allowing for more plates on a barbell. They also feature a color-coded weight system for easy identification.
แผ่นเคลือบยาง: ตัวเลือกที่เงียบกว่าและราคาไม่แพง
แผ่นเคลือบยางช่วยให้ยกได้เงียบกว่าแผ่นเหล็กและทนต่อสนิมมากกว่า อย่างไรก็ตาม แผ่นเคลือบยางไม่ได้ออกแบบมาเพื่อการตกหล่น และอาจแตกหักได้หากถูกกระแทกซ้ำๆ
แผ่นน้ำหนักเคลือบยาง Renegade ของ Leadmanfitness เป็นทางเลือกที่คุ้มต้นทุนสำหรับผู้ที่ต้องการฝึกบนชั้นวางหรือเครื่อง Smith เป็นหลัก
การเลือกที่ถูกต้อง
พิจารณารูปแบบการฝึกและงบประมาณของคุณเมื่อเลือกแผ่นน้ำหนัก
For exercises performed within a rack: Rubber-coated plates from Leadmanfitness offer a budget-friendly and quieter alternative.
For exercises involving drops: Invest in bumper plates like the Renegade Pro Grade Bumper Plates for durability and peace of mind.
For heavy lifting: Consider the Renegade 2000lb barbell, designed to handle the weight of bumper plates.
Leadmanfitness offers a wide range of weight plates and barbells to suit your needs. Visit our website to explore our selection and find the perfect equipment for your home gym.
