โดย ซาราห์ เฮนรี่ 18 มี.ค. 2567

วิธีการทำความสะอาดแผ่นกันชนยาง

สวัสดีเพื่อนนักออกกำลังกาย! คุณได้ออกกำลังกายอย่างหนัก ประสบความสำเร็จ และรู้สึกยอดเยี่ยมแล้วใช่ไหม? แต่มาพูดถึงเรื่องที่ไม่น่าตื่นเต้นนักกันดีกว่า นั่นก็คือ การทำความสะอาดร่างกายของคุณแผ่นกันชนยางเชื่อฉันเถอะ ฉันเข้าใจดีว่าการทำความสะอาดอุปกรณ์ไม่ใช่ส่วนที่น่าตื่นเต้นที่สุดในการฟิตหุ่น แต่ถึงกระนั้น ยิมที่สะอาดก็เป็นยิมที่มีความสุข และการดูแลอุปกรณ์ของคุณเป็นสิ่งสำคัญในการรักษาอายุการใช้งานและประสิทธิภาพ

วิธีทำความสะอาดแผ่นยางกันกระแทก (ภาพที่ 1)

เหตุใดคุณจึงต้องทำความสะอาดแผ่นกันชนยางของคุณ?

ฟังนะ ฉันรู้ว่ามันน่าดึงดูดใจที่จะทิ้งร่างที่เปียกชอล์กและเปื้อนเหงื่อเหล่านั้นแผ่นกันชนหลังจากออกกำลังกายหนักๆ แล้ว การละเลยที่จะทำความสะอาดไม่เพียงแต่จะทำให้เกิดแหล่งเพาะพันธุ์แบคทีเรียและกลิ่นไม่พึงประสงค์เท่านั้น แต่ยังทำให้อายุการใช้งานของแผ่นลดลงอีกด้วย นอกจากนี้ ใครล่ะที่อยากจะหยิบจับแผ่นที่เหนียวเหนอะหนะและเปื้อนคราบสกปรกระหว่างการออกกำลังกายแบบเดดลิฟต์ครั้งต่อไป แน่นอนว่าไม่ใช่ฉัน!

วิธีทำความสะอาดแผ่นยางกันกระแทกของคุณให้สะอาดเป็นประกาย

เอาล่ะ มาเริ่มกันเลย การทำความสะอาดแผ่นยางกันกระแทกไม่ใช่เรื่องยาก นี่คือวิธีที่ฉันลองแล้วได้ผล:

  1. รวบรวมอุปกรณ์ของคุณ:คุณจะต้องมีสบู่หรือผงซักฟอกชนิดอ่อน ฟองน้ำหรือแปรงขนนุ่ม สายยางหรือถังน้ำ และผ้าขนหนูสะอาด

  2. เตรียมจานของคุณ:เริ่มต้นด้วยการกำจัดเศษสิ่งสกปรกหรือคราบที่สะสมออกจากแผ่นโลหะ เช็ดเบาๆ ด้วยผ้าแห้งก็น่าจะพอแล้ว

  3. ผสมโซลูชันของคุณ:เจือจางสบู่หรือผงซักฟอกในถังน้ำ ไม่ต้องใช้ของพิเศษใดๆ เพียงแค่ใช้สบู่ในปริมาณที่พอให้เกิดฟองก็พอ

  4. สครับ-อะ-ดับ-ดับ:จุ่มฟองน้ำหรือแปรงลงในน้ำสบู่แล้วขัดเบาๆ บนพื้นผิวของจานแต่ละใบ ใส่ใจเป็นพิเศษกับบริเวณที่มีคราบหรือคราบตกค้างที่ฝังแน่น

  5. ล้างและทำซ้ำ:เมื่อคุณขัดจานทั้งหมดแล้ว ให้ล้างจานด้วยน้ำสะอาดเพื่อขจัดคราบสบู่ หากคุณใช้สายยาง ให้ฉีดน้ำให้ทั่วจาน มิฉะนั้น ให้จุ่มจานลงในถังน้ำสะอาด

  6. เช็ดให้แห้ง:หยิบผ้าขนหนูสะอาดๆ เช็ดจานของคุณเป็นครั้งสุดท้ายเพื่อขจัดความชื้นส่วนเกิน คุณต้องทำให้จานแห้งสนิทก่อนเก็บ

วิธีทำความสะอาดแผ่นยางกันกระแทก (ภาพที่ 2)

การรักษาจานของคุณให้สะอาด

ตอนนี้แผ่นกันกระแทกยางของคุณก็สะอาดเอี่ยมแล้ว ต่อไปนี้คือเคล็ดลับเล็กๆ น้อยๆ ที่จะช่วยให้แผ่นกันกระแทกสะอาดเอี่ยมอยู่เสมอ:

  • เช็ดทำความสะอาดเป็นประจำ:หลังการใช้งานแต่ละครั้ง ควรเช็ดจานของคุณอย่างรวดเร็วด้วยผ้าชื้นเพื่อป้องกันการสะสมตัว

  • เก็บไว้ให้ถูกต้อง:เก็บจานของคุณในที่แห้งและเย็น ห่างจากแสงแดดโดยตรง เพื่อป้องกันการเปลี่ยนสีและการเสื่อมสภาพ

  • หมุนจานของคุณ:หากคุณใช้แผ่นหลายชุด ควรหมุนแผ่นเป็นประจำเพื่อให้แน่ใจว่าจะสึกหรอเท่าๆ กัน

สรุปแล้ว

การทำความสะอาดแผ่นกันกระแทกยางอาจไม่ใช่ส่วนที่น่าตื่นเต้นที่สุดในกิจวัตรการออกกำลังกายของคุณ แต่เป็นงานสำคัญที่ไม่ควรละเลย หากทำตามขั้นตอนง่ายๆ เหล่านี้และดูแลเป็นประจำ คุณก็จะทำให้แผ่นกันกระแทกของคุณดูดีและใช้งานได้ดีที่สุดเป็นเวลาหลายปี ดังนั้น อย่ารอช้า โชว์อุปกรณ์ของคุณให้คนอื่นเห็น แล้วคุณจะดีใจและภูมิใจกับผลงานของคุณอีกมากมาย!


ก่อนหน้านี้:วิธีการปรับม้านั่งยิม
ต่อไป:วิธีการทำสวิง Kettlebell

แท่นกำลังกายที่กำหนดเอง img