วิธีการทำความสะอาดอุปกรณ์ยิม
ในฐานะเทรนเนอร์ฟิตเนสที่มีประสบการณ์มากกว่า 10 ปี ฉันเน้นย้ำถึงความสำคัญของการทำความสะอาดอุปกรณ์ออกกำลังกายเป็นประจำอย่างมาก การรักษาความสะอาดอุปกรณ์ควรเป็นสิ่งสำคัญอันดับแรกสำหรับยิมทุกแห่งเพื่อสุขภาพและความปลอดภัยของสมาชิก นี่คือเคล็ดลับจากผู้เชี่ยวชาญเกี่ยวกับวิธีทำความสะอาดอุปกรณ์อย่างถูกต้องอุปกรณ์ฟิตเนส-
ควรมีทิชชู่ฆ่าเชื้อติดมือไว้เสมอ
เตรียมทิชชู่เปียกฆ่าเชื้อไว้ใกล้อุปกรณ์เพื่อให้สมาชิกเช็ดทำความสะอาดได้ง่ายก่อนและหลังใช้งาน เตรียมทิชชู่เปียกไว้ให้เพียงพอและตรวจสอบว่ามีส่วนผสมของสารฆ่าเชื้อที่ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าสามารถฆ่าเชื้อโรคได้ ทิชชู่เปียก Lysol หรือ Clorox เป็นที่นิยม
เน้นพื้นที่ที่มีการจราจรหนาแน่น
ใส่ใจเป็นพิเศษกับส่วนต่างๆ ที่สัมผัสบ่อยที่สุด เช่น ที่จับ เบาะนั่ง ที่จับ แผ่นรอง ฯลฯ เพราะส่วนเหล่านี้เป็นแหล่งสะสมเชื้อโรคได้มากที่สุด ดังนั้นอย่าลืมขัดให้สะอาด ควรจับแผ่นน้ำหนักแยกกันอย่างระมัดระวัง
ฉีดพ่นและเช็ดด้วยน้ำยาทำความสะอาดห้องออกกำลังกาย
หลังจากเช็ดทำความสะอาดเบื้องต้นแล้ว ให้ฉีดน้ำยาทำความสะอาดฆ่าเชื้อเฉพาะสำหรับยิมลงบนอุปกรณ์ต่างๆ หลีกเลี่ยงการใช้น้ำยาทำความสะอาดในครัวเรือน ปล่อยทิ้งไว้สักครู่ก่อนเช็ดออก วิธีนี้จะช่วยกำจัดแบคทีเรียที่หลงเหลืออยู่
อย่าลืมอุปกรณ์เสริม
ฆ่าเชื้อเสื่อโยคะ แถบยางยืด ด้ามจับ เข็มขัด และอุปกรณ์อื่นๆ ที่ใช้ด้วย ใช้เครื่องซักผ้าทำความสะอาดสิ่งของต่างๆ เช่น ถุงมือมวย ที่สัมผัสเหงื่อบ่อยเป็นประจำ
ตรวจสอบพื้นและพื้นผิว
เช็ดคราบเหงื่อหรือคราบหกบนพื้นทันที เพราะอาจทำให้ลื่นล้มได้ ถูพื้นให้ทั่วทุกคืนเมื่อไม่มีคนเข้ายิม ฆ่าเชื้อม้านั่ง ชั้นวางของ ฯลฯ
นำขยะออกและเปลี่ยนใหม่
เทถังขยะบ่อยๆ โดยเฉพาะข้างเครื่องออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอ เปลี่ยนถุงขยะเป็นประจำ กำจัดผ้าเช็ดทำความสะอาด ผ้าขนหนู ฯลฯ ที่ใช้แล้วซึ่งเกะกะบริเวณส่วนกลาง
กำหนดตารางเวลา
กำหนดเวลาทำความสะอาดอุปกรณ์ทั้งหมดทุกวันหรือหลังชั่วโมงเร่งด่วน ทำความสะอาดยิมทั้งหมดอย่างล้ำลึกทุกสัปดาห์ กำหนดการทำความสะอาดอย่างล้ำลึกเมื่อยิมปิด
ขอให้สมาชิกให้ความร่วมมือ
ติดป้ายเตือนสมาชิกให้เช็ดอุปกรณ์หลังใช้งาน เตรียมผ้าเช็ดทำความสะอาดและน้ำยาทำความสะอาดสำรองไว้ให้สมาชิกใช้ได้
การทำให้การทำความสะอาดยิมเป็นเรื่องสำคัญที่สุดและปฏิบัติตามคำแนะนำเหล่านี้จะช่วยให้อุปกรณ์ต่างๆ อยู่ในสภาพถูกสุขอนามัยสำหรับสมาชิกทุกคนเพื่อให้ออกกำลังกายได้อย่างปลอดภัยและมีสุขภาพดี ความสม่ำเสมอคือสิ่งสำคัญ
