Kako očistiti telovadno opremo

Kot trener fitnesa z več kot 10-letnimi izkušnjami ne morem dovolj poudariti pomena rednega čiščenja telovadne opreme. Vzdrževanje čiste opreme mora biti glavna prednostna naloga vsake telovadnice zaradi zdravja in varnosti članov. Tukaj je nekaj strokovnih nasvetov o pravilnem čiščenjufitnes oprema:

Vedno imejte pri roki robčke za razkuževanje

Dezinfekcijske robčke hranite v bližini opreme, da se lahko člani pred in po uporabi zlahka obrišejo. Poskrbite za zadostno količino robčkov in se prepričajte, da vsebujejo protivirusne sestavine, ki dokazano uničujejo mikrobe. Priljubljeni so robčki Lysol ali Clorox.

Osredotočite se na območja z velikim prometom

Posebno pozornost namenite delom, ki se jih največkrat dotikate - ročaji, sedeži, ročaji, blazinice itd. Na njih se zadržuje največ mikrobov, zato jih temeljito zdrgnite. Z utežnimi ploščami ravnajte ločeno in previdno.

Razpršite in obrišite s čistilom za telovadnice

Po prvem brisanju razpršite antibakterijsko čistilo, ki je namenjeno za telovadnice. Izogibajte se gospodinjskim čistilom. Pred brisanjem pustite, da se sredstvo kratko zadrži. S tem zagotovite, da se odstranijo vse preostale bakterije.

Ne pozabite na dodatke

Razkužite tudi podloge za jogo, trakove za odpornost, ročaje, pasove in druge uporabljene pripomočke. Za redno čiščenje stvari, kot so boksarske rokavice, ki so v stiku z veliko znoja, uporabljajte pralne stroje.

Preverite tla in površine

Takoj očistite znoj ali razlite tekočine na tleh, ki lahko predstavljajo nevarnost zdrsa. Vsak večer, ko je telovadnica prazna, temeljito pomijte tla. Razkužite klopi, stojala itd.

Odstranjevanje in zamenjava smeti

Pogosto izpraznite koše za smeti, zlasti ob kardio napravah. Redno menjajte podloge za koše za smeti. Odstranite uporabljene robčke, brisače itd., ki se znajdejo v skupnih prostorih.

Določite urnik

Dnevno ali po koncu delovnega časa določite čas za temeljit pregled celotne opreme. Vsak teden temeljito očistite celotno telovadnico. Globinsko čiščenje načrtujte, ko je telovadnica zaprta.

Prosite člane za sodelovanje

Postavite oznake, ki člane spodbujajo, da opremo po uporabi obrišejo. Članom imejte na voljo dodatne robčke in čistila, ki jih lahko uporabijo.

Če je čiščenje telovadnice prednostna naloga in upoštevate te nasvete, lahko poskrbite za higieno opreme, da bodo vsi člani imeli varno in zdravo vadbo. Ključna je doslednost.