Какие накладки на бампер мне следует купить？
Как человек, любящий силовые тренировки, я создал свой собственный домашний тренажерный зал и получил невероятное удовольствие. Однако выбор оборудования может оказаться непростой задачей, особенно когда речь идет о таких фундаментальных вещах, как бамперные плиты. Будучи заядлым атлетом и фитнес-блоггером, я потратил много времени на изучение и тестирование различных бамперных плит, чтобы найти лучшие варианты для домашнего использования. В этом посте я поделюсь своими советами по выбору высококачественных бамперных плит, которые прочны, долговечны и стоят ваших вложений.
Бамперные пластины против стандартных грузов
Для начала давайте рассмотрим основные различия между бамперными и стандартными железными пластинами.Пластины бампераизготавливаются из плотной резины или уретана, в то время как стандартные пластины - из чугуна. Основное преимущество бамперных плит заключается в том, что их можно безопасно сбрасывать с высоты, не повреждая плиту или пол. Это делает их идеальными для олимпийских видов спорта, таких как чистка, рывок и верхние приседания, где необходимо иметь возможность сбросить вес. Резиновый материал также обеспечивает отскок при падении, а не громкий звон железа, ударяющегося о пол.
Однако для большинства традиционных силовых тренировок достаточно стандартных железных пластин, и они более доступны по цене. Я рекомендую использовать комбинацию бамперов и железных пластин для создания полноценного домашнего тренажерного зала. Используйте бамперы для олимпийских упражнений, а железо - для всего остального.
Ключевые факторы, которые необходимо учитывать
При выборе накладок на бампер я рекомендую обратить внимание на следующие ключевые факторы:
- Точность веса- Многие дешевые бамперы не соответствуют заявленному весу, что не может не расстраивать. Ищите, чтобы вес был строго допустимым (+-2% или меньше).
- Долговечность- Качественные бамперы сохранят свою форму и отскок после многих лет эксплуатации. Лучшие из них изготовлены из цельного первичного каучука, не переработанного.
- Размер самых больших пластин- Для тяжелых олимпийских упражнений приобретайте тарелки весом не менее 25 фунтов или больше 45. Маленькие 10-15-фунтовые плиты сами по себе ограничивают ваши возможности.
- Покрытие и втулка- Качественные бамперы имеют стальную втулку с прочным покрытием для надежной фиксации на перекладинах, даже с металлическими хомутами.
- Цена за фунт- Более дешевые бамперы стоят больше за фунт. За хорошее качество придется заплатить 1-2 доллара за фунт.
Мои личные рекомендации
Основываясь на обширном личном использовании, я выбрал эти лучшие бамперные пластины с точки зрения общей ценности и качества:
- Лучшая цена ниже $2/фунт - Rep Fitness Rubber Grip Plates
- Лучший выбор премиум-класса - накладки на бампер Rogue Echo
- Бюджетный выбор - бамперные пластины Titan Fitness Economy
- Стильный выбор - пластины для дэдлифта Eleiko Öppen
Надеюсь, эти советы помогут вам выбрать правильные бамперные плиты для домашнего тренажерного зала! Дайте мне знать в комментариях, если у вас есть другие вопросы.
