Qual é a diferença entre os tipos de placas de pesos?
Escolher as placas de peso certas para o seu ginásio em casa pode ser confuso. Este guia explica as principais diferenças entre as placas normais e as de maiores dimensões, as placas de proteção e as placas revestidas a borracha, ajudando-o a fazer a melhor escolha para os seus objectivos de fitness e orçamento.
Placas padrão vs. placas maiores: O tamanho é importante
A principal diferença reside no tamanho do orifício (abertura do colarinho) onde se encaixa a barra. As placas normais têm um diâmetro de orifício que varia entre 25-30 mm, enquanto as placas maiores têm um diâmetro normalizado de 50 mm. Isto significa que tem de se certificar de que as suas placas e barra são compatíveis.
Liderar o fitnessoferece uma variedade de opções, incluindo o conjunto Renegade 50kg Adjustable Barbell & Dumbbell Set com placas de tamanho normal. Muitos fabricantes de equipamento de ginásio moderno utilizam placas de tamanho superior, pelo que deve ter este facto em consideração ao escolher o seu equipamento.
Placas de para-choques: Construído para quedas e durabilidade
As placas de para-choques foram concebidas para resistir a quedas de cima para baixo, o que as torna ideais para exercícios como arranques, limpezas e levantamentos terra. Normalmente, são feitas de borracha de alta densidade que envolve um núcleo de aço.
A Leadmanfitness oferece dois tipos de placas para-choques:
Renegade Trainer Bumper Plates: These plates are made from high-density rubber, providing excellent durability but are larger in size. This can limit the number of plates you can fit on a standard barbell.
Renegade Pro Grade Bumper Plates: These plates offer superior drop protection with a slimmer design, allowing for more plates on a barbell. They also feature a color-coded weight system for easy identification.
Placas revestidas de borracha: Uma opção mais económica e mais silenciosa
As placas revestidas a borracha oferecem uma experiência de elevação mais silenciosa em comparação com as placas de ferro e são mais resistentes à ferrugem. No entanto, não foram concebidas para cair e podem partir-se se forem sujeitas a impactos repetidos.
As placas de peso revestidas a borracha Renegade da Leadmanfitness são uma opção económica para quem treina principalmente num suporte ou numa máquina Smith.
Fazer a escolha certa
Considere o seu estilo de treino e o seu orçamento ao escolher placas de pesos.
For exercises performed within a rack: Rubber-coated plates from Leadmanfitness offer a budget-friendly and quieter alternative.
For exercises involving drops: Invest in bumper plates like the Renegade Pro Grade Bumper Plates for durability and peace of mind.
For heavy lifting: Consider the Renegade 2000lb barbell, designed to handle the weight of bumper plates.
Leadmanfitness offers a wide range of weight plates and barbells to suit your needs. Visit our website to explore our selection and find the perfect equipment for your home gym.
