Qual é a diferença entre as placas de para-choque e as placas de competição?
Placas de para-choque vs. placas de competição - qual é a diferença?
Como um halterofilista competitivo, ter placas de qualidade com bom desempenho é fundamental tanto para o treinamento quanto para as competições. No entanto, com tantas opções de placas disponíveis, pode ficar confuso - qual é exatamente a diferença entre placas de choque e placas de competição? Nesta postagem, explicarei tudo para que você saiba o que usar e quando.
O que são placas de para-choque?
Placas de para-choquesão as placas de treinamento padrão usadas tanto por levantadores de peso olímpicos quanto por CrossFitters. Elas são feitas de borracha sólida ou uretano, o que permite que absorvam a força quando caem durante os levantamentos, limpezas ou outros levantamentos dinâmicos. Isso protege tanto as placas quanto o piso. Elas vêm em pesos codificados por cores, de placas de 10 lb a 100 lb.
Os principais benefícios das placas de choque são:
- O revestimento de borracha durável protege contra quedas
- Produzem ressalto em vez de ruído quando caem
- O cubo espesso garante um encaixe firme e seguro nas barras
- Inserções de aço revestido para maior aderência
As placas com amortecedores são ideais para o treinamento diário, no qual você precisa levantar pesos rotineiramente e cair de cima da cabeça. Elas resistem a abusos que destruiriam as placas de ferro. O ressalto também ajuda os levantadores a se prepararem para a próxima repetição.
O que são placas de competição?
Placas de competiçãosão placas especializadas projetadas especificamente para competições de levantamento de peso olímpico. Elas devem atender aos rígidos padrões da IWF quanto a dimensões, precisão de peso, materiais e muito mais. Os principais recursos incluem:
- Tolerâncias de peso muito precisas (+/-0,1% ou melhor)
- Cubos e orifícios de aço usinado para encaixe exato na barra
- Diâmetro padrão de 450 mm e alturas precisas
- Fabricado em aço calibrado, ferro ou uretano
O objetivo é a consistência e a precisão para uma competição justa. Mesmo uma pequena variação de peso pode afetar as classificações. As placas de competição também precisam se encaixar perfeitamente nas barras de competição calibradas.
A desvantagem é que as placas de competição são muito mais caras. Os levantadores só as usam em competições, não no treinamento diário. Elas se quebrariam rapidamente com as quedas repetidas.
Escolhendo a placa certa
Para o treinamento diário, as placas de impacto de qualidade são o caminho a seguir. Elas oferecem durabilidade para levantamento de peso a um preço acessível. Guarde as placas de competição apenas para quando você precisar de precisão absoluta - competições e tentativas de RP. Se tiver alguma outra dúvida sobre equipamentos de ginástica, entre em contato comigo!
