Hoe Kettlebell zwaaien doen
Hoe Kettlebell zwaaien doen

Kettlebell swings zijn een dynamische en effectieve oefening die een revolutie teweeg kunnen brengen.

De betekenis van helemaal uitleven
De betekenis van helemaal uitleven

De voordelen van lichaamsbeweging gaan veel verder dan gewichtsverlies, en onze leden bewijzen het. De meeste mensen beginnen een trainingsprogramma met vergelijkbare doelen: Afvallen. Om naar...