रबर बम्पर प्लेटहरू कसरी सफा गर्ने
नमस्ते, फिटनेस उत्साही साथी! त्यसोभए, तपाईंले ती कसरतहरू क्रश गरिरहनुभएको छ, लाभ उठाउँदै हुनुहुन्छ, र अद्भुत महसुस गरिरहनुभएको छ, हैन? तर आउनुहोस् केहि आकर्षक नभएको बारेमा कुरा गरौं - तपाईंकोरबर बम्पर प्लेटहरू। विश्वास गर्नुहोस्, म बुझ्छु; उपकरण सफा गर्नु फिटनेस यात्राको सबैभन्दा रोमाञ्चक भाग होइन। तर हे, सफा जिम एक खुसी जिम हो, र यसको दीर्घायु र प्रदर्शन कायम राख्नको लागि आफ्नो गियरको हेरचाह गर्नु आवश्यक छ।
रबर बम्पर प्लेटहरू किन सफा गर्ने?
सुन, मलाई थाहा छ ती पसिनाले भिजेका, चकले ढाकिएका छोड्न लोभलाग्दो हुन्छबम्पर प्लेटहरूएक किसिमको कसरत पछि सुत्नु। तर कुरा यहाँ छ: तिनीहरूलाई सफा गर्न बेवास्ता गर्नाले ब्याक्टेरिया र फंकी गन्धको लागि प्रजनन स्थल मात्र सिर्जना गर्दैन तर समयसँगै तिनीहरूको टिकाउपनमा पनि सम्झौता गर्न सक्छ। साथै, अर्को डेडलिफ्ट सत्रको समयमा टाँसिने, फोहोरले ढाकिएको प्लेट कसले समात्न चाहन्छ? म होइन, त्यो पक्कै हो!
तपाईंको रबर बम्पर प्लेटहरू चम्किलो सफा कसरी गर्ने
ठीक छ, अब काम सुरु गरौं। तपाईंको रबर बम्पर प्लेटहरू सफा गर्नु गाह्रो काम हुनु पर्दैन। यहाँ मेरो प्रयास गरिएको र सत्य विधि छ:
आफ्नो सामान जम्मा गर्नुहोस्:तपाईंलाई केही हल्का साबुन वा डिटर्जेन्ट, स्पन्ज वा नरम ब्रश, नली वा पानीको बाल्टिन, र सफा तौलिया चाहिन्छ।
आफ्नो प्लेटहरू तयार गर्नुहोस्:प्लेटहरूबाट कुनै पनि अतिरिक्त फोहोर वा जम्मा भएको ठाउँ हटाएर सुरु गर्नुहोस्। सुख्खा कपडाले छिटो पुछेर काम गर्नुपर्छ।
आफ्नो समाधान मिलाउनुहोस्:आफ्नो साबुन वा डिटर्जेन्टलाई एक बाल्टिन पानीमा पातलो पार्नुहोस्। यहाँ तपाईंलाई कुनै पनि फेन्सी चीज चाहिँदैन - केवल केही फोहोर बनाउन पर्याप्त साबुन।
स्क्रब-ए-डब-डब:आफ्नो स्पन्ज वा ब्रसलाई साबुन पानीमा डुबाउनुहोस् र प्रत्येक प्लेटको सतहलाई बिस्तारै स्क्रब गर्नुहोस्। जिद्दी दाग वा अवशेष भएका कुनै पनि क्षेत्रहरूमा थप ध्यान दिनुहोस्।
कुल्ला गर्नुहोस् र दोहोर्याउनुहोस्:एकपटक तपाईंले आफ्ना सबै प्लेटहरू सफा गरिसकेपछि, साबुनको अवशेष हटाउन सफा पानीले राम्ररी कुल्ला गर्नुहोस्। यदि तपाईं नली प्रयोग गर्दै हुनुहुन्छ भने, तिनीहरूलाई राम्रोसँग स्प्रे-डाउन दिनुहोस्; अन्यथा, तिनीहरूलाई ताजा पानीको बाल्टिनमा डुबाउनुहोस्।
तिनीहरूलाई सुकाउनुहोस्:सफा तौलिया लिनुहोस् र आफ्नो प्लेटहरूलाई अन्तिम पटक पुछ्नुहोस् ताकि कुनै पनि अतिरिक्त ओसिलोपन हटाइयोस्। तपाईं तिनीहरूलाई भण्डारण गर्नु अघि राम्रो र सुख्खा चाहनुहुन्छ।
तपाईंको सफा प्लेटहरू कायम राख्नुहोस्
अब तपाईंको रबर बम्पर प्लेटहरू चिच्याएर सफा भइसकेका छन्, तिनीहरूलाई त्यसरी नै राख्न मद्दत गर्ने केही सुझावहरू यहाँ दिइएका छन्:
तिनीहरूलाई नियमित रूपमा पुछ्नुहोस्:प्रत्येक प्रयोग पछि, जम्मा हुनबाट रोक्नको लागि आफ्नो प्लेटहरूलाई ओसिलो कपडाले छिटो पुछ्नुहोस्।
तिनीहरूलाई राम्रोसँग भण्डारण गर्नुहोस्:रङ्गिन र बिग्रनबाट जोगाउन आफ्नो प्लेटहरूलाई प्रत्यक्ष घामबाट टाढा चिसो, सुख्खा ठाउँमा राख्नुहोस्।
आफ्नो प्लेटहरू घुमाउनुहोस्:यदि तपाईं धेरै सेट प्लेटहरू प्रयोग गर्दै हुनुहुन्छ भने, समान रूपमा घिस्रिने र च्यात्ने सुनिश्चित गर्न तिनीहरूलाई नियमित रूपमा घुमाउनुहोस्।
निष्कर्षमा
तपाईंको रबर बम्पर प्लेटहरू सफा गर्नु तपाईंको फिटनेस दिनचर्याको सबैभन्दा रोमाञ्चक भाग नहुन सक्छ, तर यो एउटा आवश्यक कार्य हो जसलाई बेवास्ता गर्नु हुँदैन। यी सरल चरणहरू पालना गरेर र तपाईंको दिनचर्यामा नियमित मर्मतसम्भार समावेश गरेर, तपाईं आफ्नो प्लेटहरूलाई आउने वर्षहरूमा राम्रो देखिन र प्रदर्शन गर्न सक्नुहुन्छ। त्यसैले अगाडि बढ्नुहोस्, आफ्नो गियरलाई केही माया देखाउनुहोस् - यसले तपाईंलाई आउने धेरै PRs को साथ धन्यवाद दिनेछ!
