वजन प्लेट्सच्या प्रकारांमध्ये काय फरक आहे?
तुमच्या घरातील जिमसाठी योग्य वजन प्लेट्स निवडणे गोंधळात टाकणारे असू शकते. हे मार्गदर्शक मानक आणि मोठ्या आकाराच्या प्लेट्स, बंपर प्लेट्स आणि रबर-कोटेड प्लेट्समधील प्रमुख फरकांचे विश्लेषण करते, जे तुम्हाला तुमच्या फिटनेस ध्येयांसाठी आणि बजेटसाठी सर्वोत्तम निवड करण्यास मदत करते.
मानक विरुद्ध मोठ्या प्लेट्स: आकार महत्त्वाचा
मुख्य फरक म्हणजे बारबेल बसवलेल्या छिद्राच्या आकारात (कॉलर ओपनिंग). मानक प्लेट्सचा व्यास २५-३० मिमी असतो, तर मोठ्या प्लेट्सचा व्यास ५० मिमी असतो. याचा अर्थ असा की तुम्हाला तुमच्या प्लेट्स आणि बारबेल सुसंगत आहेत याची खात्री करणे आवश्यक आहे.
लीडमनफिटनेसरेनेगेड ५० किलो अॅडजस्टेबल बारबेल आणि डंबेल सेटसह विविध पर्याय उपलब्ध आहेत. अनेक आधुनिक जिम उपकरणे उत्पादक मोठ्या आकाराच्या प्लेट्स वापरतात, म्हणून तुमची उपकरणे निवडताना हे लक्षात घ्या.
बंपर प्लेट्स: थेंब आणि टिकाऊपणासाठी बनवलेले
बंपर प्लेट्स अशा प्रकारे डिझाइन केल्या आहेत की त्या ओव्हरहेडवरून पडल्यासही टिकून राहतात, ज्यामुळे त्या स्नॅच, क्लीन आणि डेडलिफ्ट सारख्या व्यायामांसाठी आदर्श बनतात. त्या सामान्यतः स्टीलच्या गाभाभोवती असलेल्या उच्च-घनतेच्या रबरापासून बनवल्या जातात.
लीडमनफिटनेस दोन प्रकारच्या बंपर प्लेट्स देते:
Renegade Trainer Bumper Plates: These plates are made from high-density rubber, providing excellent durability but are larger in size. This can limit the number of plates you can fit on a standard barbell.
Renegade Pro Grade Bumper Plates: These plates offer superior drop protection with a slimmer design, allowing for more plates on a barbell. They also feature a color-coded weight system for easy identification.
रबर-लेपित प्लेट्स: एक शांत आणि अधिक परवडणारा पर्याय
रबर-लेपित प्लेट्स लोखंडी प्लेट्सच्या तुलनेत शांतपणे उचलण्याचा अनुभव देतात आणि गंजण्यास अधिक प्रतिरोधक असतात. तथापि, त्या पडण्यासाठी डिझाइन केलेल्या नाहीत आणि वारंवार आदळल्यास तुटू शकतात.
लीडमनफिटनेसच्या रेनेगेड रबर कोटेड वेट प्लेट्स हे प्रामुख्याने रॅकमध्ये किंवा स्मिथ मशीनवर प्रशिक्षण घेणाऱ्यांसाठी एक किफायतशीर पर्याय आहेत.
योग्य निवड करणे
वजन प्लेट्स निवडताना तुमची प्रशिक्षण शैली आणि बजेट विचारात घ्या.
For exercises performed within a rack: Rubber-coated plates from Leadmanfitness offer a budget-friendly and quieter alternative.
For exercises involving drops: Invest in bumper plates like the Renegade Pro Grade Bumper Plates for durability and peace of mind.
For heavy lifting: Consider the Renegade 2000lb barbell, designed to handle the weight of bumper plates.
Leadmanfitness offers a wide range of weight plates and barbells to suit your needs. Visit our website to explore our selection and find the perfect equipment for your home gym.
