Mājas vs. Komerciālais trenažieru zāles aprīkojums: Atšķirības: galvenās atšķirības

Iedomājieties: jūs esat gatavs uzlabot savu fitnesa spēli, bet jūs šaubāties, vai izveidot mājas sporta zāli vai pievienoties komerciālai iestādei. Šajā lēmumā liela nozīme ir jūsu izvēlētajam aprīkojumam - vai aprīkojumam, kas jums ir pieejams. Neatkarīgi no tā, vai tas ir svarcelšanas stieņa troksnis rosīgajā sporta zālē vai klusais skrejceliņa dungošana jūsu pagrabā, izmantotie rīki veido jūsu treniņu pieredzi. Bet kas īsti atšķir mājas trenažieru zāles aprīkojumu no tā komerciālā analoga? Šajā rokasgrāmatā mēs apskatīsim galvenās atšķirības, sākot ar izturību un beidzot ar dizainu, lai jūs varētu izlemt, kas vislabāk atbilst jūsu fitnesa ceļojumam. Iegremdēsimies un izpētīsim, kas padara šīs divas pasaules atšķirīgas!

Kāpēc ir svarīgi izprast atšķirības

Izvēloties trenažieru zāles aprīkojumu, nav tikai jāizvēlas tas, kas izskatās forši, bet gan jāsaskaņo instrumenti ar jūsu mērķiem, telpu un budžetu. Mājokļos priekšroka tiek dota ērtībai un personiskai lietošanai, savukārt komerciālās trenažieru zāles ir paredzētas ilgmūžībai un daudzveidībai, kas piemērota pūlim. Šo atšķirību apzināšanās palīdzēs jums izvairīties no pārlieku lieliem izdevumiem par pārlieku pārbūvētiem rīkiem vai apmierināties ar vājiem risinājumiem, kas nebūs ilgi kalpojoši. Neatkarīgi no tā, vai esat mājas īpašnieks, kas sapņo par garāžas trenažieru zāli, vai trenažieru zāles īpašnieks, kas plāno jaunu sporta zāli, šis salīdzinājums palīdzēs noskaidrot, kas kur ir piemērots un kāpēc.

Galvenās atšķirības starp mājas un komercdarbības trenažieru zāles aprīkojumu

1. Izturība un uzbūves kvalitāte

Komerciālās sporta zāles aprīkojums ir būvēts kā tvertne, kas paredzēta, lai to pastāvīgi izmantotu desmitiem (vai simtiem) cilvēku dienā. Padomājiet par lieljaudas tērauda rāmjiem, pastiprinātiem savienojumiem un nodilumizturīgiem polsterējumiem. Savukārt mājas aprīkojums ir vieglāks un pielāgots individuālai lietošanai vai lietošanai nelielās grupās. Tas ir pietiekami izturīgs treniņiem, bet tam nav jāiztur nemitīga rosība, kas raksturīga noslogotai sporta zālei. Piemēram, komerciālais trenažieru statīvs var svērt divreiz vairāk nekā mājas versija, nodrošinot stabilitāti pie lielām slodzēm.

2. Izmēra un telpas prasības

Liela nozīme ir telpai. Komerciālie rīki, piemēram, izvērsts funkcionālais trenažieris vai daudzstāvu svaru trenažieris, aizņem nopietnu nekustamo īpašumu, kas ir ideāli piemērots plašām trenažieru zāles grīdām. Mājas aprīkojums? Šeit galvenais ir kompakts dizains. Salokāmie svaru soliņi, regulējamās ķegles un plānie tupēšanas statīvi lieliski iekļaujas brīvajā istabā vai garāžā. Ja jums mājās ir maz vietas, jums patiks iespējas, kas maksimāli izmanto katru kvadrātmetru, nezaudējot funkcionalitāti.

3. Izmaksas un ieguldījumi

Parunāsim par naudu. Komerciālā aprīkojuma cena ir augstāka - iedomājieties tūkstošiem par vienu vienību, piemēram, Smith mašīnu, - jo tas ir konstruēts tā, lai kalpotu ilgus gadus intensīvai lietošanai. Mājsaimniecības rīki ir budžeta ziņā draudzīgāki, jo tādas iespējas kā hanteles vai vienkāršs svaru stieņa komplekts izmaksā daudz mazāk. Mājas lietotājam tas ir ieguvums; trenažieru zāles īpašniekam komerciālo rīku lielākas sākotnējās izmaksas atmaksājas ilgmūžības un zemākas uzturēšanas dēļ laika gaitā.

4. Daudzpusība un funkcijas

Komerciālie iestatījumi izceļas ar daudzveidību. Viens funkcionālais trenažieris var piedāvāt desmitiem vingrinājumu, sākot no kabeļu crossoveriem un beidzot ar pievilkšanās guļus, kas paredzēti dažādiem dalībniekiem. Mājas aprīkojums ir vienkāršāks - iedomājieties, ka klasiskiem vingrinājumiem ir svira un dažas bamperplāksnes. Lai gan mājas aprīkojums joprojām var būt daudzpusīgs (regulējami ķegļi, kāds?), tas bieži vien ir mazāk aprīkots ar funkcijām, lai samazinātu izmaksas un sarežģītību.

5. Uzturēšana un uzturēšana

Komerciālās iekārtas ir konstruētas tā, lai to uzturēšana būtu viegla - iedomājieties rūsas izturīgus pārklājumus un nomaināmas detaļas -, jo tās tiek izmantotas nepārtraukti. Mājsaimniecībā izmantojamām iekārtām nepieciešama retāka apkope, jo tās netiek pakļautas tādai pašai slodzei. Mājās var pietikt tikai ar ātru sporta zāles grīdas paklājiņu noslaucīšanu vai stieņa rūsas pārbaudi, bet komerciālajām sporta zālēm bieži vien ir īpaši apkopes grafiki.

6. Lietotāja kapacitāte un drošība

Komerciālie rīki ir paredzēti lielam lietotāju skaitam - drošības elementi, piemēram, palīgierīces uz tupēšanas statīviem vai vadāmie celiņi uz Smita trenažieriem, nodrošina ikviena drošību. Mājās izmantojamā aprīkojuma prioritāte ir individuāla lietošana, tāpēc tajā var trūkt tādu papildierīču kā īpaši izturīgi drošības stieņi. Ja mājās vingrojat vienatnē, jums būs jābūt īpaši uzmanīgiem, savukārt komerciālie trenažieri ir veidoti tā, lai izturētu haosu pārpildītā sporta zālē.

7. Estētika un zīmols

Komerciālais aprīkojums bieži vien kalpo arī kā zīmola veidošanas rīks - glīts dizains, pielāgoti logotipi uz bufera plāksnēm un vienots izskats rada profesionālu noskaņu. Mājas aprīkojums ir vairāk utilitārs; tā svarīgāka ir funkcija, nevis spožums. Ja iekārtojat mājas trenažieru zāli, jums var nebūt svarīgi, lai krāsas būtu saskaņotas, bet komerciālas trenažieru zāles estētika var piesaistīt dalībniekus.

Jūsu intereses rosināšana: Kāda ir reālā ietekme?

Iedomājieties, ka komerciālā sporta zālē paceliet stieni, kas ir ciets kā klints, un tad iedomājieties, ka mājās tas nedaudz šūpojas. Vai arī padomājiet par to, kā izspiest spēka statīvu savā garāžā, salīdzinot ar to, kā tas dominē uz sporta zāles grīdas. Šīs atšķirības nav tikai tehniskas - tās nosaka to, kā jūs trenējaties, cik ilgi kalpo jūsu aprīkojums un pat to, cik motivēti jūs jūtaties. Komerciālais aprīkojums sniedz "wow" faktoru un uzticamību pūlim, savukārt mājas aprīkojums piedāvā ērtības un personisku pieeju. Vai vēlaties uzzināt, kurš ir piemērots tieši jums? Viss ir atkarīgs no jūsu dzīvesveida un mērķiem - turpinām pētīt.

Motivācija: Atrodi savu ideālo piemērotību

Neatkarīgi no tā, vai esat izveidojis mājas treniņu stūrīti vai vadāt plaukstošu sporta zāli, pareizais aprīkojums ir jūsu biļete uz panākumiem. Mājas iekārta ar saliekamu soliņu un regulējamām ķegļiem var pārveidot jūsu treniņu rutīnu, nesamazinot bankas līdzekļus. Komerciāla telpa ar izturīgiem stieņiem un trenažieru zāles grīdas segumu var izveidot lojālu sabiedrību. Ne tikai samierinieties - izvēlieties aprīkojumu, kas iedvesmo jūs vai jūsu biedrus spiest vairāk, pacelt smagāk un turēties pie tā. Jūsu fitnesa ceļojums ir pelnījis rīkus, kas atbilst jūsu ambīcijām - kāpēc kompromisi?

Biežāk uzdotie jautājumi par mājas vs. komerciālo sporta zāles aprīkojumu

Vai es varu izmantot komerciālo aprīkojumu mājās?

Jā, ja jums ir vieta un budžets! Komerciālie rīki ir pārāk lieli lielākajai daļai mājas lietotāju, taču tie ir sapnis nopietniem pacēlājiem, kas vēlas izturību un kam nav svarīgs izmērs vai izmaksas.

Vai mājas aprīkojums ir mazāk drošs nekā komerciālais?

Ne obligāti - runa ir par lietošanu. Mājas aprīkojums ir drošs personīgajiem treniņiem, taču tam var trūkt papildu drošības funkciju, piemēram, novērotāja roku. Vienmēr ievērojiet pareizu formu un svara ierobežojumus neatkarīgi no uzstādījuma.

Kā uzturēt mājas trenažieru zāles aprīkojumu?

Vienkārši: noslaukiet virsmas, pārbaudiet, vai nav rūsas, un uzglabājiet to sausā vietā. Mājsaimniecības rīki nodilst mazāk, tāpēc pamataprūpe, piemēram, gumijas vingrošanas paklājiņu tīrīšana, ir ļoti noderīga.

Kāpēc komerciekārtas ir tik dārgas?

Tas ir veidots ilgam laikam - augstākas kvalitātes materiāli, uzlabotas inženiertehniskās iespējas un vairākiem lietotājiem paredzētās funkcijas sadārdzina tā izmaksas. Jūs maksājat par izturību un veiktspēju spiediena apstākļos.

Kas ir labākais nelielai mājas sporta zālei?

Izvēlieties tādus, kas ietaupa vietu: salokāms svaru sols, regulējamas hanteles vai kompakts spēka statīvs. Tie nodrošina lielus rezultātus, neaizņemot jūsu dzīvojamo platību.

Atbilde: Veiciet savu gājienu

Tagad, kad esat pamanījis atšķirības, ir pienācis laiks rīkoties. Sapņojat par mājas sporta zāli? Sāciet ar izturīgu svaru stieni un sporta zāles grīdas segumu, lai aizsargātu jūsu telpu. Komerciālā vieta? Ieguldiet līdzekļus spēka statīvā vai bufera plāksnēs, kas pārsteigs jūsu dalībniekus. Lai kāds būtu jūsu ceļš, ir pieejams pareizais aprīkojums, kas ir gatavs veicināt jūsu fitnesa mērķu sasniegšanu. Negaidiet - speriet pirmo soli jau šodien un izveidojiet sev piemērotu aprīkojumu!