Ką reikia žinoti prieš perkant

Įvadas

Sunkiosios atletikos srityje daugybė įvairiapusių ir patogių atraminių plokščių - nepakeičiamų įrankių tiek pradedantiesiems, tiek patyrusiems sportininkams. Šios specializuotos svorio plokštės, kilusios iš Kinijos, sukėlė revoliuciją fitneso pramonėje ir turi daugybę privalumų, kurie jas išskiria iš įprastinių analogų. Dėl unikalios sudėties ir konstrukcijos jos idealiai tinka įvairiems pratimams - nuo jėgos trikovės iki olimpinės sunkiosios atletikos. Prieš perkant būtina įsigilinti į bamperinių plokščių subtilybes ir priimti pagrįstą sprendimą, atitinkantį jūsų fitneso tikslus.

Bamperio plokščių privalumai

Triukšmo slopinimas:Vienas iš svarbiausių bamperių plokščių privalumų yra jų puikus gebėjimas sumažinti triukšmą. Skirtingai nuo tradicinių geležinių plokščių, kurios po smūgio sukelia kurtinantį trenksmą, bamperių plokštės yra sukurtos taip, kad veiksmingai sugertų vibraciją. Dėl šios triukšmą slopinančios savybės jos puikiai tinka namų sporto salėms, daugiabučių kompleksams ar bendroms treniruočių erdvėms, kur triukšmo mažinimas yra svarbiausias.

Žalos prevencija:Plokštės su buferiais puikiai apsaugo ir grindų dangą, ir pačias plokštes. Kompozitinė jų konstrukcija leidžia joms atlaikyti daugkartinius kritimus be pažeidimų. Tai reiškia ilgesnį įrangos tarnavimo laiką ir ramybę intensyvių treniruočių metu.

Universalus ir universalus:"Bumper" plokštės nėra skirtos tik konkretiems pratimams ar sunkiosios atletikos disciplinoms. Jos yra neįtikėtinai universalios ir tinka įvairiems judesiams, įskaitant pritūpimus, įtūpstus, įtūpstus, valymus ir prisitraukimus. Dėl šio universalumo jos yra ekonomiška investicija į namų treniruoklius ar komercines sporto sales.

Medžiagos sudėtis

Bamperio plokščių esmė - unikali jų medžiagos sudėtis. Paprastai jos gaminamos iš gumos, plieno ir kartais perdirbtų medžiagų derinio.

Guma:Išorinis bamperio plokščių sluoksnis sudarytas iš patvarios, didelio tankio gumos. Šis guminis apvalkalas sugeria smūgius ir mažina triukšmo lygį. Nuo gumos storio priklauso plokštės ilgaamžiškumas ir triukšmo sugėrimo galimybės.

Plienas:Bamperio plokščių pagrindą sudaro plienas - medžiaga, garsėjanti savo tvirtumu ir vientisumu. Plienas suteikia svorio ir stabilumo, būtino veiksmingoms treniruotėms.

Perdirbtos medžiagos:Kai kurie gamintojai į buferių plokščių gumos mišinį deda perdirbtas medžiagas, pvz., susmulkintas padangas. Taip ne tik sumažinamas poveikis aplinkai, bet ir padidinamas plokštės ilgaamžiškumas ir triukšmo slopinimo savybės.

Svorio diapazonas ir dydis

"Bumper" plokštės yra įvairių svorių, tinkančių tiek pradedantiesiems, tiek pažengusiems šuolininkams. Standartinio svorio plokštelių svoris svyruoja nuo 2,5 iki 45 svarų, o tarp jų yra ir didėjantys svoriai.

Svorio diapazonas:- 2.5 pounds - 5 pounds - 10 pounds - 15 pounds - 25 pounds - 35 pounds - 45 pounds

Dydis:Atraminių plokščių skersmuo ir storis priklauso nuo svorio. Sunkesnių plokščių skersmuo ir storis yra didesnis, kad jos atitiktų papildomą svorį.

Plokštės tolerancija

Plokštės paklaida - tai, kiek tikrasis buferio plokštės svoris atitinka jos etiketėje nurodytą svorį. Plokštelės tolerancijos tikslumas yra labai svarbus norint tiksliai pakelti svorį ir užtikrinti sąžiningas varžybas sunkiosios atletikos varžybose.

Patvarumas ir ilgaamžiškumas

Svarbiausia yra buferio plokščių patvarumas, kuris turi įtakos jų tarnavimo laikui ir bendrai vertei. Šių plokščių ilgaamžiškumą lemia keli veiksniai:

Gumos storis:Nuo guminio korpuso storio priklauso buferio plokštės ilgaamžiškumas. Storesnė guma geriau apsaugo nuo daugkartinių kritimų ir smūgių.

Gumos kokybė:Plokštės gamyboje naudojamos gumos kokybė turi tiesioginės įtakos jos ilgaamžiškumui. Didelio tankio guma, pasižyminti dideliu tempimo stipriu, efektyviau atlaikys nusidėvėjimą.

Plieninė šerdis:Plieninės šerdies stiprumas ir kokybė yra labai svarbūs bendram plokštės ilgaamžiškumui. Tvirta plieninė šerdis užtikrina, kad plokštelė atlaikys intensyvias treniruotes.

Sukibimas ir valdymas

Tinkamas buferinių plokščių laikymas ir valdymas yra labai svarbūs saugai ir veiksmingam mokymui.

Rankenos ir įdėklai:Kai kuriose buferinėse plokštėse yra rankenos arba įdėklai, kurie palengvina štangos pakrovimą ir iškrovimą. Šios rankenos gali pagerinti sukibimą ir sumažinti rankų bei riešų apkrovą.

Paviršiaus tekstūra:Bamperio plokščių paviršiaus tekstūra gali turėti įtakos sukibimui ir valdymui. Tekstūruoti paviršiai užtikrina geresnį sukibimą, ypač per prakaituotas treniruotes.

Ergonomiškas dizainas:Tam tikros buferio plokštės yra ergonomiškos konstrukcijos, kurios pagerina valdymą ir patogumą. Šios plokštės yra išformuotos taip, kad atitiktų jūsų rankų formą, todėl sumažėja pavojus, kad plokštės paslys ar nukris.

Triukšmo lygis ir absorbcija

Triukšmo mažinimas yra pagrindinis bamperių plokščių privalumas. Šių plokščių triukšmo slopinimo galimybes lemia keli veiksniai:

Gumos tankis:Plokštės konstrukcijoje naudojamos gumos tankis turi įtakos jos triukšmo sugėrimo savybėms. Didelio tankio guma veiksmingai sugeria vibracijas ir sumažina triukšmo lygį.

Plokštės storis:Storesnės buferio plokštės paprastai sugeria daugiau triukšmo nei plonesnės plokštės. Papildomas gumos sluoksnis slopina smūgį ir mažina triukšmą.

Grindų paviršius:Triukšmo lygiui įtakos gali turėti ir paviršius, ant kurio krenta buferio plokštės. Guminės grindys arba kilimėliai gali dar labiau sumažinti triukšmą sugerdami vibracijas.

Saugos funkcijos

Renkantis bamperio plokštes svarbiausia turėtų būti sauga. Ieškokite plokščių, turinčių šias saugos savybes:

Apsauga nuo krintančių lūpų:Daugelyje bamperio plokščių aplink plokštės kraštą yra apsauginė briauna. Ši briauna neleidžia plokštėms riedėti ant grindų, todėl sumažėja nelaimingų atsitikimų rizika.

Iškelti užrašai:Padidintos raidės ant plokštelių leidžia lengvai nustatyti svorį net ir iš tolo, taip užtikrinant tinkamą pakrovimą ir sumažinant supainiojimo riziką.

Spalvinis kodavimas:Fitneso pramonėje įprasta naudoti spalvinius lėkščių kodus pagal svorį. Šis vizualinis ženklas supaprastina plokštelių identifikavimą, todėl galima greitai ir efektyviai keisti svorį.

Išlaidos ir vertė

Bamperių plokščių kaina priklauso nuo tokių veiksnių kaip svoris, dydis, medžiagos kokybė ir prekės ženklas. Nors aukštos kokybės buferio plokštės paprastai yra brangesnės, jos pasižymi didesniu patvarumu, tikslumu ir saugos funkcijomis.

Investicijos ir išlaidos:Į buferio plokštes žiūrėkite kaip į investiciją į savo sveikatingumo kelionę, o ne kaip į išlaidas. Patvarios, aukštos kokybės plokštės atlaikys treniruočių sunkumus ir tarnaus ilgus metus.

Investicijų grąža (ROI):Ilgaamžiškumas ir universalumas lemia, kad bamperio plokštės yra gera investicija. Jas galima naudoti įvairiems pratimams atlikti, o laikui bėgant jos išlaikys savo vertę.

Išvada

"Bumper" plokštės sukėlė revoliuciją sunkiosios atletikos pasaulyje, nes pasižymi įtikinamu našumo, saugumo ir universalumo deriniu. Dėl unikalios medžiagos sudėties, gebėjimo slopinti triukšmą ir atsparumo pažeidimams jos yra idealus pasirinkimas tiek namų, tiek komercinėms treniruoklių salėms. Rinkdamiesi buferines lėkštes, atsižvelkite į jų svorio diapazoną, dydį, toleranciją, patvarumą ir sukibimą. Investuokite į patikimus prekių ženklus, kuriems svarbiausia kokybė ir sauga. Pasirinkę tinkamas buferines lėkštes, galėsite pagerinti savo sveikatingumo kelionę ir ilgus metus mėgautis veiksmingomis ir maloniomis treniruotėmis.

DUK apie bamperio plokštes

1. Iš ko pagamintos bamperio plokštės?

Bamperio plokštės paprastai gaminamos iš natūralaus ir sintetinio kaučiuko derinio su plienine šerdimi, kuri suteikia daugiau svorio ir stabilumo. Kai kuriose plokštėse taip pat naudojamos perdirbtos medžiagos, pavyzdžiui, susmulkintos padangos, siekiant padidinti patvarumą ir tvarumą.

2. Kaip bamperio plokštės mažina triukšmą?

Bamperio plokštės sukurtos iš didelio tankio gumos, kuri sugeria vibracijas ir smūgius, todėl žymiai sumažina triukšmo lygį nukritus. Dėl to jos idealiai tinka namų sporto salėms ar bendroms treniruočių erdvėms.

3. Ar buferinės plokštės tinka visoms sunkiosios atletikos rūšims?

Taip, buferinės plokštės yra universalios ir gali būti naudojamos įvairiose sunkiosios atletikos disciplinose, įskaitant olimpinę sunkiąją atletiką, jėgos trikovę. Jos sukurtos taip, kad atlaikytų sunkius kritimus ir dinaminius judesius.

4. Kokia yra buferio plokščių svorio tolerancija?

Bamperio plokščių svorio paklaida paprastai yra 1-2 % nuo etiketėje nurodyto svorio. Taip užtikrinamas tikslumas ir nuoseklumas treniruočių metu, o tai labai svarbu norint veiksmingai stebėti pažangą.

5. Kaip prižiūrėti bamperio plokštes?

Norėdami prižiūrėti bamperio plokštes, reguliariai valykite jas švelniu plovikliu ir vandeniu. Venkite aštrių cheminių medžiagų, kurios gali pažeisti gumą. Laikykite jas sausoje, vėsioje vietoje, kad nesutrūkinėtų ir nesideformuotų.

6. Ar galiu naudoti buferines plokštes ant bet kokio tipo grindų?

Nors buferio plokštės skirtos apsaugoti grindis, rekomenduojama jas naudoti ant guminių sporto salės grindų arba kilimėlių, kad būtų sumažintas triukšmas ir apsaugotos grindys.

7. Koks yra buferio plokščių tarnavimo laikas?

Tinkamai prižiūrint ir tvarkant buferio plokštes, jos gali tarnauti daugelį metų. Tvirta gumos ir plieno konstrukcija užtikrina, kad ilgainiui jos atlaikys intensyvų naudojimą.

8. Ar bamperio plokštelės žymimos spalvomis?

Taip, dauguma atraminių plokščių yra spalvotai pažymėtos pagal svorį, todėl treniruočių metu jas lengva atpažinti ir tvarkyti. Tai ypač naudinga komercinėse sporto salėse arba grupinių treniruočių vietose.

9. Kokių saugos savybių turėčiau ieškoti bamperių plokštėse?

Ieškokite tokių funkcijų kaip apsauginės juostos nuo susisukimo, iškilios raidės, pagal kurias lengva nustatyti svorį, ir ergonomiškas dizainas, gerinantis sukibimą ir valdymą. Šios savybės užtikrina saugesnes ir veiksmingesnes treniruotes.

10. Ar kiniškos bamperio plokštės yra geras pasirinkimas?

Taip, kiniškos bamperio plokštės yra žinomos dėl savo prieinamumo, patvarumo ir našumo. Daugelis gamintojų, pavyzdžiui, "Leadman Fitness", gamina aukštos kokybės plokštes, atitinkančias tarptautinius standartus.