Iš kokių medžiagų pagaminti kettlebells? Kokie yra jų skirtumai?

Kettlebells, yra bendrastreniruoklių įranga used for strength training and muscle exercises. They usually consist of two equal weights, each with a handle on both ends. Kettlebells can be made from various materials, each with its own advantages and disadvantages. Here are the common materials of kettlebells and their characteristics:

　　1、Lietos geležies kettlebells:Ketaus svarmenys yra labiausiai paplitęs tipas, pagamintas iš ketaus. Ši medžiaga paprastai yra ilgaamžė ir tinkama didelio intensyvumo treniruotėms. Kad nerūdytų, ketaus gervės paprastai yra padengtos arba nudažytos.

　　2、Guma dengti kettlebeliai:Šių kettlebell'ų ketaus paviršius padengtas gumos danga. Guminė danga suteikia papildomą apsaugą, apsaugo nuo grindų subraižymo ir treniruočių paviršių sugadinimo. Jos taip pat sumažina triukšmą, todėl tinka naudoti namuose ar tylioje aplinkoje.

　　3、Lietos geležies dengtos svarstyklės:Panašūs į guma dengtus kettlebell'us, tačiau dangos medžiaga yra kitokio tipo ketus. Ji gali užtikrinti panašią apsaugą kaip ir guma dengti Kettlebell, tačiau konkrečios savybės priklauso nuo dangos medžiagos.

　　4、Steel Kettlebells:Pagaminti iš nerūdijančiojo plieno, šie kettlebells pasižymi ilgaamžiškumu ir atsparumu rūdims. Plieniniai kettlebell paprastai yra brangesni ir tinka aplinkoje, kurioje reikia papildomos apsaugos ir didelio patvarumo.

　　5、Cast Iron Chrome Kettlebells:Šių hantelių ketaus paviršius padengtas chromo sluoksniu, kuris užtikrina lygią ir patvarią apdailą. Juos lengva valyti, tačiau jie gali būti brangesni.

　　6、Reguliuojami kettlebells:Šiuos svarmenis galima reguliuoti pridedant arba išimant svorio plokšteles, todėl galima treniruotis su įvairiais svoriais. Medžiaga gali skirtis priklausomai nuo prekės ženklo ir modelio.

Kettlebell medžiagos pasirinkimas pirmiausia priklauso nuo asmeninių poreikių ir biudžeto. Rinkdamiesi hantelius atsižvelkite į šiuos veiksnius:

　　1、Biudžetas: Skirtingos hantelių medžiagos gali būti skirtingų kainų, todėl rinkitės pagal savo biudžetą.

　　2、Naudojimo aplinka:For home use, rubber-coated kettlebells can reduce noise and protect the floor. Steel kettlebells or cast iron chrome kettlebells are suitable for environments requiring high durability.

　　3、Tvarumas:Jei planuojate intensyviai treniruotis, apsvarstykite patvaresnius variantus, pavyzdžiui, ketaus ar plieno svarmenis.

　　4、Stilis ir išvaizda:Kettlebells gali būti skirtingų stilių ir dangos spalvų, pasirinkite tą, kuri atitinka jūsų pageidavimus.

Apibendrinant galima teigti, kad skirtingos kettlebell medžiagos gali neturėti didelių funkcinių skirtumų, tačiau jos skiriasi ilgaamžiškumu, kaina ir išvaizda. Pasirinkę tinkamą kettlebell medžiagą, galėsite pagerinti savo treniruočių patirtį ir pasiekti savo fitneso tikslų.