ಅಸಾಮಾನ್ಯ ವರ್ಕೌಟ್ ಗೆಳೆಯ
ತನ್ನ ಆರೆಂಜ್‌ಥಿಯರಿ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ಕ್ಯಾಥರೀನ್ ವ್ಯಾಲೇಸ್ ಎಲ್ಲರಂತೆ ತನ್ನ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತಾಳೆ. ಆದರೆ ಅವಳ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಸ್ನೇಹಿತನಿಗೆ ಅಷ್ಟೇನೂ ಚಿಂತೆ ಇರಲಿಲ್ಲ. ಬ್ಲೇಜ್ ಮೂಗಿನ ಮೇಲೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಉಜ್ಜಿದಾಗ ಅಥವಾ ಕಿವಿಗಳ ಹಿಂದೆ ಕಚಗುಳಿ ಇಟ್ಟಾಗ ಸಂತೋಷವಾಗುತ್ತದೆ.
ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ, ಅವಳ ಸಂಗಾತಿ ಬ್ಲೇಜ್ ಒಂದು ನಾಯಿ. ಎರಡು ವರ್ಷದ ಗೋಲ್ಡನ್ ಡೂಡಲ್ ಸೇವಾ ನಾಯಿ. ಆರೆಂಜ್‌ಥಿಯರಿ ಸ್ಟುಡಿಯೋದಲ್ಲಿ ಸಾಕುಪ್ರಾಣಿಗಳನ್ನು ಅನುಮತಿಸುವುದಿಲ್ಲವಾದರೂ, ಪ್ರಮಾಣೀಕೃತ ಸೇವಾ ನಾಯಿಗಳ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಸದಸ್ಯರು ಅವುಗಳನ್ನು ತರಗತಿಗೆ ಕರೆತರಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.
ತನ್ನ ಸ್ಪ್ಲಾಟ್ ಪಾಯಿಂಟ್‌ಗಳನ್ನು ಗಳಿಸುವ ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿರಲು ಅವಳು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಿದ್ದರೂ, 26 ವರ್ಷದ ಕ್ಯಾಥರೀನ್, ತನ್ನ ಫಾರ್ಮಿಂಗ್ಟನ್ ಹಿಲ್ಸ್ ಮತ್ತು ಬರ್ಮಿಂಗ್ಹ್ಯಾಮ್, ಮಿಚಿಗನ್‌ನ ಸ್ಟುಡಿಯೋಗಳಲ್ಲಿ "ನಾಯಿಯೊಂದಿಗಿನ ಹುಡುಗಿ" ಎಂದು ಪ್ರಸಿದ್ಧಳಾಗಿದ್ದಾಳೆ. ಆದರೆ ಬ್ಲೇಜ್ ಕೇವಲ ಮುದ್ದಾದ ನಾಯಿಯಲ್ಲ. ಕ್ಯಾಥರೀನ್‌ನ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವು ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾಗಿ ಕುಸಿದಾಗ ಅದನ್ನು ಗುರುತಿಸುವ ಮೂಲಕ ಅವಳ ಜೀವವನ್ನು ಉಳಿಸಲು ಅವನಿಗೆ ತರಬೇತಿ ನೀಡಲಾಗಿದೆ.
"ಎಲ್ಲಾ ತರಬೇತುದಾರರು ನನಗೆ ಟ್ರೆಡ್‌ಮಿಲ್ ಅನ್ನು ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ನೀಡುತ್ತಾರೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವನು ನನ್ನ ಪಕ್ಕದ ನೆಲದ ಮೇಲೆ ಇರುತ್ತಾನೆ" ಎಂದು ಕ್ಯಾಥರೀನ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. "ಅವನು ಎದ್ದು ನಿಂತು ಟ್ರೆಡ್‌ಮಿಲ್ ಮೇಲೆ ಹೆಜ್ಜೆ ಹಾಕದೆ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಹತ್ತಿರಕ್ಕೆ ಸ್ಕೂಟ್ ಮಾಡುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಅವನು ನನ್ನನ್ನು ದಿಟ್ಟಿಸಿ ನೋಡುತ್ತಾನೆ. ಅದು ನನಗೆ ಯಾವುದೇ ನೋವಾಗದಂತೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ನೀಡುವ ಅವನ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ."
ಕ್ಯಾಥರೀನ್‌ಗೆ 9 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನಿಂದಲೂ ಟೈಪ್ 1 ಮಧುಮೇಹವಿದೆ. ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಅಥವಾ ಉತ್ಪಾದಿಸದೇ ಇರುವ ಈ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಯಾವುದೇ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಇಲ್ಲ. ಆದರೆ ಕ್ಯಾಥರೀನ್ ತನ್ನ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಬೇಸರದ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಧೈರ್ಯದಿಂದ ಅದನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುತ್ತಾಳೆ. ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಹನಿಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ರೋಗಗ್ರಸ್ತವಾಗುವಿಕೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಜಾಗರೂಕತೆ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.
"ನಾನು ಟ್ರೆಡ್‌ಮಿಲ್‌ನಲ್ಲಿದ್ದಾಗ ಬೀಳುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ಬ್ಲೇಜ್ ನನಗೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ನೀಡಿದ್ದಾನೆ" ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. "ಅಥವಾ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಾನು ರೋಯಿಂಗ್ ಮಾಡುವಾಗ, ಅವನು ಮೇಲಕ್ಕೆ ಬಂದು ನನ್ನ ಪಂಜದಿಂದ ಹೊಡೆದಿದ್ದಾನೆ. ಇದು ವಾಸನೆಯ ವಿಷಯ. ಆರೆಂಜ್‌ಥಿಯರಿಯಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ಅವನು ವಾಸನೆಯನ್ನು ಪತ್ತೆ ಮಾಡಬಲ್ಲನೆಂದರೆ ಅದು ತುಂಬಾ ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ. ವಾಸನೆಯನ್ನು ಹೊರಸೂಸುವ 20 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಬೆವರುವ ದೇಹಗಳಿವೆ, ಮತ್ತು ಅವನು ನನ್ನದಕ್ಕೆ ಮಾತ್ರ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ."
ಕ್ಯಾಥರೀನ್‌ಗೆ ರೋಗಗ್ರಸ್ತವಾಗುವಿಕೆ ಬಂದರೆ, ಬ್ಲೇಜ್‌ಗೆ ಅರೆವೈದ್ಯರು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುತ್ತಿರುವಾಗ ಅವರನ್ನು ಹೇಗೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕೆಂದು ಸಿಬ್ಬಂದಿಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಅದು ಇನ್ನೂ ಸಂಭವಿಸಿಲ್ಲ.
ಕ್ಯಾಥರೀನ್ ತನ್ನ ಜೀವನದುದ್ದಕ್ಕೂ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿದ್ದಳು, ಆದರೆ ಜುಲೈ 2018 ರಲ್ಲಿ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಸೋಂಕುಗಳು ಮತ್ತು ನಂತರದ ನ್ಯುಮೋನಿಯಾ ಅವಳ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ ಮತ್ತು ತ್ರಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿತು.
"ನಾನು ಮತ್ತೆ ಎಂದಿಗೂ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸಿದೆ" ಎಂದು ಅವಳು ಹೇಳುತ್ತಾಳೆ.
ಆದರೆ ಕ್ಯಾಥರೀನ್ ಸ್ವಯಂಸೇವಕರಾಗಿರುವ ಅಮೇರಿಕನ್ ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಅಸೋಸಿಯೇಷನ್, ಆರೆಂಜ್‌ಥಿಯರಿ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್‌ನಲ್ಲಿ ನಿಧಿಸಂಗ್ರಹಣೆಯನ್ನು ಆಯೋಜಿಸುತ್ತಿದ್ದಾಗ, ಅವಳು ತರಗತಿಯನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದಳು. ಕ್ಯಾಥರೀನ್ ಮತ್ತು ಬ್ಲೇಜ್ ಏಪ್ರಿಲ್‌ನಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ಮೊದಲ ಆರೆಂಜ್‌ಥಿಯರಿ ತರಗತಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡರು.
"ನಾನು ಅದಕ್ಕೆ ಬದ್ಧಳಾಗಿದ್ದೇನೆ," ಅವಳು ಹೇಳುತ್ತಾಳೆ, "ಮತ್ತು ಈಗ ನಾನು ನಿಲ್ಲಿಸದೆ ಇಡೀ ತರಗತಿಯನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು." ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಈಗ ಅವಳು ವಾರಕ್ಕೆ ಆರು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಬಾರಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುತ್ತಾಳೆ (ಹೌದು, ವಾರಕ್ಕೆ).
ಸ್ಟುಡಿಯೋಗಳು "ಅದ್ಭುತ" ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. "ನಾನು ತರಗತಿಯನ್ನು ಬಿಡಬೇಕಾದರೆ, ನನ್ನ ತರಬೇತುದಾರರು ನಾನು ಚೆನ್ನಾಗಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಇನ್ನೂ ನನ್ನ ಮಿತಿಗಳಿಗೆ ನನ್ನನ್ನು ತಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ನನ್ನ PR (ವೈಯಕ್ತಿಕ ದಾಖಲೆ) ಅನ್ನು ತಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ನನ್ನ ಗುರಿಗಳನ್ನು ತಲುಪಲು ಅವರು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ಇತರ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ಅವರು ನನ್ನನ್ನು ಹೋಗಲು ಬಿಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯುತವಾಗಿ ನಡೆಯುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಎಲ್ಲದರಲ್ಲೂ ನನಗೆ ಬೆಂಬಲ ನೀಡುತ್ತಾರೆ."
ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ, ಅದು ಕ್ಯಾಥರೀನ್‌ಗೆ ವಿಶಿಷ್ಟವಲ್ಲ ಎಂದು ಆರೆಂಜ್‌ಥಿಯರಿಯ ಗ್ಲೋಬಲ್ ಸಪೋರ್ಟ್ ಸೆಂಟರ್‌ನ ಟೆಂಪ್ಲೇಟ್ ವಿನ್ಯಾಸ ತಂಡದ ವ್ಯವಸ್ಥಾಪಕಿ ಕೈಟ್ಲಿನ್ ಡೊನಾಟೊ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.
“Workouts are designed to ensure people of all fitness levels walk out after a class feeling successful,” said Caitlin. If coaches notice a member hesitating or struggling, they can offer options for every movement. Plus, extensive ongoing training allows fitness coaches to offer a personal trainer feeling in a group fitness setting.
ಕ್ಯಾಥರೀನ್ ಮತ್ತು ಬ್ಲೇಜ್ ಆರೆಂಜ್‌ಥಿಯರಿ ಮೂಲಕ ಪ್ರಯಾಣ ಬೆಳೆಸಿದ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ, ಅವರು ಒಬ್ಬ ತರಬೇತುದಾರರಿಂದ ಕಲಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ತರಗತಿಗಳಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಹಾಜರಾಗಿದ್ದರು. ಈಗ ಕ್ಯಾಥರೀನ್ ಒಂದು ರೀತಿಯ ಸೆಲೆಬ್ರಿಟಿ. ಇತರ ಸದಸ್ಯರು ಬ್ಲೇಜ್‌ನನ್ನು ಮುದ್ದಿಸಬಾರದು ಎಂದು ತಿಳಿದಿದ್ದಾರೆ - ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಅವನು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾನೆ. ಆದರೆ ಅವನಿಗೆ ಅವನ ನೆಚ್ಚಿನವುಗಳಿವೆ, ತರಗತಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅವರೊಂದಿಗೆ ನಿಲ್ಲುವ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ. ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಸದಸ್ಯರು ತಮ್ಮ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಕ್ಯಾಥರೀನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಹೊಂದಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ.
"ನಾನು ಯಾವಾಗಲೂ ಕೇಳುತ್ತೇನೆ, 'ನಾಯಿಗಳೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಸರಿಯಾಗಿದ್ದೀರಾ?' ಮತ್ತು ಅವರೆಲ್ಲರೂ, 'ಓ ದೇವರೇ, ನೀವು ನನ್ನ ತರಗತಿಗೆ ಬರುವುದಕ್ಕಾಗಿ ನಾನು ಕಾಯುತ್ತಿದ್ದೆ' ಎಂದು ಹೇಳಿದ್ದಾರೆ," ಎಂದು ಅವಳು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾಳೆ. "ಎಲ್ಲರೂ ಅದ್ಭುತವಾಗಿದ್ದಾರೆ; ಅವರು ಅಲ್ಲಿರುವುದು ಅವರೆಲ್ಲರಿಗೂ ಇಷ್ಟವಾಯಿತು."
ಕ್ಯಾಥರೀನ್ ತನಗೆ ಸೇವಾ ನಾಯಿ ಬೇಕು ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸುವ ಹೊತ್ತಿಗೆ, ಅವಳು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪಂಪ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ನಿರಂತರ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣಾ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದ್ದಳು. ಯಾವುದೂ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲಿಲ್ಲ. ಅವಳು ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾ ಅರಿವಿಲ್ಲದಿರುವಿಕೆ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುತ್ತಾಳೆ, ಅಂದರೆ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ, ನಡುಕ, ಬೆವರುವುದು ಮತ್ತು ತ್ವರಿತ ಹೃದಯ ಬಡಿತದಂತಹ ವಿಶಿಷ್ಟ ಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದ ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಸಂಖ್ಯೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಅವಳು ಎಚ್ಚರವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ.
"ನಾನು ಒಂಟಿಯಾಗಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದೆ ಮತ್ತು ರೋಗಗ್ರಸ್ತವಾಗುವಿಕೆಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದೆ" ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. "ನನಗೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿವೆ ಎಂದು ನನಗೆ ಅರ್ಥವಾಗುತ್ತಿರಲಿಲ್ಲ ಏಕೆಂದರೆ ಅದರ ಲಕ್ಷಣಗಳು ನನಗೆ ಅರ್ಥವಾಗುತ್ತಿರಲಿಲ್ಲ. ನಾನು ನೆಲದ ಮೇಲೆ ರಕ್ತದ ಮುಖದೊಂದಿಗೆ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದೆ."
ಇದಾಹೊದಲ್ಲಿರುವ ಒಂದು ಸೌಲಭ್ಯದಲ್ಲಿ ಬ್ಲೇಜ್ ತರಬೇತಿ ಪಡೆಯುತ್ತಿದ್ದಾಗ, ಕ್ಯಾಥರೀನ್ ತನ್ನ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಸಾಮಾನ್ಯ, ಕಡಿಮೆ ಮತ್ತು ಅಧಿಕವಾಗಿದ್ದಾಗ ತನ್ನ ಲಾಲಾರಸದ ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ತನ್ನ ತರಬೇತುದಾರರಿಗೆ ಕಳುಹಿಸಿದಳು. ಬ್ಲೇಜ್ ಸಾಮಾನ್ಯ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯಲ್ಲಿಲ್ಲದದ್ದನ್ನು ವಾಸನೆ ಮಾಡಲು ಕಲಿತಳು. ಈಗ ಅವನು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಥರೀನ್ ಒಂದು ತಂಡವಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ಅವಳು ತಿಂಗಳಿಗೆ ಮೂರರಿಂದ ಆರು ರೋಗಗ್ರಸ್ತವಾಗುವಿಕೆಗಳಿಂದ ಕಳೆದ 18 ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ಕೇವಲ ಮೂರು ರೋಗಗ್ರಸ್ತವಾಗುವಿಕೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾಳೆ.
"ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೊಸ ಜೀವನ," ಅವಳು ಹೇಳುತ್ತಾಳೆ. "ಏನಾದರೂ ಸಂಭವಿಸಿದರೆ, ನಾನು ಉತ್ತಮ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿರುತ್ತೇನೆ ಎಂಬ ವಿಶ್ವಾಸ ನನಗಿದೆ."
"ಆರೆಂಜ್‌ಥಿಯರಿ ಮೂಲಕ ನಾನು ನನ್ನ ಕೆಲವು ಆತ್ಮೀಯ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಭೇಟಿಯಾಗಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಅವರು ನನಗೆ ತುಂಬಾ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ" ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. "ತರಬೇತುದಾರರು ಮತ್ತು ಸಿಬ್ಬಂದಿ ಅದ್ಭುತರು. ಎಲ್ಲರೂ ಬೆವರು ಸುರಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಹೋರಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ."
