Спортзал жабдықтарын қалай тазалау керек
10 жылдан астам тәжірибесі бар фитнес жаттықтырушы ретінде мен жаттығу залындағы жабдықтарды үнемі тазалаудың маңыздылығын айта алмаймын. Жабдықты таза ұстау кез келген спорт залы мүшелерінің денсаулығы мен қауіпсіздігі үшін бірінші кезектегі міндет болуы керек. Мұнда қалай дұрыс тазалау керектігі туралы кәсіби кеңестер берілгендене шынықтыру жабдықтары:
Әрқашан қолыңызда дезинфекциялайтын майлықтар болсын
Дезинфекциялық майлықтарды жабдыққа жақын ұстаңыз, осылайша мүшелер қолданар алдында және кейін оңай сүртіледі. Майлықтарды жеткілікті мөлшерде жинаңыз және олардың құрамында микробтарды өлтіретіні дәлелденген вирусқа қарсы ингредиенттер бар екеніне көз жеткізіңіз. Танымал таңдаулар - Lysol немесе Clorox майлықтары.
Көлігі көп аймақтарға назар аударыңыз
Ең көп тиетін бөліктерге - тұтқаларға, орындықтарға, ұстағыштарға, төсемдерге және т.б. назар аударыңыз. Оларда микробтар көп, сондықтан мұқият сүртіңіз. Салмақ тақталарын бөлек ұстаңыз.
Спортзал тазалағышымен шашыратып, сүртіңіз
Бастапқы сүртуден кейін жабдықтың үстіне спортзалға арналған бактерияға қарсы тазартқышты себіңіз. Тұрмыстық тазалағыштардан аулақ болыңыз. Оны сүртпес бұрын, оны қысқа уақытқа қалдырыңыз. Бұл кез келген ұзаққа созылатын бактериялардың жойылуын қамтамасыз етеді.
Аксессуарларды ұмытпаңыз
Йога төсеніштерін, қарсылық белдеулерін, тұтқаларды, белдіктерді және басқа да қолданылатын керек-жарақтарды дезинфекциялаңыз. Кір жуғыш машиналарды, мысалы, термен тиетін бокс қолғаптарын үнемі тазалау үшін пайдаланыңыз.
Едендер мен беттерді тексеріңіз
Сырғып кету қаупі бар терді немесе еденге төгілген заттарды дереу тазалаңыз. Әр түнде жаттығу залы бос кезде еденді мұқият сүртіңіз. Орындықтарды, сөрелерді және т.б. залалсыздандырыңыз.
Қоқысты шығарыңыз және ауыстырыңыз
Қоқыс жәшіктерін жиі босатыңыз, әсіресе кардио аппараттардың жанында. Қоқыс жәшіктерінің қаптамаларын жүйелі түрде ауыстырыңыз. Қолданылған майлықтарды, сүлгілерді және т.б. жалпы аумақтарды жинап алыңыз.
Кесте орнату
Барлық жабдықты мұқият қарап шығу үшін күнделікті немесе ең жоғары сағаттардан кейін уақытты белгілеңіз. Аптасына бір рет бүкіл спорт залын терең тазартыңыз. Спорт залы жабылған кезде терең тазалауды жоспарлаңыз.
Мүшелерден ынтымақтастықты сұраңыз
Мүшелерді пайдаланғаннан кейін жабдықты сүртуге шақыратын белгілерді қойыңыз. Қосымша майлықтар мен тазалағыштарды мүшелердің пайдалануына қолжетімді етіп қойыңыз.
Жаттығу залын тазалауды басты басымдыққа айналдыру және осы кеңестерді орындау арқылы барлық мүшелер қауіпсіз және сау жаттығу тәжірибесіне ие болуы үшін жабдықты гигиеналық түрде сақтауға болады. Жүйелілік маңызды.
