Ерекше жаттығу досы
Orangetheory жаттығуларының соңында Кэтрин Уоллес басқалар сияқты өз нәтижелерін тексереді. Алайда оның жаттығудағы досы оған мән бере алмады. Блэйз мұрынды аздап ысқылау немесе құлақтың артындағы қытықтау үшін қуанады.
Содан кейін оның серіктесі Блэйз - ит. Екі жасар Golden Doodle қызметтік иті. Orangetheory үй жануарларын студияға кіргізбесе де, сертификатталған қызметтік иттерді қажет ететін мүшелер оларды сабаққа әкеле алады.
Ол өзінің Splat ұпайларын жинаған жай ғана адам болғанды жөн көрсе де, 26 жастағы Кэтрин өзінің Фармингтон Хиллс пен Бирмингемдегі (Мичиган) студияларында «иті бар қыз» ретінде танымал. Бірақ Блэйз жай ғана сүйкімді ит емес. Ол Кэтриннің қандағы қант деңгейі қауіпті түрде төмендеген кезде тану арқылы оның өмірін сақтап қалуға үйретілген.
Кэтрин: «Барлық жаттықтырушылар маған жүгіру жолын аяғында береді, сондықтан ол дәл сол жерде менің қасымда тұрады», - дейді Кэтрин. «Ол орнынан тұрып, жүгіру жолын баспай-ақ оған мүмкіндігінше жақындайды және ол маған қарап қалады. Бұл оның маған жарақатсыз ескерту әдісі».
Кэтрин 9 жасынан бастап 1 типті қант диабетімен ауырады. Ұйқы безі инсулинді аз шығаратын немесе мүлдем шығармайтын аурудың емі жоқ. Бірақ Кэтрин оны қандағы қант деңгейін жалықтыратын бақылауды ескере отырып, батылдықпен шешеді. Глюкоза деңгейінің қауіпті төмендеуінен туындаған құрысуларды болдырмау үшін қырағылық маңызды.
«Блэйз жүгіру жолында жүргенімде құлап бара жатқанымды ескертті», - дейді ол. "Немесе кейде мен ескек есіп жүргенімде, ол келіп, мені табанмен қағады. Бұл иіс нәрсе. Ол тіпті Orangetheory-да иістерді анықтай алатыны соншалық. Иістерді шығаратын 20-дан астам терлі дене бар және ол тек маған ғана тән."
Егер Кэтрин ұстамасы болса, қызметкерлер оны фельдшерлер емдеген кезде Блейзге қалай күтім жасау керектігін біледі. Бақытымызға орай, бұл әлі болған жоқ.
Кэтрин өмір бойы жаттығумен айналысты, бірақ 2018 жылдың шілдесінде өкпе инфекциялары мен кейінгі пневмония оның тыныс алуы мен төзімділігін жоғалтты.
«Мен енді ешқашан жаттығу жасай алмаймын деп ойладым», - дейді ол.
Бірақ Кэтрин еріктілері жұмыс істейтін американдық қант диабеті қауымдастығы Orangetheory фитнессінде қайырымдылық шарасын өткізіп жатқанда, ол сабақты сынап көремін деп ойлады. Кэтрин мен Блэйз сәуір айында бірінші қызғылт сары теория сабағын алды.
«Мен оған міндеттелдім, - дейді ол, - енді мен тоқтаусыз бүкіл сабақты оқи аламын». Шынында да, қазір ол аптасына алты немесе одан да көп рет жаттығады (иә, аптасына).
Студиялар «керемет» дейді ол. "Егер сабақты тастап кетуім керек болса, жаттықтырушыларым менің жақсы екенімді қадағалайды. Олар мені әлі де шегіне дейін итермелейді. Олар менің PR (жеке рекордым) мен мақсаттарыма жетуімді қалайды. Басқа күндері олар мені жіберіп, жай ғана күшпен жүруге мүмкіндік береді. Олар мені барлық жағынан қолдайды."
Тағы да, бұл Кэтринге ғана тән емес, - дейді Orangetheory жаһандық қолдау орталығындағы шаблонды жобалау тобының менеджері Кэйтлин Донато.
“Workouts are designed to ensure people of all fitness levels walk out after a class feeling successful,” said Caitlin. If coaches notice a member hesitating or struggling, they can offer options for every movement. Plus, extensive ongoing training allows fitness coaches to offer a personal trainer feeling in a group fitness setting.
Кэтрин мен Блэйздің Orangetheory арқылы саяхатының басында олар тек бір жаттықтырушы жүргізетін сабақтарға қатысты. Қазір Кэтрин атақты адам. Басқа мүшелер Блэйзді еркелетпеуді біледі - ақыр соңында ол жұмыс істейді. Бірақ оның жақсы көретіндері бар, олармен сабақ кезінде бірге тұрудың жолын табады. Бірнеше мүшеден астамы өз кестелерін Кэтриндікімен сәйкестендіруге тырысады.
«Мен үнемі: «Иттерге жақсысың ба?» деп сұраймын. Олардың барлығы: «О, құдайым, мен сенің сабағыма келуіңді күттім», – деп есіне алады. «Барлығы керемет болды; олардың барлығы оның сонда болғанын ұнатты».
Кэтрин оған қызметтік ит керек деп шешкен кезде, ол инсулин сорғылары мен үздіксіз бақылау құрылғыларын қолданып көрді. Ештеңе көмектеспеді. Ол гипогликемияны білмеу деп аталады, яғни бас айналу, діріл, тершеңдік және жүрек соғу жиілігінің әдеттегі белгілері арқылы қандағы қанттың төмендеуі туралы ескертпейді.
«Мен жалғыз тұрдым және ұстамамен ауырдым», - дейді ол. «Менде проблемалар бар екенін түсінбедім, өйткені симптомдарды сезіне алмадым. Мен еденде бетім қанмен оянатын едім».
Блэйз Айдахо штатындағы мекемеде жаттығып жатқанда, Кэтрин қандағы қант қалыпты, төмен және жоғары болған кезде оның жаттықтырушысына сілекейінің үлгілерін жіберді. Блэйз қалыпты диапазонда емес нәрсені иіскеуді үйренді. Енді Кэтрин екеуі бір команда болғандықтан, ол айына үш-алты ұстамадан соңғы 18 айда тек үшеуіне дейін барды.
«Бұл мүлдем жаңа өмір», - дейді ол. «Мен бірдеңе болатынына сенімдімін, мен керемет табандардамын».
«Мен кейбір ең жақсы достарымды Orangetheory арқылы кездестірдім және олар маған көп көмектесті», - дейді ол. «Жаттықтырушылар мен қызметкерлер керемет. Барлығы тер төгіп, бірге күресіп жатыр».
