המשמעות של לחיות עד הסוף
המשמעות של לחיות עד הסוף

היתרונות של פעילות גופנית חורגים הרבה מעבר לירידה במשקל, והחברים שלנו מוכיחים זאת. רוב האנשים מתחילים תוכנית אימונים עם מטרות דומות: לרדת במשקל. להגיע ל...

כמה שוקל מוט
כמה שוקל מוט

"כמה שוקל מוט?" אתם אולי שואלים. ובכן, הרשו לי לספר לכם—