Ինչպես մաքրել մարզասրահի սարքավորումները

Որպես ավելի քան 10 տարվա փորձ ունեցող ֆիթնես մարզիչ, ես չեմ կարող բավականաչափ ընդգծել մարզասրահի սարքավորումների պարբերաբար մաքրման կարևորությունը: Սարքավորումների մաքուր պահպանումը պետք է լինի ցանկացած մարզասրահի գերակա խնդիր՝ անդամների առողջության և անվտանգության համար: Ահա մի քանի մասնագիտական ​​խորհուրդներ, թե ինչպես ճիշտ մաքրել:ֆիթնես սարքավորումներ:

Միշտ ձեռքի տակ ունեցեք ախտահանիչ անձեռոցիկներ

Պահեք ախտահանիչ անձեռոցիկները սարքավորումների մոտ, որպեսզի անդամները կարողանան հեշտությամբ սրբել դրանք օգտագործելուց առաջ և հետո: Պահեք բավարար քանակությամբ անձեռոցիկներ և համոզվեք, որ դրանք պարունակում են հակավիրուսային բաղադրիչներ, որոնք ապացուցված են մանրէները ոչնչացնելու համար: Առավել տարածված են Lysol կամ Clorox անձեռոցիկները:

Կենտրոնացեք բարձր երթևեկության գոտիների վրա

Հատուկ ուշադրություն դարձրեք ամենաշատ դիպչվող մասերին՝ բռնակներին, նստատեղերին, բռնակներին, բարձիկներին և այլն: Սրանք ամենաշատ մանրէներն են պարունակում, ուստի անպայման մանրակրկիտ մաքրեք: Զգուշորեն վարվեք ծանրության թիթեղների հետ առանձին:

Սփրեյ և սրբիր մարզասրահի մաքրող միջոցով

Սկզբնական մաքրումից հետո մարզասրահի համար նախատեսված հակաբակտերիալ մաքրող միջոցը ցողեք սարքավորումների վրա։ Խուսափեք կենցաղային մաքրող միջոցներից։ Մաքրելուց առաջ թողեք, որ այն մի փոքր մնա։ Սա կապահովի, որ մնացած բոլոր մանրէները վերացվեն։

Մի մոռացեք աքսեսուարների մասին

Ախտահանեք յոգայի գորգերը, դիմադրության ժապավենները, բռնակները, գոտիները և այլ օգտագործված պարագաները: Օգտագործեք լվացքի մեքենաներ՝ պարբերաբար մաքրելու այն իրերը, ինչպիսիք են բռնցքամարտի ձեռնոցները, որոնք շփվում են քրտինքի հետ:

Ստուգեք հատակները և մակերեսները

Անմիջապես մաքրեք հատակին թափված քրտինքը կամ թափված հեղուկը, որոնք կարող են սայթաքման վտանգ ներկայացնել: Ամեն երեկո, երբ մարզասրահը դատարկ է, մանրակրկիտ սրբեք հատակը: Ախտահանեք նստարանները, դարակաշարերը և այլն:

Աղբը դուրս հանել և փոխարինել

Հաճախակի դատարկեք աղբամանները, հատկապես սրտանոթային սարքավորումների կողքին։ Պարբերաբար փոխարինեք աղբամանների ծածկոցները։ Հեռացրեք օգտագործված անձեռոցիկները, սրբիչները և այլն, որոնք լցնում են ընդհանուր տարածքները։

Սահմանեք ժամանակացույց

Ամեն օր կամ գագաթնակետային ժամերից հետո ժամանակ հատկացրեք բոլոր սարքավորումները մանրակրկիտ ստուգելու համար: Ամեն շաբաթ խորը մաքրում կատարեք ամբողջ մարզասրահում: Խորը մաքրում պլանավորեք, երբ մարզասրահը փակ է:

Խնդրեք անդամներին համագործակցել

Տեղադրեք ցուցանակներ, որոնք խրախուսում են անդամներին օգտագործելուց հետո սրբել սարքավորումները: Լրացուցիչ անձեռոցիկներն ու մաքրող միջոցները պահեք հասանելի անդամների համար:

Մարզասրահի մաքրությունը դարձնելով գերակա խնդիր և հետևելով այս խորհուրդներին՝ սարքավորումները կարող են պահպանվել հիգիենիկ վիճակում, որպեսզի բոլոր անդամները ունենան անվտանգ և առողջ մարզումների փորձ։ Հետևողականությունը գլխավորն է։