Մարզասրահի սարքավորումների սպասարկում. Հիմնական խնամքի ուղեցույցներ
Ինչու է կարևոր սպասարկումը
Ձեր մարզասրահի սարքավորումները յուրաքանչյուր մարզման հիմքն են՝ շտանգի զրնգոց, ծանր բեռներ պահող նստարաններ և ամուր կանգնած դարակներ: Սակայն պատշաճ խնամքի բացակայության դեպքում նույնիսկ ամենաամուր սարքավորումները կարող են ժանգոտել, տատանվել կամ կոտրվել՝ ծաղկող մարզասրահը վերածելով վերանորոգման արհեստանոցի: Սպասարկումը միայն կոտրվածը վերանորոգելը չէ. այն ձեր կառույցը անվտանգ, ֆունկցիոնալ և հյուրընկալ պահելու մասին է: Անկախ նրանից, թե դուք ունեք առևտրային մարզասրահ, թե տնային, այս ուղեցույցները կօգնեն ձեզ երկարացնել սարքավորումների կյանքը, կրճատել ծախսերը և ձեր մարզիկներին գոհ պահել:
Մտածեք դրա մասին որպես մարզման. հետևողականությունը և մանրուքների նկատմամբ ուշադրությունը արդյունք են տալիս: Եկեք քննարկենք խնամքի հիմնական քայլերը՝ ձեր մարզասրահի սարքավորումները գերազանց վիճակում պահելու համար:
Խնամքի ուղեցույց 1. Պարբերաբար ստուգեք
Սկսեք սովորությունից՝ շաբաթական ստուգեք ձեր սարքավորումները: Ուշադրություն դարձրեք ժանգին ծանրաձողի վրա, ճաքերին՝ ռետինե թիթեղների վրա, թուլացած պտուտակներին՝ դարակների վրա կամ մաշված մալուխներին՝ մարզասարքերի վրա: Արագ ստուգումը կարող է հայտնաբերել փոքր խնդիրները, նախքան դրանք մեծ գլխացավանքի վերածվեն: Օրինակ, տատանվող նստարանը կարող է պարզապես ամրացված պտուտակի կարիք ունենալ, ինչը կփրկի ձեզ լրիվ փոխարինումից: Պահեք ստուգաթերթիկ՝ շրջանակներ, բռնակներ, կշիռներ և շարժվող մասեր: Դա տևում է 10 րոպե, բայց կարող է հարյուրավոր դոլարներ խնայել վերանորոգման վրա:
Հատկապես շտանգները սիրո կարիք ունեն. ժանգը կարող է արագորեն առաջանալ։ Ահա դրանք անարատ պահելու ավելի մանրամասն նկարագրությունը.
Խնամքի ուղեցույց 2. Մաքրեք նպատակասլաց կերպով
Քրտինքը, կավիճը և կեղտը ձեր սարքավորումների թշնամիներն են: Յուրաքանչյուր մարզումից հետո սրբեք նստարանները, ձողերը և բռնակները մեղմ ախտահանիչով. ոչ մի կոշտ միջոց, որը կփչացնի ծածկույթը: Ռետինե ափսեների համար խոնավ կտորը և նուրբ օճառը հրաշքներ են գործում. խուսափեք մակերեսը ծամող հղկող նյութերից: Մարզասրահում տեղադրեք մաքրման կայան՝ շորերով և ցողացիր շշերով. անդամները կօգնեն, եթե դա հեշտ լինի:
Ռետինե բամպերի թիթեղները հատուկ ուշադրության կարիք ունեն՝ ամրությունը պահպանելու համար: Մանրամասների համար կարդացեք այս ուղեցույցը.
Խնամքի ուղեցույց 3. Շարժական մասերի յուղում
Ծխնիներով կամ ճախարակներով դարակաշարերը և մարզասարքերը հարթ մնալու համար մի փոքր յուղ են պահանջում: Ամսական կտրվածքի կետերի և թևքերի վրա օգտագործեք սիլիկոնային հիմքով քսանյութ՝ երբեք WD-40, որը փոշի է հավաքում: Շտանգաձողի դեպքում թևքերի վրա յուղի թեթև շերտը պահպանում է դրանց ազատ պտտվելը. պարզապես սրբեք ավելորդ յուղը՝ խառնաշփոթից խուսափելու համար: Այս փոքր քայլը նվազեցնում է մաշվածությունը և ապահովում է վարժությունների հեշտությունը:
Գանտելները նույնպես կարող են օգտվել խնամքից. ահա թե ինչպես դրանք թարմ տեսք պահպանել.
Խնամքի ուղեցույց 4. Խելացիորեն պահեք
Կարևոր է, թե որտեղ է գտնվում ձեր սարքավորումները։ Պահեք շտանգները խոնավ հատակներից հեռու՝ օգտագործեք հենակներ՝ ժանգը և քերծվածքները կանխելու համար։ Շտանգան պետք է հորիզոնական դիրքով դրվի՝ հենարանի վրա, այլ ոչ թե հենվի պատերին, որտեղ կարող են ծռվել։ Խոնավ կլիմայական պայմաններում խոնավությունը չորացնող սարքը (100-200 դոլար) կարող է վճռորոշ դեր խաղալ մետաղական սարքավորումների համար։ Ճիշտ պահպանումը ոչ միայն կոկիկ է, այլև պաշտպանիչ, ինչը խնայում է ձեզ ապագայում փոխարինելու կարիքից։
Պահեստավորման գաղափարներ են պետք։ Այս ուղեցույցը պարունակում է գործնական խորհուրդներ՝
Խնամքի ուղեցույց 5. Պլանավորեք մասնագիտական զննումներ
Ինքնուրույն խնամքը շատ բան է պահանջում, բայց մասնագետները նկատում են այն, ինչ դուք բաց եք թողնում: Վեց ամիսը մեկ վարձեք տեխնիկ՝ ծանր սարքավորումները՝ դարակներ, մեքենաներ, եռակցման կամ մալուխներով ամեն ինչ ստուգելու համար: Արժեքը տարբեր է (100-300 դոլար մեկ այցելության համար), բայց դա ավելի էժան է, քան կոտրված ձողը կամ դատական հայցը: Նրանք կձգեն, կկարգավորեն և կտեղավորեն այն մաշվածությունը, որը դուք կարող եք անտեսել՝ պահպանելով ձեր մարզասրահի անվտանգությունն ու հարթությունը:
Երկարաժամկետ խնամքի ավելի լայն տեսանկյունից ծանոթանալու համար այս ռեսուրսը ոսկի է.
Վճարում. Երկարատև սարքավորումներ
Հետևեք այս քայլերին, և ձեր սարքավորումները ոչ միայն կդիմանան, այլև կբարգավաճի։ Սարքավորումները մնում են կայուն, ափսեները շարունակում են ընկնել առանց ճաքերի, իսկ ծանրամարտիկները վստահում են յուրաքանչյուր կրկնությանը։ Դուք կխնայեք փոխարինումների վրա, կխուսափեք դադարներից և կունենաք ներկայացուցիչ մարզասրահի համար, որը կառուցված է երկարակյաց լինելու համար։ Պահպանումը շքեղ չէ, բայց դա հիանալի մարզասրահի չգովերգված հերոսն է։ Օգտագործեք այս սովորությունները և դիտեք, թե ինչպես են ձեր սարքավորումները և ձեր մարզասրահը դիմանում ժամանակի փորձությանը։
Օգնություն է պե՞տք ձեր մարզասրահի սարքավորումները լավագույն վիճակում պահելու համար։
Պատշաճ սպասարկումը սկսվում է որակյալ սարքավորումներից, որոնք նախատեսված են երկարակյաց լինելու համար՝ երկարաժամկետ հեռանկարում խնայելով ձեր ժամանակն ու գումարը։
Բացահայտեք, թե ինչպես Leadman Fitness-ը կարող է մատակարարել դիմացկուն, հեշտ սպասարկում պահանջող մարզասրահի լուծումներ՝ հարմարեցված ձեր կարիքներին։Դիմեք այսօր՝ անվճար գնանշման համար։
Հաճախակի տրվող հարցեր մարզասրահի սարքավորումների սպասարկման վերաբերյալ
Որքա՞ն հաճախ պետք է մաքրեմ մարզասրահի սարքավորումները։
Օգտագործելուց հետո ամենօրյա սրբումը կանխում է կեղտի կուտակումը: Ռետինե և մետաղական մակերեսների համար ամեն շաբաթ խորը մաքրումը՝ վիճակը պահպանելու համար:
Կարո՞ղ եմ կանխել մետաղական մեխանիզմների վրա ժանգը։
Այո՛, պահեք չոր տեղում, սրբեք քրտինքը և ամեն ամիս բարակ յուղի շերտ քսեք շտանգայի կամ թիթեղների վրա։
Ո՞րն է մարզասրահի սարքավորումների համար լավագույն քսանյութը:
Սիլիկոնային հիմքով քսանյութերը իդեալական են ծխնիների և թևքերի համար՝ դրանք չեն կպչում և դիմացկուն են փոշուն։
Որքա՞ն ժամանակ է ծառայում առևտրային մարզասրահի սարքավորումները լավ խնամքի դեպքում։
Կանոնավոր սպասարկման դեպքում 5-10 տարին սովորաբար բավարար է, իսկ բարձրորակ մասերը կարող են ծառայել մինչև մեկ տասնամյակ։
Ե՞րբ պետք է փոխարինեմ սարքավորումները։
Փոխարինեք տեսանելի ճաքեր, ծռված շրջանակներ կամ մաշված մասեր ունեցող հանդերձանքը, որոնք չեն կարող վերանորոգվել. անվտանգությունն առաջին հերթին է։
