Ի՞նչ բամպերի թիթեղներ պետք է գնեմ։
Որպես ուժային մարզումների սիրահար, սեփական տնային մարզասրահ կառուցելը անչափ արժեքավոր է եղել։ Այնուամենայնիվ, կարող է դժվար լինել որոշել, թե ինչ սարքավորումներ գնել, հատկապես, երբ խոսքը վերաբերում է այնպիսի հիմնարար բանի, ինչպիսին է բամպերային վահանակը։ Որպես եռանդուն մարզիկ և ֆիթնես բլոգեր, ես շատ ժամանակ եմ ծախսել տարբեր բամպերային վահանակներ ուսումնասիրելու և փորձարկելու վրա՝ տնային օգտագործման համար լավագույն տարբերակները գտնելու համար։ Այս գրառման մեջ ես կկիսվեմ իմ լավագույն խորհուրդներով՝ բարձրորակ բամպերային վահանակներ ընտրելու համար, որոնք դիմացկուն են, երկարակյաց և արժեն ձեր ներդրումը։
Բամպերի թիթեղներ ընդդեմ ստանդարտ կշիռների
Նախ, եկեք արագ անդրադառնանք բամպերի թիթեղների և ստանդարտ երկաթե թիթեղների միջև եղած հիմնական տարբերություններին։Բամպերի թիթեղներպատրաստված են խիտ ռետինից կամ ուրեթանից, մինչդեռ ստանդարտ թիթեղները պատրաստված են թուջից: Բամպերային թիթեղների հիմնական առավելությունն այն է, որ դրանք կարող են անվտանգ կերպով գցվել գլխավերևից՝ առանց վնասելու թիթեղը կամ հատակը: Սա դրանք իդեալական է դարձնում օլիմպիական վարժությունների համար, ինչպիսիք են՝ մաքրումները, պոկումները և գլխավերևում նստացատկերը, որտեղ դուք պետք է կարողանաք թափել քաշը: Ռետինե նյութը նաև ապահովում է ցատկ, երբ ընկնում է, այլ ոչ թե հատակին հարվածող երկաթի բարձր ձայն:
Սակայն ավանդական ուժային մարզումների մեծ մասի համար ստանդարտ երկաթե ափսեները բավարար են և ավելի մատչելի։ Ես խորհուրդ եմ տալիս օգտագործել ինչպես բամպերային, այնպես էլ երկաթե ափսեներ՝ լիարժեք տնային մարզասրահի համար։ Օգտագործեք բամպերներ օլիմպիական վարժությունների համար, իսկ երկաթ՝ մնացած ամեն ինչի համար։
Հաշվի առնելու հիմնական գործոնները
Բամպերի վահանակներ ընտրելիս խորհուրդ եմ տալիս հաշվի առնել հետևյալ հիմնական գործոնները.
- Քաշի ճշգրտություն- Շատ էժան բամպերներ չեն համապատասխանում իրենց գովազդվող քաշին, ինչը հիասթափեցնող է: Ուշադրություն դարձրեք քաշի խիստ թույլատրելի սահմանին (+-2% կամ պակաս):
- Երկարակեցություն- Որակյալ բամպերները կպահպանեն իրենց ձևը և կցատկեն տարիների չարաշահումից հետո: Լավագույնները ամուր, մաքուր ռետինն են, որոնք չեն վերամշակվում:
- Ամենամեծ թիթեղների չափը- Ծանր օլիմպիական ծանրաձողերի համար ձեռք բերեք առնվազն 25 ֆունտ կամ ավելի մեծ՝ 45 ֆունտանոց ափսեներ: Միայն 10-15 ֆունտանոց փոքր ափսեները սահմանափակում են ձեր կարողությունը բարձրացնելու համար:
- Ծածկույթ և հանգույց- Որակյալ բամպերներն ունեն ամուր պատված պողպատե հանգույց՝ ձողերին անվտանգ ամրացնելու համար, նույնիսկ մետաղական օղակներով։
- Գինը մեկ ֆունտի համար- Ավելի էժան բամպերները մեկ ֆունտի համար ավելի թանկ են։ Լավ որակի համար ակնկալեք վճարել 1-2 դոլար մեկ ֆունտի համար։
Իմ անձնական առաջարկությունները
Հիմնվելով անձնական լայնածավալ օգտագործման վրա, սրանք իմ լավագույն ընտրություններն են բամպերի թիթեղների համար՝ ընդհանուր արժեքի և որակի առումով.
- Լավագույն արժեքը մինչև $2/ֆունտ - Rep Fitness ռետինե բռնակի թիթեղներ
- Լավագույն պրեմիում ընտրություն - Rogue Echo Bumper Plates
- Բյուջետային ընտրություն - Titan Fitness Economy Bumper Plates
- Նորաձև ընտրություն - Էլեյկո Օպպեն դեդլիֆթի ափսեներ
Հուսով եմ, որ այս խորհուրդները կօգնեն ձեզ ընտրել ճիշտ բամպերային թիթեղները ձեր տնային մարզասրահը սկսելու համար: Տեղեկացրեք ինձ մեկնաբանություններում, եթե ունեք այլ հարցեր:
