Cad é an difríocht idir na cineálacha plátaí meáchain?
Is féidir go mbeadh sé mearbhall na plátaí meáchain cearta a roghnú do do giomnáisiam baile. Déanann an treoir seo miondealú ar na príomhdhifríochtaí idir plátaí caighdeánacha agus plátaí níos mó, plátaí tuairteora, agus plátaí rubair-chlúdaithe, rud a chabhróidh leat an rogha is fearr a dhéanamh do do spriocanna aclaíochta agus do bhuiséad.
Plátaí Caighdeánacha vs. Plátaí Níos Mó: Tá Tábhacht leis an Méid
Is é an príomhdhifríocht ná méid an phoill (oscailt an choiléir) ina luíonn an barra meáchain. Bíonn trastomhas poill idir 25-30mm ag plátaí caighdeánacha, agus bíonn trastomhas caighdeánaithe 50mm ag plátaí níos mó. Ciallaíonn sé seo go gcaithfidh tú a chinntiú go bhfuil do phlátaí agus do bharra meáchain comhoiriúnach.
Leadmanfitnesscuireann réimse roghanna ar fáil, lena n-áirítear an Renegade 50kg Adjustable Barbell & Dumbbell Set le plátaí de mhéid caighdeánach. Úsáideann go leor monaróirí trealaimh giomnáisiam nua-aimseartha plátaí níos mó, mar sin smaoinigh air seo agus tú ag roghnú do threalamh.
Plátaí Tuairteora: Tógtha le haghaidh Titim agus Marthanachta
Tá plátaí tuairteora deartha chun seasamh in aghaidh titim ó thuas, rud a fhágann go bhfuil siad oiriúnach do chleachtaí cosúil le snatches, cleans, agus deadlifts. De ghnáth, bíonn siad déanta as rubar ard-dlúis timpeall ar chroí cruach.
Cuireann Leadmanfitness dhá chineál plátaí tuairteora ar fáil:
Renegade Trainer Bumper Plates: These plates are made from high-density rubber, providing excellent durability but are larger in size. This can limit the number of plates you can fit on a standard barbell.
Renegade Pro Grade Bumper Plates: These plates offer superior drop protection with a slimmer design, allowing for more plates on a barbell. They also feature a color-coded weight system for easy identification.
Plátaí Brataithe le Rubar: Rogha níos ciúine agus níos inacmhainne
Tugann plátaí atá brataithe le rubar eispéireas ardaithe níos ciúine i gcomparáid le plátaí iarainn agus tá siad níos frithsheasmhaí in aghaidh meirge. Mar sin féin, níl siad deartha le haghaidh titim agus is féidir leo briseadh má bhíonn tionchar arís agus arís eile orthu.
Is rogha cost-éifeachtach iad Plátaí Meáchain Brataithe Rubair Renegade ó Leadmanfitness dóibh siúd a dhéanann traenáil den chuid is mó laistigh de raca nó ar mheaisín Smith.
Ag Déanamh an Rogha Cheart
Smaoinigh ar do stíl oiliúna agus ar do bhuiséad agus plátaí meáchain á roghnú agat.
For exercises performed within a rack: Rubber-coated plates from Leadmanfitness offer a budget-friendly and quieter alternative.
For exercises involving drops: Invest in bumper plates like the Renegade Pro Grade Bumper Plates for durability and peace of mind.
For heavy lifting: Consider the Renegade 2000lb barbell, designed to handle the weight of bumper plates.
Leadmanfitness offers a wide range of weight plates and barbells to suit your needs. Visit our website to explore our selection and find the perfect equipment for your home gym.
