تفاوت بین انواع صفحات وزنه چیست؟
انتخاب صفحات وزنه مناسب برای باشگاه خانگی شما می‌تواند گیج‌کننده باشد. این راهنما تفاوت‌های کلیدی بین صفحات استاندارد و بزرگتر، صفحات ضربه‌گیر و صفحات روکش لاستیکی را بررسی می‌کند و به شما کمک می‌کند تا بهترین انتخاب را با توجه به اهداف تناسب اندام و بودجه خود داشته باشید.
بشقاب‌های استاندارد در مقابل بشقاب‌های بزرگتر: اندازه مهم است
تفاوت اصلی در اندازه سوراخ (دهانه یقه) است که هالتر در آن قرار می‌گیرد. صفحات استاندارد قطر سوراخی بین ۲۵ تا ۳۰ میلی‌متر دارند، در حالی که صفحات بزرگتر قطر استاندارد ۵۰ میلی‌متر دارند. این بدان معناست که باید مطمئن شوید که صفحات و هالتر شما با هم سازگار هستند.
لیدمن فیتنسگزینه‌های متنوعی از جمله ست هالتر و دمبل قابل تنظیم Renegade 50 کیلوگرمی با صفحات استاندارد ارائه می‌دهد. بسیاری از تولیدکنندگان تجهیزات ورزشی مدرن از صفحات بزرگتر استفاده می‌کنند، بنابراین هنگام انتخاب تجهیزات خود این نکته را در نظر بگیرید.
صفحات ضربه گیر: ساخته شده برای مقاومت در برابر سقوط و دوام بالا
صفحات ضربه گیر طوری طراحی شده‌اند که در برابر افتادن از بالای سر مقاوم باشند، و این آنها را برای تمریناتی مانند یک ضرب، کلین و ددلیفت ایده‌آل می‌کند. آنها معمولاً از لاستیک با چگالی بالا ساخته می‌شوند که یک هسته فولادی را احاطه کرده است.
لیدمن‌فیتنس دو نوع سپر محافظ ارائه می‌دهد:
Renegade Trainer Bumper Plates: These plates are made from high-density rubber, providing excellent durability but are larger in size. This can limit the number of plates you can fit on a standard barbell.
Renegade Pro Grade Bumper Plates: These plates offer superior drop protection with a slimmer design, allowing for more plates on a barbell. They also feature a color-coded weight system for easy identification.
صفحات روکش‌دار لاستیکی: گزینه‌ای کم‌صداتر و مقرون‌به‌صرفه‌تر
صفحات روکش‌دار لاستیکی در مقایسه با صفحات آهنی، تجربه بلند کردن بی‌صداتری را ارائه می‌دهند و در برابر زنگ‌زدگی مقاوم‌تر هستند. با این حال، آنها برای افتادن طراحی نشده‌اند و در صورت ضربه مکرر ممکن است بشکنند.
صفحات وزنه روکش‌دار لاستیکی Renegade از برند Leadmanfitness، گزینه‌ای مقرون‌به‌صرفه برای کسانی است که عمدتاً درون قفسه یا با دستگاه اسمیت تمرین می‌کنند.
انتخاب درست
هنگام انتخاب صفحات وزنه، سبک تمرین و بودجه خود را در نظر بگیرید.
For exercises performed within a rack: Rubber-coated plates from Leadmanfitness offer a budget-friendly and quieter alternative.
For exercises involving drops: Invest in bumper plates like the Renegade Pro Grade Bumper Plates for durability and peace of mind.
For heavy lifting: Consider the Renegade 2000lb barbell, designed to handle the weight of bumper plates.
Leadmanfitness offers a wide range of weight plates and barbells to suit your needs. Visit our website to explore our selection and find the perfect equipment for your home gym.
