Mis on erinevus kaaluplaatide tüüpide vahel?
Õige kaaluplaadi valimine koduse jõusaali jaoks võib olla segadust tekitav. Selles juhendis selgitatakse põhilisi erinevusi tavaliste ja suuremate plaatide, põrkerauaplaatide ja kummi kattega plaatide vahel, mis aitab teil teha oma treeningueesmärkide ja eelarve jaoks parima valiku.
Tavalised vs. suuremad plaadid: Suurus on oluline
Peamine erinevus seisneb augu (kraeava) suuruses, kuhu hantlile sobib. Standardplaatide aukude läbimõõt on vahemikus 25-30 mm, samas kui suuremate plaatide standardne läbimõõt on 50 mm. See tähendab, et te peate tagama, et teie plaadid ja hantlid on ühilduvad.
Leadmanfitnesspakub erinevaid võimalusi, sealhulgas Renegade 50kg reguleeritav hantlite ja hantlite komplekt koos standardsuuruses plaatidega . Paljud kaasaegsed jõusaaliseadmete tootjad kasutavad suurema suurusega plaate, seega arvestage seda oma varustuse valimisel.
Põrandaplaadid: Ehitatud kukkumiste ja vastupidavuse jaoks
Bumperplaadid on mõeldud nii, et nad peavad vastu ülevalt alla kukkumisele, mistõttu on need ideaalsed selliste harjutuste jaoks nagu snatches, cleans ja deadlifts. Need on tavaliselt valmistatud suure tihedusega kummist, mis ümbritseb terasesüdant.
Leadmanfitness pakub kahte tüüpi põrkerauaplaate:
Renegade Trainer Bumper Plates: These plates are made from high-density rubber, providing excellent durability but are larger in size. This can limit the number of plates you can fit on a standard barbell.
Renegade Pro Grade Bumper Plates: These plates offer superior drop protection with a slimmer design, allowing for more plates on a barbell. They also feature a color-coded weight system for easy identification.
Kummiga kaetud plaadid: Vaiksem ja taskukohasem variant
Kummiga kaetud plaadid pakuvad võrreldes raudplaatidega vaiksemat tõstmist ja on roostekindlamad. Siiski ei ole need mõeldud kukkumiseks ja võivad korduvate löökide korral puruneda.
Leadmanfitnessi Renegade kummikattega raskusplaadid on kulutõhus valik neile, kes treenivad peamiselt hammasratta sees või Smithi masinaga.
Õige valiku tegemine
Kaaluge oma treeningstiili ja eelarvet, kui valite kaaluplaate.
For exercises performed within a rack: Rubber-coated plates from Leadmanfitness offer a budget-friendly and quieter alternative.
For exercises involving drops: Invest in bumper plates like the Renegade Pro Grade Bumper Plates for durability and peace of mind.
For heavy lifting: Consider the Renegade 2000lb barbell, designed to handle the weight of bumper plates.
Leadmanfitness offers a wide range of weight plates and barbells to suit your needs. Visit our website to explore our selection and find the perfect equipment for your home gym.
