Ποια είναι η διαφορά μεταξύ των τύπων των πλακών βάρους;

Η επιλογή των σωστών δίσκων βάρους για το γυμναστήριο στο σπίτι σας μπορεί να προκαλέσει σύγχυση. Αυτός ο οδηγός αναλύει τις βασικές διαφορές μεταξύ των τυποποιημένων πλακών και των πλακών μεγαλύτερου μεγέθους, των πλακών με προφυλακτήρα και των πλακών με επικάλυψη καουτσούκ, βοηθώντας σας να κάνετε την καλύτερη επιλογή για τους στόχους και τον προϋπολογισμό σας.

Τυποποιημένες έναντι μεγαλύτερων πλακών: Μέγεθος έχει σημασία

Η κύρια διαφορά έγκειται στο μέγεθος της οπής (άνοιγμα κολάρου) όπου προσαρμόζεται η μπάρα. Οι τυποποιημένες πλάκες έχουν διάμετρο οπής που κυμαίνεται από 25-30 mm, ενώ οι μεγαλύτερες πλάκες έχουν τυποποιημένη διάμετρο 50 mm. Αυτό σημαίνει ότι πρέπει να βεβαιωθείτε ότι οι πλάκες και η μπάρα σας είναι συμβατές.

Leadmanfitnessπροσφέρει μια ποικιλία επιλογών, συμπεριλαμβανομένου του σετ ρυθμιζόμενης μπάρας και αλτήρων Renegade 50kg με πλάκες κανονικού μεγέθους . Πολλοί σύγχρονοι κατασκευαστές εξοπλισμού γυμναστικής χρησιμοποιούν πλάκες μεγαλύτερου μεγέθους, οπότε λάβετε το υπόψη σας όταν επιλέγετε τον εξοπλισμό σας.

Πλάκες προφυλακτήρων: Χτισμένες για πτώσεις και ανθεκτικότητα

Οι πλάκες με προφυλακτήρες έχουν σχεδιαστεί για να αντέχουν την πτώση από ψηλά, καθιστώντας τες ιδανικές για ασκήσεις όπως snatches, cleans και deadlifts. Συνήθως κατασκευάζονται από καουτσούκ υψηλής πυκνότητας που περιβάλλει έναν ατσάλινο πυρήνα.

Η Leadmanfitness προσφέρει δύο τύπους πλακών προφυλακτήρα:

• Renegade Trainer Bumper Plates: These plates are made from high-density rubber, providing excellent durability but are larger in size. This can limit the number of plates you can fit on a standard barbell.

• Renegade Pro Grade Bumper Plates: These plates offer superior drop protection with a slimmer design, allowing for more plates on a barbell. They also feature a color-coded weight system for easy identification.

Πλάκες με επικάλυψη καουτσούκ: Μια πιο ήσυχη και πιο προσιτή επιλογή

Οι πλάκες με επικάλυψη καουτσούκ προσφέρουν μια πιο αθόρυβη εμπειρία ανύψωσης σε σύγκριση με τις σιδερένιες πλάκες και είναι πιο ανθεκτικές στη σκουριά. Ωστόσο, δεν είναι σχεδιασμένες για πτώση και μπορεί να σπάσουν εάν υποστούν επανειλημμένες κρούσεις.

Οι πλάκες βαρών Renegade της Leadmanfitness με επικάλυψη καουτσούκ είναι μια οικονομικά αποδοτική επιλογή για όσους προπονούνται κυρίως σε ένα ράφι ή σε ένα μηχάνημα Smith.

Κάνοντας τη σωστή επιλογή

Εξετάστε το στυλ προπόνησής σας και τον προϋπολογισμό σας όταν επιλέγετε πλάκες βάρους.

• For exercises performed within a rack: Rubber-coated plates from Leadmanfitness offer a budget-friendly and quieter alternative.

• For exercises involving drops: Invest in bumper plates like the Renegade Pro Grade Bumper Plates for durability and peace of mind.

• For heavy lifting: Consider the Renegade 2000lb barbell, designed to handle the weight of bumper plates.

Leadmanfitness offers a wide range of weight plates and barbells to suit your needs. Visit our website to explore our selection and find the perfect equipment for your home gym.