İdman zalı üçün avadanlıqları necə təmizləmək olar
10 ildən artıq təcrübəyə malik bir fitnes məşqçisi olaraq, idman zalı avadanlıqlarının müntəzəm təmizlənməsinin vacibliyini kifayət qədər vurğulaya bilmərəm. Təmiz avadanlıqların saxlanması üzvlərin sağlamlığı və təhlükəsizliyi üçün hər hansı bir idman zalı üçün əsas prioritet olmalıdır. Düzgün təmizləmə ilə bağlı bəzi peşəkar məsləhətlərfitnes avadanlığı:
Dezinfeksiyaedici salfetlər həmişə əlinizdə olsun
Dezinfeksiyaedici salfetləri avadanlığa yaxın saxlayın ki, üzvləri istifadə etməzdən əvvəl və sonra asanlıqla silə bilsinlər. Kifayət qədər salfet yığın və onların mikrobları öldürdüyü sübut edilmiş antiviral maddələrdən ibarət olduğundan əmin olun. Populyar seçimlər Lysol və ya Clorox salfetləridir.
Yüksək trafikli ərazilərə diqqət yetirin
Ən çox toxunulan hissələrə əlavə diqqət yetirin - tutacaqlar, oturacaqlar, tutacaqlar, yastiqciqlar və s. Bunlar ən çox mikrobları ehtiva edir, ona görə də hərtərəfli ovuşdurduğunuzdan əmin olun. Çəki lövhələrini ehtiyatla ayrıca idarə edin.
İdman Zalı Təmizləyicisi ilə Spreyin və Silin
İlkin təmizlənmədən sonra avadanlığın üzərinə idman zalı üçün xüsusi antibakterial təmizləyici sprey edin. Ev təmizləyicilərindən çəkinin. Silmədən əvvəl qısa müddətə oturmasına icazə verin. Bu, qalan bakteriyaların yox olmasını təmin edir.
Aksesuarları Unutmayın
Yoqa ayaqaltılarını, müqavimət bantlarını, tutacaqları, kəmərləri və istifadə olunan digər aksesuarları dezinfeksiya edin. Yüksək tərlə təması olan boks əlcəkləri kimi əşyaları müntəzəm olaraq təmizləmək üçün camaşırxana maşınlarından istifadə edin.
Döşəmələri və Səthləri Yoxlayın
Sürüşmə təhlükəsi yarada biləcək hər hansı bir tər və ya yerə tökülən tökülmələri dərhal təmizləyin. İdman zalı boş olduqda hər gecə döşəməni yaxşıca silin. Skamyaları, dayaqları və s. dezinfeksiya edin.
Zibil qutusunu çıxarın və dəyişdirin
Xüsusilə kardio aparatlarının yanında zibil qutularını tez-tez boşaltın. Zibil qutusunu mütəmadi olaraq dəyişdirin. Ümumi yerləri qarışdıran istifadə edilmiş salfetləri, dəsmalları və s. çıxarın.
Cədvəl təyin edin
Bütün avadanlıqları hərtərəfli nəzərdən keçirmək üçün gündəlik və ya pik saatlardan sonra vaxt təyin edin. Həftəlik bütün idman zalını dərindən təmizləyin. İdman zalı bağlı olduqda dərin təmizlik planlaşdırın.
Üzvlərdən Əməkdaşlıq Edin
Üzvləri istifadə etdikdən sonra avadanlığı silməyə təşviq edən lövhələr qoyun. Üzvlərin istifadə etməsi üçün əlavə salfetlər və təmizləyiciləri əlçatan saxlayın.
İdman zalının təmizlənməsini əsas prioritet etmək və bu məsləhətlərə əməl etməklə, bütün üzvlərin təhlükəsiz və sağlam məşq təcrübəsinə sahib olması üçün avadanlıq gigiyenik saxlanıla bilər. Ardıcıllıq əsasdır.
