আপোনাৰ জিমৰ বাবে সঠিক ওজন প্লেট সংৰক্ষণ কেনেকৈ বাছি লব
সুসংগঠিত জিম কেৱল সঠিক সঁজুলি থকাটোৱেই নহয় – সেই সঁজুলিবোৰ কেনেকৈ সংৰক্ষণ কৰে সেইটোহে ডাঙৰ কথা। ওজন প্লেট সঠিকভাৱে সংৰক্ষণ কৰিলে নান্দনিকতা আৰু কাৰ্য্যক্ষমতা দুয়োটা দিশতে সকলো পাৰ্থক্য আহিব পাৰে। যেতিয়া ওজনৰ প্লেটবোৰ পৰিপাটিকৈ সংৰক্ষণ কৰা হয়, তেতিয়া ই এক সুৰক্ষিত পৰিৱেশৰ সৃষ্টি কৰে, যাৰ ফলত অগোছাল ঠাইৰ ফলত হোৱা অপ্ৰয়োজনীয় দুৰ্ঘটনা ৰোধ হয়। তদুপৰি, সঠিক সংৰক্ষণে আপোনাৰ জিমৰ সামগ্ৰিক কাৰ্যক্ষমতা বৃদ্ধি কৰাই নহয়, মূল্যৱান সময়ো ৰাহি কৰে, যাৰ ফলত জিমলৈ যোৱা লোকসকলে সঠিক প্লেটৰ বাবে চিকাৰ কৰা বা সিঁচৰতি ওজনৰ ওপৰত ট্ৰিপ কৰাতকৈ তেওঁলোকৰ ৱৰ্কআউটত মনোনিৱেশ কৰিব পাৰে। আপুনি ঘৰুৱা জিম স্থাপন কৰক বা বৃহৎ বাণিজ্যিক স্থান পৰিচালনা কৰক, সঠিক ওজন প্লেট সংৰক্ষণ সমাধান নিৰ্বাচন কৰাটো এটা সংগঠিত, দক্ষ আৰু নিৰাপদ ৱৰ্কআউট এলেকা বজাই ৰখাৰ বাবে অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ।
আপোনাৰ জিমৰ স্থান মূল্যায়ন কৰা
নিখুঁত ওজন প্লেট সংৰক্ষণ সমাধান বাছি লোৱাৰ আগতে আপোনাৰ উপলব্ধ স্থানৰ মূল্যায়ন কৰাটো অতি প্ৰয়োজনীয়। আপুনি বাছি লোৱা সংৰক্ষণ ব্যৱস্থাটো আপোনাৰ জিমৰ বিন্যাস আৰু প্লেটৰ বাবে আপোনাৰ হাতত থকা ঠাইৰ পৰিমাণৰ ওপৰত প্ৰত্যক্ষভাৱে নিৰ্ভৰ কৰিব। আপোনাৰ জিমটো কমপেক্ট নে বিশাল? আপুনি টাইট কোণৰ সৈতে মোকাবিলা কৰিছে নে মুকলি ফ্ল’ৰ প্লেনৰ সৈতে? এই মাত্ৰাসমূহ বুজি পালে আপোনাৰ পছন্দসমূহ সংকুচিত কৰাত সহায়ক হ’ব। সৰু ঠাইৰ বাবে, আপুনি কমপেক্ট সংৰক্ষণ বিকল্পসমূহক অগ্ৰাধিকাৰ দিব লাগিব যিয়ে কোঠাটোত অতিমাত্ৰা ভিৰ নকৰে। আনহাতে, ডাঙৰ স্থানে ফ্ৰীষ্টেণ্ডিং ৰেক বা একাধিক সংৰক্ষণ ইউনিটৰ সৈতে অধিক নমনীয়তা প্ৰদান কৰিব পাৰে।
বিন্যাসটোও বিবেচনা কৰক। নিশ্চিত কৰক যে সংৰক্ষণ ব্যৱস্থাটো এনেদৰে স্থাপন কৰা হৈছে য'ত ব্যৱহাৰকাৰীয়ে তেওঁলোকৰ ৱৰ্কআউট প্ৰবাহত বাধাৰ সৃষ্টি নকৰাকৈ সহজে প্লেটসমূহত প্ৰৱেশ আৰু ঘূৰাই দিব পাৰে। স্কুৱেট ৰেক, বেঞ্চ প্ৰেছ বা ডেডলিফ্ট প্লেটফৰ্মৰ ওচৰত থকাটো অতি প্ৰয়োজনীয়, কাৰণ এইবোৰ এনে অঞ্চল য'ত প্লেট সঘনাই ভিতৰলৈ আৰু বাহিৰলৈ সলনি কৰা হয়। আপুনি সঠিক সমাধান বাছি লোৱাটো নিশ্চিত কৰিবলৈ, আপোনাৰ স্থান জুখিব পৰাটোৱেই মূল কথা। আপুনি আপোনাৰ সংৰক্ষণ স্থাপন কৰিব বিচৰা অঞ্চলৰ সঠিক জোখ লওক আৰু মসৃণ গতি আৰু অভিগম্যতাৰ বাবে সংৰক্ষণ ইউনিটসমূহৰ চাৰিওফালে পৰ্যাপ্ত ক্লিয়াৰেন্সৰ অনুমতি দিয়ক।
ওজন প্লেট সংৰক্ষণ ব্যৱস্থাৰ প্ৰকাৰ
সঠিক ওজন প্লেট ষ্ট’ৰেজ বাছি লোৱাৰ ক্ষেত্ৰত কেইবাটাও বিকল্প আছে, প্ৰত্যেকেই বিভিন্ন প্ৰয়োজন আৰু জিমৰ চেটআপ পূৰণ কৰে। ইয়াত কিছুমান জনপ্ৰিয় ব্যৱস্থা আছে:
দেৱালত মাউণ্ট কৰা ৰেক: বিশেষকৈ সৰু বা ঘৰুৱা জিমৰ বাবে য’ত মজিয়াৰ ঠাই সীমিত, এইবোৰ এটা উৎকৃষ্ট স্থান ৰাহি কৰাৰ বিকল্প। দেৱালত লগোৱা ৰেকে প্লেটসমূহক মাটিৰ পৰা আঁতৰাই ৰাখে আৰু সহজে প্ৰৱেশৰ সুবিধা প্ৰদান কৰে। কিন্তু, ইহঁতৰ বেৰত ড্ৰিলিং কৰাৰ প্ৰয়োজন হ’ব পাৰে, গতিকে নিশ্চিত কৰক যে আপোনাৰ জিমৰ দেৱাল এই ধৰণৰ ইনষ্টলেচনৰ বাবে উপযুক্ত।
ফ্ৰীষ্টেণ্ডিং ওজন প্লেট ৰেক: এইবোৰে নমনীয়তা প্ৰদান কৰে, কিয়নো ইয়াক বেৰত সংলগ্ন কৰাৰ প্ৰয়োজন নাই আৰু ইয়াক সহজে ইফালে সিফালে লৰচৰ কৰিব পাৰি। মোবাইল সমাধানৰ প্ৰয়োজন হোৱা বা কেন্দ্ৰীভূত স্থানত সংৰক্ষণ কৰিবলগীয়া বহুতো ওজন প্লেট থকা জিমৰ বাবে ফ্ৰীষ্টেণ্ডিং ৰেক এটা ভাল পছন্দ।
উলম্ব বনাম অনুভূমিক সংৰক্ষণ: উলম্ব সংৰক্ষণ ব্যৱস্থাত প্লেটসমূহ উলম্বভাৱে ষ্টেক কৰা থাকে, যিটো মজিয়াৰ ঠাই ৰাহি কৰাৰ বাবে আদৰ্শ। কিন্তু সেইবোৰ লোড আৰু আনলোড কৰাটো ইমান সহজ নহ’বও পাৰে। আনহাতে অনুভূমিক সংৰক্ষণ ব্যৱস্থাই প্লেটসমূহক শাৰী শাৰীকৈ সমতল কৰি ৰাখিবলৈ অনুমতি দিয়ে, যাৰ ফলত ইহঁত অধিক সুলভ হৈ পৰে, কিন্তু ই অধিক ঠাই ল’ব পাৰে। এই দুটা বিকল্পৰ মাজত সিদ্ধান্ত লোৱাটো নিৰ্ভৰ কৰে আপোনাৰ হাতত কিমান ঠাই আছে আৰু আপুনি কিমান সঘনাই প্লেটসমূহত প্ৰৱেশ কৰাৰ পৰিকল্পনা কৰিছে।
ওজন প্লেট গছ আৰু ষ্টেণ্ড: এইবোৰ কম্পেক্ট জিমৰ বাবে ক্লাছিক আৰু ফাংচনেল বিকল্প। প্লেট গছৰ ডিজাইনে এটা পৰিপাটি, সংগঠিত সংৰক্ষণ সমাধানৰ অনুমতি দিয়ে, প্লেটসমূহ বৃত্তাকাৰ ব্যৱস্থাত ষ্টেক কৰা। এইবোৰ কম পৰিমাণৰ প্লেটৰ বাবে আদৰ্শ আৰু প্ৰয়োজন হ’লে সহজে লৰচৰ কৰিব পৰা যায়।
সামগ্ৰী আৰু স্থায়িত্বৰ বিবেচনা
আপোনাৰ ওজন প্লেট সংৰক্ষণ সময়ৰ লগে লগে স্থায়ী হোৱাটো নিশ্চিত কৰিবলৈ টেকসই সামগ্ৰী বাছনি কৰাটো অতি প্ৰয়োজনীয়। ওজনৰ প্লেটবোৰ যথেষ্ট গধুৰ হ’ব পাৰে, গতিকে সংৰক্ষণ ব্যৱস্থাটো এনেদৰে নিৰ্মাণ কৰিব লাগিব যাতে বেঁকা বা ভাঙি নোযোৱাকৈ যথেষ্ট ওজন চম্ভালিব পাৰে।
ষ্টীলৰ ষ্ট’ৰেজ ৰেক: শক্তি আৰু স্থায়িত্বৰ বাবে ওজন প্লেট সংৰক্ষণৰ বাবে তীখা জনপ্ৰিয় পছন্দ। ষ্টীলৰ ৰেকে যথেষ্ট পৰিমাণৰ ওজন সহ্য কৰিব পাৰে আৰু সাধাৰণতে মেটৰ পৰা ক্ৰ'মলৈকে বিভিন্ন ফিনিচিংত আহে। অৱশ্যে আন সামগ্ৰীতকৈ ইহঁতৰ ব্যয়বহুল হ’ব পাৰে।
প্লাষ্টিকৰ ষ্ট’ৰেজ ৰেক: ষ্টীলৰ দৰে টেকসই নহ’লেও প্লাষ্টিকৰ ষ্ট’ৰেজ ৰেকে ঘৰুৱা জিমৰ দৰে লঘু ব্যৱহাৰৰ পৰিৱেশত নিজৰ উদ্দেশ্য পূৰণ কৰিব পাৰে। প্ৰায়ে ইহঁত অধিক সুলভ যদিও গধুৰ ব্যৱহাৰৰ লগে লগে দ্ৰুতভাৱে ক্ষয় যাব পাৰে।
ৰবৰযুক্ত ষ্ট’ৰেজ ৰেক: কিছুমান সংৰক্ষণ সমাধানত ৰবৰযুক্ত পৃষ্ঠ বা পেডিং থাকে যাতে ওজন প্লেট আৰু সংৰক্ষণ ব্যৱস্থা দুয়োটাকে সুৰক্ষিত হয়। আপোনাৰ জিমৰ মজিয়াখন ক্ষতিৰ পৰা ৰক্ষা কৰিবলৈ আৰু প্লেটৰ বাবে অতিৰিক্ত গ্ৰীপ প্ৰদান কৰিবলৈ এইটো বিশেষভাৱে উপযোগী।
বস্তুগত বিবেচনাৰ উপৰিও বিশেষকৈ তীখা সংৰক্ষণ ব্যৱস্থাৰ ক্ষেত্ৰত মৰিছা আৰু পৰিধানৰ সম্ভাৱনাৰ প্ৰতিও গুৰুত্ব দিয়ক। সময়ৰ লগে লগে আপোনাৰ সংৰক্ষণক জাৰণৰ পৰা ৰক্ষা কৰাত সহায় কৰিবলৈ পাউদাৰ-কোটেড ফিনিচিং বা গেলভানাইজড ষ্টীলৰ সন্ধান কৰক।
ওজন প্লেটৰ ক্ষমতা আৰু আকাৰ
সঠিক ওজন প্লেট সংৰক্ষণ ব্যৱস্থা বাছনি কৰাৰ অন্যতম গুৰুত্বপূৰ্ণ কাৰক হ’ল ক্ষমতা। কিমান ওজনৰ প্লেট জমা কৰিব লাগিব? মাত্ৰ কেইখনমান প্লেট ৰাখিব পৰা ব্যৱস্থাই ব্যস্ত জিমৰ বাবে কাম নকৰে, আনহাতে গধুৰ বোজাৰ বাবে ডিজাইন কৰা ব্যৱস্থা এটা সৰু ছেটআপৰ বাবে অভাৰকিল হ'ব পাৰে।
আপোনাৰ ওজন প্লেট সংগ্ৰহৰ সৈতে সংৰক্ষণ ক্ষমতাৰ মিল থকা: আপোনাৰ হাতত এতিয়া কিমান প্লেট আছে সেইটো বিবেচনা কৰক, আৰু ভৱিষ্যতে আপোনাৰ সংগ্ৰহ কেনেকৈ বৃদ্ধি পাব পাৰে সেইটো প্ৰজেক্ট কৰক। অতি সোনকালে ভৰোৱা ব্যৱস্থা এটা ক্ৰয় কৰাতকৈ অতিৰিক্ত ক্ষমতা থকাটো ভাল।
প্লেটৰ আকাৰৰ সামঞ্জস্যতা: বিভিন্ন ওজনৰ প্লেট বিভিন্ন আকাৰৰ হয়, ষ্টেণ্ডাৰ্ড প্লেট সাধাৰণতে অলিম্পিক প্লেটতকৈ ব্যাস সৰু। যদি আপোনাৰ জিমত ষ্টেণ্ডাৰ্ড আৰু অলিম্পিক আকাৰৰ প্লেট দুয়োটা ব্যৱহাৰ কৰা হয়, তেন্তে আপুনি দুয়োটা ধৰণৰ প্লেট গ্ৰহণ কৰিব পৰাকৈ এটা ষ্ট'ৰেজ চিষ্টেমৰ প্ৰয়োজন হ'ব।
ভৱিষ্যতৰ উন্নীতকৰণ: বহু জিমৰ মালিকে সময়ৰ লগে লগে অধিক ওজন প্লেটত বিনিয়োগ কৰে। নিশ্চিত কৰক যে আপোনাৰ সংৰক্ষণ সমাধানে অতিৰিক্ত প্লেটসমূহ অতিমাত্ৰা ভিৰ নকৰাকৈ বা সুৰক্ষা সমস্যাৰ সৃষ্টি নকৰাকৈ নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব পাৰে।
ডিজাইন আৰু নান্দনিক পছন্দ
কাৰ্য্যক্ষমতাৰ বাহিৰেও, আপোনাৰ ওজন প্লেট সংৰক্ষণৰ ডিজাইনে আপোনাৰ জিমৰ সামগ্ৰিক নান্দনিকতাত গুৰুত্বপূৰ্ণ ভূমিকা পালন কৰে। ষ্ট’ৰেজ চিষ্টেমটো জিমৰ থিম আৰু লেআউটৰ সৈতে নিৰৱচ্ছিন্নভাৱে মিলি যাব লাগে, সেয়া চিকচিকিয়া আৰু আধুনিক হওক বা ঔদ্যোগিক আৰু ৰুক্ষ হওক।
আপোনাৰ জিমৰ পৰিপূৰক ডিজাইন বাছি লোৱা: ষ্ট’ৰেজ ছলিউচনটো আপোনাৰ বাকী সঁজুলিৰ সৈতে কেনেকৈ খাপ খাব সেই বিষয়ে বিবেচনা কৰক। ই আপোনাৰ আন জিমৰ সঁজুলিৰ শৈলীৰ সৈতে মিলিবনে, নে ই এটা বৈশিষ্ট্য হিচাপে থিয় দিব? কিছুমান জিমে নূন্যতম ডিজাইন পছন্দ কৰে, আনহাতে কিছুমানে বল্ড, ঔদ্যোগিক ৰূপ বাছি লয়।
চিকচিকিয়া বনাম ঔদ্যোগিক ডিজাইন: চিকচিকিয়া ডিজাইনবোৰ প্ৰায়ে অধিক পৰিশোধিত হয়, মসৃণ ৰেখা আৰু পৰিষ্কাৰ ফিনিচিঙৰ সৈতে। আধুনিক ঘৰুৱা জিম বা বুটিক ষ্টাইলৰ ফিটনেছ চেণ্টাৰত তেওঁলোকে ভাল কাম কৰে। আনহাতে, ঔদ্যোগিক ডিজাইনসমূহ সাধাৰণতে অধিক ৰুক্ষ, উন্মুক্ত ধাতু আৰু কেঁচা ফিনিচিঙৰ সৈতে, আৰু পাৱাৰলিফটিঙৰ বাবে একেবাৰে উপযুক্ত।
ব্যৱহাৰৰ সহজতা আৰু অভিগম্যতা
সঠিক ওজন প্লেট সংৰক্ষণ ব্যৱস্থা বাছনি কৰাৰ ক্ষেত্ৰত সহজে প্ৰৱেশৰ অন্যতম গুৰুত্বপূৰ্ণ কাৰক। বিশেষকৈ ৱৰ্কআউটৰ মাজতে প্লেট লোড বা আনলোড কৰিবলৈ সংগ্ৰাম কৰি কোনেও সময় নষ্ট কৰিব নিবিচাৰে।
লোডিং আৰু আনলোডিং সহজ: সংৰক্ষণ ব্যৱস্থাই ব্যৱহাৰকাৰীসকলক অপ্ৰয়োজনীয় বাধাৰ সৃষ্টি নকৰাকৈ প্লেটসমূহত দ্ৰুত আৰু সহজে প্ৰৱেশ কৰিবলৈ অনুমতি দিব লাগে। প্লেটসমূহ অতি ওখকৈ ষ্টেক কৰা বা জটিল কৌশলৰ প্ৰয়োজন হোৱা ব্যৱস্থাসমূহ আদৰ্শতকৈ কম।
সকলো ব্যৱহাৰকাৰীৰ বাবে উচ্চতা আৰু অভিগম্যতা: সংৰক্ষণৰ উচ্চতা আৰু বিভিন্ন উচ্চতা আৰু শক্তিৰ স্তৰৰ লোকৰ বাবে ই কিমান সুলভ হ’ব সেই বিষয়ে বিবেচনা কৰক। এনে ৰেক বা গছ বাছি লওক যিবোৰে সকলোৱে টান নোহোৱাকৈ বা আঘাতৰ আশংকা নকৰাকৈ প্লেটবোৰ লোড আৰু আঁতৰোৱাত সহজ কৰি তোলে।
বাজেট-বন্ধুত্বপূৰ্ণ বনাম প্ৰিমিয়াম সংৰক্ষণ সমাধান
ওজন প্লেট সংৰক্ষণ বাছি লওঁতে খৰচ আৰু গুণগত মানৰ মাজত ভাৰসাম্য বিচাৰি উলিওৱাটো অতি প্ৰয়োজনীয়। উচ্চ-স্তৰৰ সংৰক্ষণ ব্যৱস্থাই উচ্চমানৰ সামগ্ৰী আৰু ডিজাইন প্ৰদান কৰিব পাৰে যদিও, বাজেট-বন্ধুত্বপূৰ্ণ বিকল্পসমূহ এতিয়াও সৰু বা ঘৰুৱা জিমত ফলপ্ৰসূ হ'ব পাৰে।
বাজেট-বন্ধুত্বপূৰ্ণ বিকল্প: যদি আপুনি কঠিন বাজেটৰ সৈতে কাম কৰি আছে, তেন্তে আপোনাৰ ধনৰ বাবে সৰ্বাধিক মূল্য প্ৰদান কৰা সংৰক্ষণ ব্যৱস্থা বিচাৰক। বহুতো সুলভ বিকল্পই টেকসই সামগ্ৰী আৰু ভাল ক্ষমতা প্ৰদান কৰে, যদিও ইয়াত প্ৰিমিয়াম ফিনিচিঙৰ অভাৱ হ'ব পাৰে।
প্ৰিমিয়াম সংৰক্ষণ ব্যৱস্থা: প্ৰিমিয়াম ওজন প্লেট সংৰক্ষণ ব্যৱস্থা প্ৰায়ে উন্নত বৈশিষ্ট্যৰ সৈতে আহে, যেনে গধুৰ-কৰ্তব্য নিৰ্মাণ, বৰ্ধিত স্থায়িত্ব, আৰু চিকচিকিয়া ডিজাইন। এইবোৰ বৃহৎ বাণিজ্যিক জিম বা গুৰুতৰ খেলুৱৈৰ বাবে একেবাৰে উপযুক্ত যিসকলক অধিক টেকসই আৰু দীৰ্ঘস্থায়ী সমাধানৰ প্ৰয়োজন।
আপোনাৰ ওজন প্লেট সংৰক্ষণ বজাই ৰখা
আপোনাৰ ওজন প্লেট সংৰক্ষণ কাৰ্যক্ষম আৰু বছৰ বছৰ ধৰি স্থায়ী হোৱাটো নিশ্চিত কৰাৰ বাবে সঠিক ৰক্ষণাবেক্ষণৰ মূল চাবিকাঠি।
নিয়মীয়া যত্ন: আপোনাৰ সংৰক্ষণ ব্যৱস্থাপ্ৰণালী পৰিষ্কাৰ আৰু ধূলি, মৰিছা, বা পৰিধানৰ পৰা মুক্ত ৰাখক। নিয়মিতভাৱে ব্যৱস্থাটো পৰীক্ষা কৰক যে কোনো ধৰণৰ ক্ষতি বা অস্থিৰতাৰ চিন আছে, বিশেষকৈ যদি ই গধুৰ প্লেট ধৰি ৰাখিছে।
চাফাই আৰু সুৰক্ষা: জাৰণ ৰোধ কৰিবলৈ ধাতুৰ পৃষ্ঠভাগ মচি পেলাওক, আৰু ৰবৰযুক্ত অংশবোৰ ধ্বংসাৱশেষৰ পৰা মুক্ত হোৱাটো নিশ্চিত কৰক। যদি আপোনাৰ সংৰক্ষণ ব্যৱস্থাটো কাঠৰ, তেন্তে ইয়াক সময়ে সময়ে শোধন কৰক যাতে ইয়াক ৱাৰ্পিং বা ফাটি যোৱা ৰোধ কৰিব পাৰি।
প্ৰতিস্থাপন আৰু উন্নীতকৰণ: সময়ৰ লগে লগে, সংৰক্ষণ ব্যৱস্থাপ্ৰণালীসমূহ সলনি বা উন্নয়ন কৰিব লাগিব। যদি আপোনাৰ প্লেটসমূহ চিস্টেমতকৈ বেছি হৈছে বা সংৰক্ষণে পৰিধানৰ লক্ষণ দেখুৱাইছে, আপোনাৰ প্ৰয়োজন অনুসৰি এটা নতুন চিস্টেমত বিনিয়োগ কৰাৰ কথা চিন্তা কৰক।
উপসংহাৰ: আপোনাৰ জিমৰ বাবে নিখুঁত ওজন প্লেট সংৰক্ষণ বিচাৰি উলিওৱা
আপোনাৰ জিমৰ বাবে সঠিক ওজন প্লেট সংৰক্ষণ বাছনি কৰাটো কেৱল কাৰ্য্যক্ষমতাৰ বিষয়তকৈও অধিক – ই এটা নিৰাপদ, দক্ষ, আৰু নান্দনিকভাৱে আনন্দদায়ক ৱৰ্কআউট স্থান সৃষ্টি কৰাৰ বিষয়ে। আপোনাৰ স্থান মূল্যায়ন কৰি, উপলব্ধ সংৰক্ষণ ব্যৱস্থাপ্ৰণালীৰ ধৰণ বুজি, আৰু আপোনাৰ অনন্য প্ৰয়োজনীয়তাসমূহ বিবেচনা কৰি, আপুনি নিখুঁত সমাধান বিচাৰি পাব পাৰে। আপুনি বাজেট-বন্ধুত্বপূৰ্ণ বা প্ৰিমিয়াম বিকল্প বাছি লওক, আপুনি নিৰ্বাচন কৰা সংৰক্ষণ ব্যৱহাৰ কৰাত সহজ, টেকসই, আৰু আপোনাৰ জিমৰ ডিজাইনৰ সৈতে প্ৰান্তিক হোৱাটো নিশ্চিত কৰক। সঠিক ওজন প্লেট সংৰক্ষণে আপোনাৰ জিমক ৰূপান্তৰিত কৰিব পাৰে, ইয়াক অধিক সংগঠিত, সুলভ আৰু যিকোনো ৱৰ্কআউট প্ৰত্যাহ্বানৰ বাবে সাজু কৰি তুলিব পাৰে।
